Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
АСТ
sku: 633201
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
1,215.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.
Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура - это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.
Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура - это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
Technical Details
| author: | Санжаровская Елена Николаевна |
| ISBN: | 978-5-17-102734-6 |
| series: | Звезда Рунета |
| year: | 2018 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
12,646.23 руб.
1.6 HP Shallow Well Pump with Pressure Tank, 1340 GPH Automatic Irrigation Water Booster Jet Pump, 115V Stainless Steel Water
aliexpress.com
2,146.87 руб.
E65C Color Photp Paper RP-108 for CP1300 CP1200 CP800 CP910 Printer Cartridge
aliexpress.com
223.05 руб.
Electric Clipper Anti-slip Mat 20x30x0.8cm PVC Haircut Tool Storage Pad Non-skid Cushion Scissors Protect Organize Barber Salon
aliexpress.com
67.71 руб.
Fashion Lace Triangle Headscarf Romantic Summer White Woven Floral Lace Hair Scarf Wraps Travel Photo Headband Hair Accessories
aliexpress.com
381.58 руб.
Женская футболка с коротким рукавом, V-образным вырезом и принтом Винни-Пуха
aliexpress.com
1,919.84 руб.
2 PCS Step Mat Slope Para Auto Rubber Curb Ramp Car Heavy Duty Skateboard Sidewalk Bike Garage Loading ramps
aliexpress.com
2,012.24 руб.
11 Way Relay Fuse Block Holds Universal Waterproof Fuse Relay Box with 6 Relays and Metallic Pins Terminal
aliexpress.com
32,107.49 руб.
Процессор Intel Core i7 11700, новый телефон, L3 = 16 Мб, 65 Вт, разъем LGA 1200, Восьмиядерный, 16-поточный процессор
aliexpress.com
141,478.48 руб.
Sugarcane Peeler Cutter Sugarcane Peeling Machine Sugarcane Cutting Machine
aliexpress.com
1,036.39 руб.
Аксессуары для Chevrolet Camaro 2017-2022, черные крышки зеркал заднего вида
aliexpress.com
584.71 руб.
20 Pcs Furniture Leveling Shims Plastic Wedges Leveler Shape Table Levelers Adjustable Parts
aliexpress.com
151.36 руб.
Stylus Pen For XiaoMis Pad 5 Silent Tablet Pen Cover Replacement Tip Case Screen Touch Drawing Pencil Cover Stylus Tip Protect
aliexpress.com
16,450.06 руб.
pqbd RGB Lightsaber 11 Colors Change Mental Hilt Dueling Sword Luminous Lamp Children Toy Play for Fun Birthday Gift
aliexpress.com
2,389.84 руб.
Carbon Yarn Honma BERES ckg-205 golf grips 10pcs/lot iron and wood golf clubs
aliexpress.com
47,982.40 руб.
Solid Real 14k Yellow Gold Natural Diamond Pendant Gift for Women Lady Fine Real Diamond Pendant Necklace
aliexpress.com
3,240.62 руб.
MEN Super quality professional boxing wrestling fighting shoes MMA Stong grip anti-slip training boxing wresting Squat shoes
aliexpress.com
1,744.58 руб.
Женский джинсовый комбинезон TWOTWINSTYLE, повседневный комбинезон с бахромой, открытыми плечами, без рукавов, комбинезоны с завышенной талией, л...
aliexpress.com
8,761.15 руб.
Кроссовки спортивные для мужчин и женщин, "кенгуру", прыгающая обувь для фитнеса, тонизирующие ботинки
aliexpress.com
2,109.43 руб.
Беспроводная Автомобильная камера заднего вида для VW Amarok Rugged 2010-2014, камера заднего вида «сделай сам», HD, ночное видение
aliexpress.com
3,577.59 руб.
(5pcs/lot )B Series KD-B31 Flip Remote Control Key For KD900 KD-x2 Machine
aliexpress.com
23,029.29 руб.
KEFU 448.0AB06.0011 Motherboard For Lenovo Thinkpad T570 P51S Notebook Motherboard CPU I7 7500U DDR4 100% Test Work
aliexpress.com
4,608.41 руб.
Pull Up istance Bands System,Pull-Up ist Bands Heavy-Duty Resistance Bands for Chin-Up Workout,PU Pedal
aliexpress.com
3,438.18 руб.
Men's Hoodie im into fitness taco in my mouth (15)Fashion Matching Cute Top quality Hip-Hop Sweat Homme 36991
aliexpress.com
6,965.59 руб.
KRYDEX Tactical G4 Combat Shirt Male Military Uniform Long Sleeve Camouflage Army Combat Airsoft Paintball Clothes W/ Elbow Pads
aliexpress.com
3,734.52 руб.
Gourch 2.988CT Multicolor Gemstone Ring in 925 Sterling Silver for Women Lab-Created Diamond Gift
aliexpress.com
3,038.28 руб.
ZK car off-road modification trailer, tow hook, tow hook base, ball square port connector lock, anti-rear-end collision
aliexpress.com
816.53 руб.
FUBEIKE Long Sleeve Square Collar Tight High Elastic Yoga Sports Women's Tracksuit Quick-Drying Fitness Yoga Suit For Woman
aliexpress.com
