Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
АСТ
sku: 633201
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
1,215.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.
Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура - это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.
Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура - это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
Technical Details
| author: | Санжаровская Елена Николаевна |
| ISBN: | 978-5-17-102734-6 |
| series: | Звезда Рунета |
| year: | 2018 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
205.87 руб.
Swift бандана шеи гетры мотоциклетный клуб K-TM шарф велосипедная маска для лица пеший туризм унисекс для взрослых всесезонный
aliexpress.ru
607.23 руб.
Ударный шестигранный ключ, торцевая головка 1/2 дюйма, адаптер для привода, Электрический ударный шестигранный ключ, специальный инструмент для торцевого ключа 150/200/300 мм
aliexpress.ru
1,601.47 руб.
Абстрактная текстурированная художественная роспись, акриловая живопись ручной работы, картина на стену, аксессуары для украшения комнаты
aliexpress.ru
789.96 руб.
Girls Clothes Set Summer Cartoon Vest + Short Pants 2 PCS Children Clothing For Girls Teen Kids Girls Clothes 8 10 12 Year
aliexpress.com
67.03 руб.
Planet Temporary Tattoos For Kids Women Men Galaxy Black Moon Body Arm Legs Star Tattoo Sticker Large Jewelry Tatoo Sheets
aliexpress.com
39.10 руб.
LTV-341W optocoupler 341 SMD SOP6 IGBT drive isolator original imported chip SOP-6
aliexpress.com
4,462.08 руб.
Aoliviya Новый Официальный обеденный стул в скандинавском стиле, обеденный стул из массива дерева, кожаный тканевый современный простой удобный домашний модный комбинированный стул
aliexpress.ru
4,316.86 руб.
Fashion Mens Womens Jackets for Winter Casual Men Hooded Stand Collar Jacket High Quality Loose Warm Couple Clothing Size S-3XL Wholesale
dhgate.com
1,072.43 руб.
European pastoral style half tube curtain for living room with embroidered decor tenda cortinas floridas SP5765
aliexpress.com
222.63 руб.
For Hawei Honor 7A Case Soft Silicone Cartoon Phone Back Cover For Huawei Honor 7A Case For Etui Hawei Honor 7A 7 A A7 Case
aliexpress.com
229.01 руб.
1Set Kids Toy DIY Emotion Change Puzzle Facial Expression Learning Toys for Children Educational Toys
aliexpress.com
1,356.50 руб.
DG Blue White Porcelain Positioning Printed Jacquard Fabric Cloth Dress /95*145cm( A Positioning)
aliexpress.com
17,395.10 руб.
AIJINGYU Wedding Dress Color Lace Crystal Gowns Simple Sparkle Guangzhou Luxury Pleat Gown Second Marriage Wedding Dresses
aliexpress.com
1,560.77 руб.
SINAIRSOFT 25L Tactical Backpack Camouflage Military Assault Rucksack Outdoor Riding Sports Travel 2.5L Water Bag Trekking
aliexpress.com
288.06 руб.
10Pcs/Lot Children Kids DIY Photo Album Accessories Gel Pens Handmade Scrapbook Tools For Photo Album
aliexpress.com
2,017.99 руб.
ReFire Gear Lightweight Military Shirt Men Breathable Quick Dry Army Tactical Shirt Spring Summer Stretch Multi Pockets Shirts
aliexpress.com
655.00 руб.
Coffee French Crab Clip Funny Acetic Acid Shark Clip Fashion Croissant Hair Claw Female Style3
joom.com
488.00 руб.
Чехол MyPads знак зодиака скорпион 1 для Xiaomi Redmi Note 12 Pro, Прозрачный, Tocco
goods.ru
139.00 руб.
Гидрогелевая пленка LuxCase для TCL 30E 0.14mm Matte Back Transparent 90577, TCL 30E
pleer.ru
15,120.00 руб.
Кроссовки Nike Jordan Stay Loyal 2 р.9.5 US Black DQ8401-041, Jordan Stay Loyal 2
pleer.ru
81,300.00 руб.
Ноутбук HP 250 G8 15.6" IPS 1920x1080, Intel Core i5 1135G7 2.4 ГГц, 8Gb RAM, 256Gb SSD, W11Pro, серебристый (4K804EA)
e2e4online.ru
1,031.74 руб.
Men' T-Shirts Men Blank T-shirt White Cotton Oversized Vintage Solid Color T-shirt Big Size Women Fashion T Shirt Men' Clothes 230311
dhgate.com
160.39 руб.
New Metal Recliner Handle With Cable Universal Recliner Replacement Parts Sofa Chair Couch Release Lever Pull Handle Perfect
aliexpress.com
2,087.41 руб.
hanging clothes dust cover 420d oxford cloth large three-dimensional clothing suit coat jacket & wardrobe storage
dhgate.com
24,627.63 руб.
designs brand women lady girl down jacket woman luxury designer brand white duck downs foxes fur collar fluffy warm belted casual, Black
dhgate.com
3,768.06 руб.
wristwatches luxury fashion women girls bracelet analog wrist quartz watch ladies dress watches wristwatch relogio feminino nice, Slivery;brown
dhgate.com
1,275.91 руб.
Solid Casual High Neckline 3/4 Sleeves Blouses (1645332051, Black;gray;coffee
airydress.com
1,030.94 руб.
Free Shipping 10PCS/lots 7469GV52 TLE7469GV52 SOP-12 Dual Low Drop Voltage Regulator
aliexpress.com
2,381.05 руб.
high waist seamless push up women legging booty lifting skinny sport fitness running gym pants energy sports girl leggins, Black
dhgate.com
2,247.80 руб.
spring fashion high waist elastic thin pencil women's pants street shooting leggings denim, Blue
dhgate.com
1,949.92 руб.
chain bracelet 100% 925 sterling silver 3 colors a u-shaped sky of stars vachette clasp diamond-encrusted jewelry for fashion women gift, Golden;silver
dhgate.com
4,089.44 руб.
pography phone clip bracket suspension arm stand holder table mounting clamp for live show shooting video selfie monopods
dhgate.com
2,894.87 руб.
selfie monopods yunteng mini tripod kombination aus bluetooth kamera stativ und stick
dhgate.com
