Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах
Description
В книге рассмотрены исторические аспекты понятия "стресс", его виды и причины развития. Отдельное внимание уделяется механизму формирования стрессовых реакций и их влияния на развитие многих заболеваний. Подробно рассматривается такой вид стрессорных воздействий, как оксидантный стресс. Особый акцент сделан на принципах питания при стрессе. Обоснован химический состав рациона и режим питания при развитии стрессорных реакций. Рассматриваются источники пищевых антиоксидантов (витамины, минеральные вещества, витаминоподобные соединения и минорные биологически активные компоненты пищи). Приводится меню антиоксидантного "радужного рациона", построенного с помощью цветового кода. Рассматриваются виды биологически активных добавок к пище, необходимые в питании при стрессе. В книге приводится большое количество рецептов, рекомендуемых для включения в антистрессовое меню, – закуски, супы, вторые блюда из мяса, птицы, рыбы и овощей, десерты, напитки.
Technical Details
author: | Погожева Алла Владимировна |
binding: | 70x100/16 шитая |
ISBN: | 978-5-04-195921-0 |
page_extent: | 224 |
publisher: | ХлебСоль |
series: | кулинария. еда для здоровой жизни. рецепты от спец |
Type: | book |
year: | 2024 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Книга "Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину", Юлия Лапина, 2019 г
Книга "Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину", Юлия Лапина, 2019 г](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_telo_eda_seks_i_trevoga_chto_bespokoit_sovremennuiu_zhenschinu_iuliya_lapina_2019_g.marked.jpg)
16%
442.00 руб.
Книга "Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину", Юлия Лапина, 2019 г
intimshop.ru![Полина Par Nada Лопухина "Круг жизни. Ритуалы перехода в природном ведьмовстве"
Полина Par Nada Лопухина "Круг жизни. Ритуалы перехода в природном ведьмовстве"](http://happywitch.ru/upload/images/products/094/09499a50-aec1-11ed-bc1c-0cc47a345491.jpg)
1%
790.00 руб.
Полина Par Nada Лопухина "Круг жизни. Ритуалы перехода в природном ведьмовстве"
happywitch.ru![Надувной круг для мышей младшего брата и младшей сестры, в красный горошек, '21
Надувной круг для мышей младшего брата и младшей сестры, в красный горошек, '21](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/9d8/naduvnoy-krug-dlya-myshey-mladshego-brata-i-mladshey-sestry-v-krasnyy-goroshek-21.jpeg)
-9%
1%
405.00 руб.
Надувной круг для мышей младшего брата и младшей сестры, в красный горошек, '21
bunnyhill.ru![Развивающие карточки LUMICUBE, Умные карточки LUMICUBE Talky "Еда", на русском языке
Развивающие карточки LUMICUBE, Умные карточки LUMICUBE Talky "Еда", на русском языке](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/7c7/007ta5xzizb8t0ydmnktjmox2w2rs178/umnye-kartochki-lumicube-talky-eda-na-russkom-yazyke.jpg)
1%
550.00 руб.
Развивающие карточки LUMICUBE, Умные карточки LUMICUBE Talky "Еда", на русском языке
bunnyhill.ru![Развивающие карточки LUMICUBE, Умные карточки LUMICUBE Talky "Еда", на английском языке
Развивающие карточки LUMICUBE, Умные карточки LUMICUBE Talky "Еда", на английском языке](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/f2a/umcmp7w46ez5lofk9khyd3l195622u18/umnye-kartochki-lumicube-talky-eda-na-angliyskom-yazyke.jpg)
1%
550.00 руб.
Развивающие карточки LUMICUBE, Умные карточки LUMICUBE Talky "Еда", на английском языке
bunnyhill.ru![DLMH Tiffany Floor Lamp American Retro Living Room Bedroom Lamp Country Stained Glass Floor Lamp
DLMH Tiffany Floor Lamp American Retro Living Room Bedroom Lamp Country Stained Glass Floor Lamp](http://ae-pic-a1.aliexpress-media.com/kf/S22c86664f81c472ca93da88fff5ce9f8q.jpg)
+1%
1%
~ 68,400.00 руб.
DLMH Tiffany Floor Lamp American Retro Living Room Bedroom Lamp Country Stained Glass Floor Lamp
aliexpress.com![UTRAI Car Jump Starter 24000mAh 2500A Power Bank 12V Car Battery with 10W Wireless Charger LCD Screen Starting Device
UTRAI Car Jump Starter 24000mAh 2500A Power Bank 12V Car Battery with 10W Wireless Charger LCD Screen Starting Device](http://ae04.alicdn.com/kf/Ha988db9cab0d414aac8be796cd9293d2s.jpg)
1%
~ 11,560.00 руб.
