Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням
Description
Книжка розповідає про залежності від вивільнення дофаміну: чому вони виникають, які вони бувають, який механізм їхньої дії та як їх позбутися. Авторка — на основі реальних випадків людей, які приходять до неї на терапію, та теоретичних знань — обґрунтовує, чому сучасним людям так просто стати залежними від чогось. Основна ідея, яку пропагує книжка, — збільшення рівня дофаміну внаслідок звички, яка приносять надзвичайне задоволення, є просто втечею від болю. Тому одна з її порад — не боятися болю, звикнути, змінити своє ставлення до нього, а не впадати у вир насолод. Однак сучасній людині це зробити важче: ми всі залежні, хто від ігор на телефоні, хто від сексу, хто від наркотиків, а хто — від ліків, які мали б допомагати нам і без яких неможливе адекватне функціонування.Про авторкуАнна Лембке — американська психіаторка, спеціалістка з опіоїдної епідемії у США, працює в клініці з дослідження залежності при Стенфордському університеті. У 2020 році знялася в документалці від Нетфліксу The Social Dilemma про небезпеку соціальних мереж.
Technical Details
Производитель: | Лабораторія |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель" (новая версия)
Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель" (новая версия)](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/items/8/8f1/8f1bfa22126a38f78418af87a218a19c_13.marked.jpg)
+5%
7%
~ 222.00 грн.
Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель" (новая версия)
intimshop.ru![Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель", В.Костюченко, В.Кулакова
Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель", В.Костюченко, В.Кулакова](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/items/8/832/832b980e_760c_4b17_a742_93ac77865ff5_1_16.marked.jpg)
6%
~ 189.00 грн.
Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель", В.Костюченко, В.Кулакова
intimshop.ru![Книга «Eroticon СексЛикбез», все о сексе и секс-игрушках, том I, Eroticon
Книга «Eroticon СексЛикбез», все о сексе и секс-игрушках, том I, Eroticon](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/items/5/567/5675cc1a_0783_11e9_bd98_0018fe336c50_20e0c40e_0785_11e9_bd98_0018fe336c50_39.marked.jpg)
4%
~ 235.00 грн.
Книга «Eroticon СексЛикбез», все о сексе и секс-игрушках, том I, Eroticon
intimshop.ru![Развитие Белль и Бу, Книга "Красавица и чудовище", Жанна-Мари Ле-пренс де Бомон
Развитие Белль и Бу, Книга "Красавица и чудовище", Жанна-Мари Ле-пренс де Бомон](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/149/kniga-bell-i-bu-krasavitsa-i-chudovishche.jpg)
+5%
1%
~ 402.00 грн.
Развитие Белль и Бу, Книга "Красавица и чудовище", Жанна-Мари Ле-пренс де Бомон
bunnyhill.ru![Anime Jujutsu Kaisen Megumi Fushiguro 3d Illusion Desk Lamp Touch Sensor 7 Color Changing Night Light for Room Decro App Control
Anime Jujutsu Kaisen Megumi Fushiguro 3d Illusion Desk Lamp Touch Sensor 7 Color Changing Night Light for Room Decro App Control](http://ae04.alicdn.com/kf/H615685c95ff2401b96d8c74d9b8d2804i.jpg)
+6%
1%
~ 381.00 грн.
Anime Jujutsu Kaisen Megumi Fushiguro 3d Illusion Desk Lamp Touch Sensor 7 Color Changing Night Light for Room Decro App Control
aliexpress.com![Fashion New Female Square Tote Bag Quality Woolen Pearl Women's Designer Handbag Ladies Chain Shoulder Crossbody Bag
Fashion New Female Square Tote Bag Quality Woolen Pearl Women's Designer Handbag Ladies Chain Shoulder Crossbody Bag](http://ae01.alicdn.com/kf/HTB1jjH0c9SD3KVjSZFKq6z10VXaa/Fashion-New-Female-Square-Tote-Bag-Quality-Woolen-Pearl-Women-s-Designer-Handbag-Ladies-Chain-Shoulder.jpg)
1%
~ 1,390.00 грн.
Fashion New Female Square Tote Bag Quality Woolen Pearl Women's Designer Handbag Ladies Chain Shoulder Crossbody Bag
aliexpress.com![Декоративная наклейка на дверь автомобиля, громкий динамик, декоративная крышка, наклейка для Tesla Model 3 2018 2019 2020, автомобильный Стайлинг, аксессуары для интерьера
Декоративная наклейка на дверь автомобиля, громкий динамик, декоративная крышка, наклейка для Tesla Model 3 2018 2019 2020, автомобильный Стайлинг, аксессуары для интерьера](http://ae01.alicdn.com/kf/Sbed6d219a653456997351ffeb3071a99D.png)
+29%
1%
~ 1,020.00 грн.
