Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Описание
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режимаПривыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит! Рекомендуем!
Характеристики
| author: | Елена Санжаровская |
| binding: | 70x90/16 |
| ISBN: | 978-5-17-102734-6 |
| language: | Русский |
| page_extent: | 224 |
| publisher: | АСТ,Прайм-Еврознак |
| series: | Звезда Рунета |
| Type: | book |
| Weight: | 0.5 кг. |
| year: | 2018 |
| Автор: | Елена Санжаровская |
| Год издания: | 2018 |
| Дата обновления позиции: | 12-07-2021 |
| Доставка/Оплата: | Товар под заказ. До 25 рабочих дней |
| Издательство: | АСТ,Прайм-Еврознак |
| Код товара: | 1768283 |
| Количество страниц: | 224 |
| Переплет: | Твердый |
| Серия: | Звезда Рунета |
| Формат: | 70x90/16 |
| Язык произведения: | Русский |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
377.55 грн.
PandaHall Natural Quartz Crystal Pendants, Rack Plating Platinum Tone Brass Tortoise Charms with Rhinestone, Cadmium Free & Lead Free...
pandahall.com
1,136.43 грн.
Автоматический инкубатор для птиц, для цыплят, перепелов, птиц, гусей, голубей, инкубатор для поворотный лоток для яиц
aliexpress.ru
612.41 грн.
9 метсветильник-фиолетовая вышитая нить цветок кружевная бейка DIY аксессуары для одежды вязаная лента шириной 18 см
aliexpress.ru
1,042.99 грн.
Женские туфли-лодочки большого размера, бежевые, черные туфли из микрофибры на высоком расширяющемся книзу каблуке, для свадьбы, вечеринки, ...
aliexpress.ru
111.12 грн.
1 шт., 220 В, чёрный, зеркальный провод 900-1000 Вт, Сменный нагревательный элемент, для галогенной плиты, чистая мощность 600 Вт
aliexpress.ru
420.48 грн.
Безкапельный масляный фильтр для мотоцикла Воронка и воронка для шеи для всех Harley Sportster XL 2004-более поздних туров улица Glide Road King Dyna
aliexpress.ru
391.86 грн.
Командный комплект одежды для езды на велосипеде HUUB Ribble Weldtite 2023, летняя мужская одежда с длинным рукавом, костюм для езды на горном велосипеде, Дорожные Брюки, нагрудник
aliexpress.ru
66.50 грн.
Многофункциональная сумка для хранения инструментов, сумка для ремня, инструментов электрика, сверла, гаечного ключа, отвертки, сумки для и...
aliexpress.ru
338.40 грн.
Tablet Li-Polymer Battery For ASUS Fone Pad 7 ME375C FE375 FE375CXG K019 C11P1402 3910mAh
aliexpress.com
548.01 грн.
Kids Girls Ballet Shorts Shiny Bronzing Cloth Dance Short Pants Stage Performance Wear Modern Jazz Dance Costumes 6-16 Years
aliexpress.com
194.03 грн.
Summer Women Shoes Mesh Breathable Fashion Hollow Out Walking Shoes Female Casual Sneakers Flats Shoes High Quality
aliexpress.com
283.69 грн.
Middle Modern Minimalist Ceramic Flower Vase Geometric Silicone Mold Home Decoration Craft Handmade Triangle Cement 3D Vase Mold
aliexpress.com
125.43 грн.
4pcs/Set Fashion Boho Beaded Bracelet Natural Stone Crystal Beads Charms Jewelry for Women
aliexpress.com