UTRAI Car Jump Starter 24000mAh 2500A Power Bank 12V Car Battery with 10W Wireless Charger LCD Screen Starting Device
aliexpress.com![LIASOSO Children Kisaki Rika 3D Print Anime Idol Master Cinderella Girl T Shirt Kids Boy Girl Baby Top Teens Pullover B173-11
LIASOSO Children Kisaki Rika 3D Print Anime Idol Master Cinderella Girl T Shirt Kids Boy Girl Baby Top Teens Pullover B173-11](http://ae01.alicdn.com/kf/Hae633d2b1ca1420a927d264f7bf62755k/LIASOSO-Children-Kisaki-Rika-3D-Print-Anime-Idol-Master-Cinderella-Girl-T-Shirt-Kids-Boy-Girl.jpg)
1%
~ 820.00 руб.
LIASOSO Children Kisaki Rika 3D Print Anime Idol Master Cinderella Girl T Shirt Kids Boy Girl Baby Top Teens Pullover B173-11
aliexpress.com![Hot Girl Small Sling Beauty Back Vest Women with Chest Pad Autumn and Winter New Outdoor Inner Velvet Top Sexy Y2k Fashion
Hot Girl Small Sling Beauty Back Vest Women with Chest Pad Autumn and Winter New Outdoor Inner Velvet Top Sexy Y2k Fashion](http://ae04.alicdn.com/kf/S67b1c94a27e948218f017ccfffbb668ad.jpg)
+1%
1%
~ 433.00 руб.
Hot Girl Small Sling Beauty Back Vest Women with Chest Pad Autumn and Winter New Outdoor Inner Velvet Top Sexy Y2k Fashion
aliexpress.com![Горячая Распродажа Bms встроенный 12В 50Ah 60Ah 80Ah 100Ah 120Ah 150Ah водонепроницаемый Литий-ионный аккумулятор для троллинга моторной лодки + зарядное устройство 10А
Горячая Распродажа Bms встроенный 12В 50Ah 60Ah 80Ah 100Ah 120Ah 150Ah водонепроницаемый Литий-ионный аккумулятор для троллинга моторной лодки + зарядное устройство 10А](http://ae04.alicdn.com/kf/Hf5500e50141c410cb3534b2924029ee1r.jpg)
1%
~ 13,260.00 руб.
Горячая Распродажа Bms встроенный 12В 50Ah 60Ah 80Ah 100Ah 120Ah 150Ah водонепроницаемый Литий-ионный аккумулятор для троллинга моторной лодки + зарядное устройство 10А
aliexpress.ru![Neck Shoulder Multifunction Shawl Winter Warm USB Charging Heating Pad Electric Blanket Soft Office Lunch Break Home Decoration
Neck Shoulder Multifunction Shawl Winter Warm USB Charging Heating Pad Electric Blanket Soft Office Lunch Break Home Decoration](http://ae04.alicdn.com/kf/H0f4e637f7445432a9547c6977337a448P.jpg)
1%
~ 2,990.00 руб.
Neck Shoulder Multifunction Shawl Winter Warm USB Charging Heating Pad Electric Blanket Soft Office Lunch Break Home Decoration
aliexpress.com![HH 3pack Children's Underwear Cartoon Polka Dot Cotton Underwear for Girls Boys Children's Clothing Underwears 1-5 years old
HH 3pack Children's Underwear Cartoon Polka Dot Cotton Underwear for Girls Boys Children's Clothing Underwears 1-5 years old](http://ae04.alicdn.com/kf/H5a97e18ad6c941c3aa0dafdd562938f80.jpg)
1%
~ 625.00 руб.
HH 3pack Children's Underwear Cartoon Polka Dot Cotton Underwear for Girls Boys Children's Clothing Underwears 1-5 years old
aliexpress.com![Хрустальный колокольчик ветра, звезда, луна, солнце, Ловец света, призма, Радужный изготовитель, Ловец Солнца, ветровой колокольчик, подвесн...
Хрустальный колокольчик ветра, звезда, луна, солнце, Ловец света, призма, Радужный изготовитель, Ловец Солнца, ветровой колокольчик, подвесн...](http://ae04.alicdn.com/kf/S3fc4edd461c245e4be29c8315afd2fabl.jpg)
1%
~ 88.50 руб.
Хрустальный колокольчик ветра, звезда, луна, солнце, Ловец света, призма, Радужный изготовитель, Ловец Солнца, ветровой колокольчик, подвесн...
aliexpress.ru![Краска для сколов KIWIX GENERAL MOTORS CORP 59 ALMOND + лак 20 мл комплект/59-021072L, Бежевый, GENERAL MOTORS CORP 59 ALMOND + лак 20 мл комплект
Краска для сколов KIWIX GENERAL MOTORS CORP 59 ALMOND + лак 20 мл комплект/59-021072L, Бежевый, GENERAL MOTORS CORP 59 ALMOND + лак 20 мл комплект](http://main-cdn.sbermegamarket.ru/hlr-system/-17/289/189/372/115/57/600008434682b0.webp)
1%
846.00 руб.