Декоративная наклейка на дверь автомобиля, громкий динамик, декоративная крышка, наклейка для Tesla Model 3 2018 2019 2020, автомобильный Стайлинг, аксессуары для интерьера
aliexpress.ru![Small Bucket Storage Container Pail Small Bucket Container Grade Bucket With Lid
Small Bucket Storage Container Pail Small Bucket Container Grade Bucket With Lid](http://ae04.alicdn.com/kf/S6090e88743d04195ae7980592436ee82D.jpg)
+5%
1%
~ 300.00 грн.
Small Bucket Storage Container Pail Small Bucket Container Grade Bucket With Lid
aliexpress.ru![On sale 30 inch intelligent black/silver remote control wall insert decorative electric fireplaces
On sale 30 inch intelligent black/silver remote control wall insert decorative electric fireplaces](http://ae04.alicdn.com/kf/He63d8cc955534568984ad0166fba32b47.jpg)
1%
~ 79,210.00 грн.
On sale 30 inch intelligent black/silver remote control wall insert decorative electric fireplaces
aliexpress.com![Турник Absolute Champion Чемпион белый [АЧ 15558], Турник Absolute Champion Чемпион АЧ 15558 белый
Турник Absolute Champion Чемпион белый [АЧ 15558], Турник Absolute Champion Чемпион АЧ 15558 белый](http://imarket.by/upload/iblock/a06/a06f05e56e03fb706c68757a17ff67bc.jpg)
1%
~ 1,160.00 грн.
Турник Absolute Champion Чемпион белый [АЧ 15558], Турник Absolute Champion Чемпион АЧ 15558 белый
imarket.by![gym clothing yoga wear for women sports bra running fitness stretch wire cotton sportswear underwear, White;black
gym clothing yoga wear for women sports bra running fitness stretch wire cotton sportswear underwear, White;black](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g18/M00/91/50/rBNaNmDPSpyAStGUAACyTbegwkI412.jpg)
1%
~ 209.00 грн.
gym clothing yoga wear for women sports bra running fitness stretch wire cotton sportswear underwear, White;black
dhgate.com![Tornillo para madera HECO-TOPIX-Therm Seko TD 8,0x200 galvanizado UK HP (por 50)
Tornillo para madera HECO-TOPIX-Therm Seko TD 8,0x200 galvanizado UK HP (por 50)](http://cdn.manomano.com/tornillo-para-madera-heco-topix-therm-seko-td-80x200-galvanizado-uk-hp-por-50-L-12814345-20458705_1.jpg)
1%
~ 7,890.00 грн.
Tornillo para madera HECO-TOPIX-Therm Seko TD 8,0x200 galvanizado UK HP (por 50)
manomano.es![J.G Chen Free Shipping 10" Naruto Anime Uzumaki Naruto Kyubi Mode Golden Color Boxed PVC Action Figure Collection Model Toy
J.G Chen Free Shipping 10" Naruto Anime Uzumaki Naruto Kyubi Mode Golden Color Boxed PVC Action Figure Collection Model Toy](http://ae01.alicdn.com/kf/HTB1aFgjKpXXXXcMXFXXq6xXFXXXB/J-G-Chen-Free-Shipping-10-Naruto-Anime-Uzumaki-Naruto-Kyubi-Mode-Golden-Color-Boxed-PVC.jpg)
1%
~ 1,200.00 грн.
J.G Chen Free Shipping 10" Naruto Anime Uzumaki Naruto Kyubi Mode Golden Color Boxed PVC Action Figure Collection Model Toy
aliexpress.com![Повседневное футболки Сочетание контрастных цветов ш, Синий;красный;желтый;темно-синий;голубой
Повседневное футболки Сочетание контрастных цветов ш, Синий;красный;желтый;темно-синий;голубой](http://d3sej37t1mx5mv.cloudfront.net/image/600_600/6f/0b/6f0be91c8112852d6db9f885cee7e13d.jpg)
1%
~ 665.00 грн.
Повседневное футболки Сочетание контрастных цветов ш, Синий;красный;желтый;темно-синий;голубой
floryday.com![Прозрачный сексуальный комплект нижнего белья, кружевные подвязки, пояса, трусики, сексуальный комплект с бюстгальтером, открытая чашка, же...
