Жизнестойкость. Устойчивость к стрессу: сопротивляемость, гибкость, выносливость и психическое благополучие
sku: 12981402
679.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Эта книга представляет современные, подкрепленные научными исследованиями знания о жизнестойкости и, таким образом, дает конкретные указания на то, что может помочь нам, людям, оставаться психически здоровыми. Устойчивость не означает неуязвимость, не означает отсутствие слабых мест и симптомов болезни. Устойчивость не дается извне и не может быть изъята у нас; но ей можно научиться, и она помогает нам легче преодолевать кризисы. Врач может помочь пациентам только до определенного момента, дальше пациент должен сотрудничать в лечении, думать, брать на себя ответственность и принимать решения в тех рамках, в которых он может это сделать. Существует множество способов позитивного влияния человека на свою биологию и физиологию. Ценно иметь возможности выбора и участвовать в сохранении своего здоровья и благополучии на протяжении всей их жизни.
Technical Details
author: | Ланг Ундина |
binding: | 60х90/16 |
ISBN: | 978-617-7758-44-9 |
page_extent: | 232 |
publisher: | Гуманитарный Центр |
series: | психология, личностный рост |
Type: | book |
year: | 2021 |
Price history chart & currency exchange rate