Дыши. В поисках любви
Description
Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса.
Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью.
Для кого эта книга:
Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее.
Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их.
Фишки книги:
Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн.
Простой стиль изложения.
Много конкретных рекомендаций.
Увлекательные творческие упражнения.
Как читать книгу:
Каждая глава — это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас.
Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью.
Для кого эта книга:
Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее.
Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их.
Фишки книги:
Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн.
Простой стиль изложения.
Много конкретных рекомендаций.
Увлекательные творческие упражнения.
Как читать книгу:
Каждая глава — это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас.
Technical Details
| age: | 12 |
| author: | Breathe |
| binding: | Мягкий переплёт |
| ISBN: | 978-5-00169-398-7 |
| page_extent: | 128 |
| publisher: | Манн, Иванов и Фербер |
| series: | МИФ. Психология подростков |
| Type: | book |
| Weight: | 0.370 |
| year: | 2021 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
491.01 руб.
Kid Girls Pants Set, Short Sleeve Off-shoulder Lace Patchwork T-shirt with Belted Pants Summer Outfit 18Months-6Years
aliexpress.com
3,560.88 руб.
Женский свободный комбинезон, повседневный комбинезон с регулируемыми штанинами, 2023
aliexpress.ru
16,190.11 руб.
Modern Small Nightstands Nordic Black Minimalist Design Living Room Nightstands Round Mesitas Auxiliares Nightstands Decorations
aliexpress.ru
1,591.84 руб.
Повседневные Шорты мужские, лето 2023, однотонные пятиконечные брюки, свободные спортивные брюки, уличные повседневные шорты
aliexpress.ru
2,528.36 руб.
Capa de proteção MagSafe Capa "Vincent Van Gogh. Sakura" para iPhone 14 Plus, Azul
endorphone.com.ua
2,041.95 руб.
Plástico mate 3D Capa "Vincent van Gogh. Vaso com rosas" para Meizu M6s, Amarelo
endorphone.com.ua
1,750.10 руб.
Coque du plastique 2D "Vagues japonaises" pour Huawei Mate 20 Pro, Blanc
endorphone.com.ua
1,750.10 руб.
Silikoni cover "Päivänkakkarat v4" for HTC Desire 628 Dual Sim, Keltainen
endorphone.com.ua
1,095.02 руб.
Мужская модная классическая дышащая впитывающая пот хлопковая футболка для тренажерного зала фитнеса бодибилдинга бега уличная спортивная футболка с коротким рукавом
aliexpress.ru
12,069.00 руб.
Оригинальные детали TOYOTA спиральная пружина RR LH Hilux SURF номер детали 48231-35280
joom.ru
797.58 руб.
man s beach shorts animal wolf 3d printed pants swim shorts harajuku men starry sky gym surf board swimsuit 220616, White;black
dhgate.com
5,375.38 руб.
plus size elastic waist hemming boyfriend loose ripped denim harem jeans light blue girl's casual pants for women lj201125, Black;white
dhgate.com
1,865.18 руб.
mens designer hoodie sweatshirts shark hoodies for men women stylist jacket 100% cotton hoody, Black
dhgate.com
16,569.80 руб.
Maya Designer Women Down Parkas Women's Large Pocket Embroidery Letter Stand Collar Removable Hat Short Winter Jacket Thickened Warm Loose Casual Bread Coat Size /1/2, Supplement (not shipped separately)
dhgate.com
1,198.87 руб.
1pcs 17 colors cat solid bow tie pet adjustable neck collar useful dog convenient cartoon accessories apparel
dhgate.com
3,922.40 руб.
jacket puffer jackets mens down jackets fashionable long-sleeved luxury sport winter designer vest parka size s-5xl, Black
dhgate.com
1,531.19 руб.
1 шт. 4V130C-06 AC220V соленоидный воздушный клапан 5 портов 3 положения BSP 1/8"
aliexpress.ru
6,978.86 руб.
Новинка 2021, женский модный цельный топ с V-образным вырезом, однотонный, украшенный складками, с длинными рукавами, 1116
aliexpress.ru
10,262.24 руб.
Куртка Двухсторонняя из искусственной кожи, новинка зимы 2018, женские пальто в стиле пэчворк с мехом ягненка, теплые облегающие модные утепл...
aliexpress.ru
616.47 руб.
Короткое женское платье, Новинка лета 2021, сексуальные платья с открытыми плечами и принтом
aliexpress.ru
6,230.29 руб.
Зимняя теплая Длинная накидка из искусственного меха Оптом Модная накидка из искусственного меха шаль болеро женская меховая накидка Свад...
aliexpress.com
805.06 руб.
Женский сетчатый прозрачный комплект из 2 предметов, соблазнительный облегающий костюм с расклешенными рукавами для клуба и вечеринки, ком...
aliexpress.ru
1,858.54 руб.
Сабвуфер цифровой усилитель аудио доска TDA7850 2X80W + 120 Вт стерео класса AB Amplificator для 2-8Ohm Динамик DC9-18V T0082
aliexpress.ru
2,784.89 руб.
kitchen storage & organization shower caddy suction, drill-removable plastic wall mounted shelf with hooks, basket organizer
dhgate.com
1,852.05 руб.
european and american nightclub women's bag hip sling fold tight mini short dress casual dresses, Black;gray
dhgate.com
2,029.68 руб.
wholesale 50pcs/ natural stone crystal agates Turquoises water drop pendants Charms for Necklaces jewelry making Accessories
aliexpress.com
21,518.14 руб.
18pcs Athena Heart-Shaped Double-Layer Gift Box Creative High-End Flower Box for Hand Packaging Flower Shop Material
aliexpress.com
45,646.18 руб.
современное искусство декор белых муранское стекло стилизованных люстры крытое украшение mouth убираемая боросиликатное стекло подвеска ламп
dhgate.com
1,199.70 руб.
Real Piercing Nose Ring Gold Filled/925 Silver Jewelry Handmade Punk Ring Simple Charm Septum Hoop Jewelry Grillz Nose Ring
aliexpress.com
2,092.83 руб.
Women Handbags Crystal Luxury Tote Bridal Clutch Bags Flock Black Red Evening Bag Wedding Chain Purse Ladies Messenger Bags
aliexpress.com
996.15 руб.
Vintage Hand Bags For Women 2020 Plaid Tiny Armpit Shoulder Bag Fashion Organizer Totes And Purses Sac Baguette Femme Lady Bag
aliexpress.com