Прозрачный сексуальный комплект нижнего белья, кружевные подвязки, пояса, трусики, сексуальный комплект с бюстгальтером, открытая чашка, же...](http://ae04.alicdn.com/kf/Sb7a69902bf854506a3832e1a75a21b3fW.jpg)
1%
~ 372.00 грн.
Прозрачный сексуальный комплект нижнего белья, кружевные подвязки, пояса, трусики, сексуальный комплект с бюстгальтером, открытая чашка, же...
aliexpress.ru![Новинка 2018, мужская мода, хлопковые карманные квадраты с принтом пейсли для мужчин, носовой платок для свадьбы, винтажные костюмы ручной работы
Новинка 2018, мужская мода, хлопковые карманные квадраты с принтом пейсли для мужчин, носовой платок для свадьбы, винтажные костюмы ручной работы](http://ae04.alicdn.com/kf/HTB1WpjieCBYBeNjy0Feq6znmFXaA.jpg)
+5%
1%
~ 45.30 грн.
Новинка 2018, мужская мода, хлопковые карманные квадраты с принтом пейсли для мужчин, носовой платок для свадьбы, винтажные костюмы ручной работы
aliexpress.ru![lingerie belly pocket three point crotch sleeping drs bathrobe lace perspective sao temptation passion suit, Red;black
lingerie belly pocket three point crotch sleeping drs bathrobe lace perspective sao temptation passion suit, Red;black](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g18/M01/67/2D/rBNaNmFAmwmALN2WAAIxF5HukkM194.jpg)
1%
~ 980.00 грн.
lingerie belly pocket three point crotch sleeping drs bathrobe lace perspective sao temptation passion suit, Red;black
dhgate.com![3 Sets Motorbike Tire Zip Ties Vehicle Trailer Rope Motorbike Leading Band Motorbike Outdoor Tools
3 Sets Motorbike Tire Zip Ties Vehicle Trailer Rope Motorbike Leading Band Motorbike Outdoor Tools](http://ae04.alicdn.com/kf/Sf4ff04a2fce24144aff086d10dc954a4L.jpg)
1%
~ 1,140.00 грн.
3 Sets Motorbike Tire Zip Ties Vehicle Trailer Rope Motorbike Leading Band Motorbike Outdoor Tools
aliexpress.com![Оригинальный новый датчик Давления Хладагента 88958089 499000-7660 4990007660 AC для Cadillac CTS 2003-2007 SRX 2004-2009
Оригинальный новый датчик Давления Хладагента 88958089 499000-7660 4990007660 AC для Cadillac CTS 2003-2007 SRX 2004-2009](http://ae01.alicdn.com/kf/S9c67e24229e849088514d38a448c73efW.jpg)
+4%
1%
~ 695.00 грн.
Оригинальный новый датчик Давления Хладагента 88958089 499000-7660 4990007660 AC для Cadillac CTS 2003-2007 SRX 2004-2009
aliexpress.ru![autumn winter fashion women hoodes coat female long straight cotton liner parkas plus size ladies casual warm outwear 201217, Black
autumn winter fashion women hoodes coat female long straight cotton liner parkas plus size ladies casual warm outwear 201217, Black](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g16/M01/61/E9/rBVa32AVeSCAGVvZAAaHGFBxFD0913.jpg)
+3%
1%
~ 1,520.00 грн.
autumn winter fashion women hoodes coat female long straight cotton liner parkas plus size ladies casual warm outwear 201217, Black
dhgate.com![ball caps embroidered skull cap for men cotton sports baseball caps fashion black pattern women snapback army male cap hip hop bone j230421, Blue;gray
ball caps embroidered skull cap for men cotton sports baseball caps fashion black pattern women snapback army male cap hip hop bone j230421, Blue;gray](http://www.dhresource.com/600x600/f3/albu/km/s/21/95af92a8-9444-4cf3-b221-15aecd9f5b14.jpg)
+6%
1%
~ 418.00 грн.
ball caps embroidered skull cap for men cotton sports baseball caps fashion black pattern women snapback army male cap hip hop bone j230421, Blue;gray
dhgate.com![EASYSMALL For Love Lemon Women dress Fashion Rhinestone sling work formal Plus Size high-end High Waist Vestidos Dresses
EASYSMALL For Love Lemon Women dress Fashion Rhinestone sling work formal Plus Size high-end High Waist Vestidos Dresses](http://ae04.alicdn.com/kf/Hf0e7618efeca404597b51ec0157062e49.jpg)
1%
~ 3,160.00 грн.
EASYSMALL For Love Lemon Women dress Fashion Rhinestone sling work formal Plus Size high-end High Waist Vestidos Dresses
aliexpress.com