Женщины, которые Слишком Много Беспокоятся

Женщины, которые Слишком Много Беспокоятся
Весь
артикул: 100025562432
СОГЛАСНО НАШИМ ДАННЫМ, ЭТОТ ПРОДУКТ СЕЙЧАС НЕ ДОСТУПЕН
4,796.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
В предисловии к книге «Женщины, которые слишком много беспокоятся» профессор психологии Мишель Г. Краске объясняет психологические, физиологические и социальные причины того, что женщины страдают тревожными расстройствами в два раза чаще мужчин. В первой части автор книги - психолог Холли Хазлетт-Стивенс - познакомит вас с привычками, которые способствуют формированию паттерна беспокойства. И объяснит, каким образом можно отличить хроническое или болезненное беспокойство от обычного волнения по поводу реальных проблем. Из второй части вы узнаете, как выработать навыки, помогающие справляться с тревогой и стрессом. В третьей части автор рассказывает о применении описанных практик в реальной жизни - для преодоления беспокойства, связанного со здоровьем, проблемами в отношениях или на работе. В книге вы найдете около тридцати методов релаксации, которые легко могут быть включены в повседневную жизнь.
   Характеристики
Weight: 0.325
Автор: Хазлетт-Стивенс Холли
Возрастное ограничение: 16+
Год издания: 2018
Жанр: общая психология;психология личности
Издательство: Весь
Количество книг: 1
Количество страниц: 192
Оформление обложки: интегральный переплет
Тип обложки: твердая
Формат: 14.0 x 22.0 x 2
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали