Долой продуктивность! 9 шагов к тому, чтобы работать меньше и успевать больше

[html]Мечтаете разобраться с переполненным почтовым ящиком? Сфокусироваться наконец на своих целях, а не тратить время на бесполезные мелочи? Стать организованнее и продуктивнее? Читайте книгу "Долой продуктивность! 9 шагов к тому, чтобы работать меньше и успевать больше" Стивера Роббинса, чей популярный подкаст о продуктивности уже помог миллионам людей! 9 простых правил, описанных в книге, помогут вам побороть прокрастинацию, использовать все возможности современных технологий для экономии времени, фокусироваться на приоритетных задачах и организованно их выполнять, не отвлекаясь на ненужные занятия.Цитаты из книги "Долой продуктивность! 9 шагов к тому, чтобы работать меньше и успевать больше":Из задохлика - в ультрамарафонцаЯ был застенчивым ребенком, страдавшим гипертонией. Когда я вырос, то превратился в тощего подростка, которого все вокруг дразнили Задохликом. Я был середняком, сродни сорняку. Не до романтикиСверхмарафонцы начинают забег на рассвете, продолжают бежать днем, ночью, следующим утром и следующей ночью. Весь расчет прост: беги, пока можешь бежать. А потом еще беги. Найди источник силы и воли и беги быстрее.Профессиональные травмыСверхмарафонцы иногда набивают такие мозоли, что приходится удалять ногти, чтобы получить облегчение. Один из бегунов на сверхдлинные дистанции прошел через операцию по удалению всех ногтей перед важным забегом, чтобы больше не волноваться по этому поводу. Картофельное пюре по-миннесотскиВместо коровьего молока использую рисовое, которое готовлю сам, и оно получается таким же жирным и вкусным, как коровье, но стоит гораздо дешевле. По мне, это лучшая сытная еда. Четыре советаВо-первых, будьте особенными, не такими, как все. Во-вторых, старайтесь всегда помогать другим, а не думать только о себе. В-третьих, все люди могут достичь своих целей. И последнее: сделайте все, что можете, пока молоды. Зависимость от бегаМожет быть, бег - это один из вариантов зависимости? Одно исследование, достаточно жестокое, показывает, что некоторые крысы настолько любят бег, что могут добегаться до смерти.Содержание книги Стивера Роббинса "Долой продуктивность! 9 шагов к тому, чтобы работать меньше и успевать больше" Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8Шаг 1. Живите осознанно . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17Шаг 2. Перестаньте прокрастинировать . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47Шаг 3. Обуздайте технологии. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71Шаг 4. Уничтожьте отвлекающие факторы, чтобы сосредоточиться . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106Шаг 5. Будьте организованны. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135Шаг 6. Перестаньте разбрасываться временем. . . . . . . . . . . . . 171Шаг 7. Оптимизируйте. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 196Шаг 8. Стройте крепкие отношения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 221Шаг 9. Используйте эффект рычага. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 249Конец... или, скорее, начало. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 271Благодарности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 273Об авторе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 277[/html]