Краска для сколов KIWIX GENERAL MOTORS CORP 59 ALMOND + лак 20 мл комплект/59-021072L, Бежевый, GENERAL MOTORS CORP 59 ALMOND + лак 20 мл комплект
goods.ru![New 1pcs 5 Colors Mouth Hand Scraper Brush Cleaning Tongue Scraper Cleaner Dental Care Oral Hygiene
New 1pcs 5 Colors Mouth Hand Scraper Brush Cleaning Tongue Scraper Cleaner Dental Care Oral Hygiene](http://ae01.alicdn.com/kf/Hc4f1bfa83a7a4316910c0401fc8e355b2/New-1pcs-5-Colors-Mouth-Hand-Scraper-Brush-Cleaning-Tongue-Scraper-Cleaner-Dental-Care-Oral-Hygiene.jpg_350x350.jpg)
1%
~ 32.80 руб.
New 1pcs 5 Colors Mouth Hand Scraper Brush Cleaning Tongue Scraper Cleaner Dental Care Oral Hygiene
aliexpress.com![Весенняя ветровка для мужчин и женщин, уличные тонкие куртки с капюшоном, походный стрейчевый кожаный костюм, куртки для альпинизма, кемпин...
Весенняя ветровка для мужчин и женщин, уличные тонкие куртки с капюшоном, походный стрейчевый кожаный костюм, куртки для альпинизма, кемпин...](http://ae04.alicdn.com/kf/S8c23f055b6354827b4ce771b495d78a2i.jpg)
1%
~ 1,500.00 руб.
Весенняя ветровка для мужчин и женщин, уличные тонкие куртки с капюшоном, походный стрейчевый кожаный костюм, куртки для альпинизма, кемпин...
aliexpress.com![Modern Minimalist Creative Ladder Thinker Crystal Decoration Living Room Entrance Model Room Restaurant Home Soft Decoration
Modern Minimalist Creative Ladder Thinker Crystal Decoration Living Room Entrance Model Room Restaurant Home Soft Decoration](http://ae-pic-a1.aliexpress-media.com/kf/S4f0605f7a4e9438783697a15ed2647572.jpg)
+4%
1%
~ 4,860.00 руб.
Modern Minimalist Creative Ladder Thinker Crystal Decoration Living Room Entrance Model Room Restaurant Home Soft Decoration
aliexpress.com![Рулевой демпфер усиленный Old Man Emu OME Land Rover Defender 90 / 110 / 130
Рулевой демпфер усиленный Old Man Emu OME Land Rover Defender 90 / 110 / 130](http://images.ua.prom.st/2741400657_w640_h640_rulevoj-dempfer-usilennyj.jpg)
1%
~ 9,600.00 руб.
Рулевой демпфер усиленный Old Man Emu OME Land Rover Defender 90 / 110 / 130
prom.ua![Round Replaceable Cat Scratcher Grinding Claws Cardboard Corrugated Paper Wear Resistant Scratcher Pad Relaxing Cat Bed Supplies
Round Replaceable Cat Scratcher Grinding Claws Cardboard Corrugated Paper Wear Resistant Scratcher Pad Relaxing Cat Bed Supplies](http://ae04.alicdn.com/kf/Seddfe44eda284163804b1721292d63a9m.jpg)
1%
~ 1,140.00 руб.
Round Replaceable Cat Scratcher Grinding Claws Cardboard Corrugated Paper Wear Resistant Scratcher Pad Relaxing Cat Bed Supplies
aliexpress.com![Vintage O-Neck Men's T-Shirts 3D Printed Loose Long Sleeve Graphic Letter Tops Oversized Motorcycle T Shirts Man Biker Clothing
Vintage O-Neck Men's T-Shirts 3D Printed Loose Long Sleeve Graphic Letter Tops Oversized Motorcycle T Shirts Man Biker Clothing](http://ae01.alicdn.com/kf/S59626893fc40497f8f0144b6865fed03C.jpg)
+1%
1%
~ 790.00 руб.
Vintage O-Neck Men's T-Shirts 3D Printed Loose Long Sleeve Graphic Letter Tops Oversized Motorcycle T Shirts Man Biker Clothing
aliexpress.ru![Женская верхняя одежда с длинным рукавом и отложным воротником, весна-осень, однотонная Повседневная офисная облегающая одежда
Женская верхняя одежда с длинным рукавом и отложным воротником, весна-осень, однотонная Повседневная офисная облегающая одежда](http://ae04.alicdn.com/kf/Hf377ce4a0178401da8fa6a8bfde082522.jpg)
1%
~ 990.00 руб.
Женская верхняя одежда с длинным рукавом и отложным воротником, весна-осень, однотонная Повседневная офисная облегающая одежда
aliexpress.com![New Simple Fashion Fabric Alice Band Haarband Headband Twist Hairband Bow Knot Cross Headwraps
New Simple Fashion Fabric Alice Band Haarband Headband Twist Hairband Bow Knot Cross Headwraps](http://ae01.alicdn.com/kf/H1dbce954d0a3451da587c99a94244f74m/New-Simple-Fashion-Fabric-Alice-Band-Haarband-Headband-Twist-Hairband-Bow-Knot-Cross-Headwraps.jpeg)
-1%
1%
~ 155.00 руб.
New Simple Fashion Fabric Alice Band Haarband Headband Twist Hairband Bow Knot Cross Headwraps
aliexpress.com