Жизнь в стиле fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными
Description
"Жизнь в стиле Fun" поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции.."Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений. Силе, способной перевоспитать мозг и таким образом изменить жизнь к лучшему. Я покажу вам, как превратить активное переживание приятных мгновений в вашу сильную сторону, достичь уверенности, свободы, комфорта, самоуважения и начать заботиться о себе. Речь не о тех моментах, когда вы чувствуете себя на миллион долларов. Я говорю о простых радостях жизни: ощущение уюта от любимого свитера, удовольствие от чашки кофе, теплота общения с другом, удовлетворение от выполненного задания или любовь вашего спутника..Вы научитесь практике принятия хорошего. Если посвящать ей по десять секунд несколько раз в день, это укрепит состояние радости, спокойствия и внутренней силы. Наука, лежащая в основе этой практики, не относится к позитивному мышлению. И это не очередная программа по созданию позитивных чувств. То и другое не приносит пользы вашему мозгу. В нашей книге речь пойдет о трансформации мимолетного опыта в устойчивые положительные изменения вашей нейронной сети"..Рик Хансон."Жизнь в стиле Fun" учит нас избавляться от привычки видеть в первую очередь негатив, которая появилась в ходе эволюции. Она помогает наслаждаться позитивными вещами. Сделайте себе и своим близким лучший подарок: подарите эффективную стратегию по усилению радости с помощью практик, связанных с мозгом, одновременно простых и приятных.
Technical Details
age: | 12 |
author: | Хансон Рик |
binding: | Мягкий переплёт |
ISBN: | 9785446108404 |
page_extent: | 304 |
publisher: | Питер |
series: | Сам себе психолог. Питер |
Type: | book |
Weight: | 0.579 |
year: | 2019 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Сохраняйте тепло, маска, шапочки с шейным воротником, шапка, шарф, новый головной убор, шапка для женщин
Сохраняйте тепло, маска, шапочки с шейным воротником, шапка, шарф, новый головной убор, шапка для женщин](http://img.joomcdn.net/dd07e420e72cf990d51037cf41988bcf3b928324_original.jpeg)
-3%
1%
1,426.00 руб.
Сохраняйте тепло, маска, шапочки с шейным воротником, шапка, шарф, новый головной убор, шапка для женщин
joom.ru![Oxygen Making Machine Oxygen Generator Household 1-7L Flow Adjustable Elderly Oxygen Machine Pregnant Small Portable For Home
Oxygen Making Machine Oxygen Generator Household 1-7L Flow Adjustable Elderly Oxygen Machine Pregnant Small Portable For Home](http://ae04.alicdn.com/kf/H5a24eb6d209f4bd2a47e8c99f04a4645H.jpg)
-1%
1%
~ 14,250.00 руб.
Oxygen Making Machine Oxygen Generator Household 1-7L Flow Adjustable Elderly Oxygen Machine Pregnant Small Portable For Home
aliexpress.com![Gold Rivets Women Mini Dress Sexy Show Las Vegas Luxury Party Birthday Queen Evening Stage Wear Drag Costume Night Clubwear
Gold Rivets Women Mini Dress Sexy Show Las Vegas Luxury Party Birthday Queen Evening Stage Wear Drag Costume Night Clubwear](http://ae-pic-a1.aliexpress-media.com/kf/Se78b9b18fc214ea0b910d8a9a02454a8H.jpg)
+2%
1%
~ 4,740.00 руб.
Gold Rivets Women Mini Dress Sexy Show Las Vegas Luxury Party Birthday Queen Evening Stage Wear Drag Costume Night Clubwear
aliexpress.com