Долголетие без компромиссов: Как оставаться активным и здоровым
Описание
Вам предстоит окунуться в увлекательное путешествие к долголетию, наполненному активностью и здоровьем, без малейших компромиссов. Книга «Долголетие без компромиссов: Как оставаться активным и здоровым» предлагает уникальный путеводитель по миру долгой, насыщенной и полной жизни. Начав с основ концепции активного долголетия, авторы проводят читателя через ключевые аспекты понимания старения и раскрывают секреты, как биология, психология, питание и физическая активность работают в синергии для вашей пользы. Вы узнаете о мифах и реальности продления жизни, как правильно подобрать виды упражнений и питания в зависимости от возраста, справляться со стрессом, укреплять социальные связи и безгранично использовать достижения современных технологий для поддержания здоровья. Книга не только предлагает практические советы, но и вдохновляет на изменения здесь и сейчас, направляя к яркой и активной жизни. Обложка: Midjourney – Лицензия
Характеристики
| age: | 12 |
| author: | Артем Демиденко |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5253,6334,6449,6866,20935,24375,27355,28625,30705,239688 |
| lang: | ru |
| performed_by: | Литрес Авточтец |
| publisher: | Автор |
| Type: | audiobook |
| year: | 2025 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Пользователи также просматривали
2,802.68 руб.
for HONDA Odyssey 2005-2010 Double Din Fascia Radio CD GPS DVD Stereo CD Panel Dash Mount Installation Trim Kit Frame
aliexpress.com
4,553.05 руб.
Одиночный двигатель Brp отключение зажигания переключатель замены Совместимый
aliexpress.ru
542.66 руб.
QVXN-Bolsa táctica portátil walkie-talkie con sistema MOLLE,nailon de 1000D para interfono portátil, para caza o acampad
aliexpress.com
35,035.52 руб.
Nordic Style Chair Living Room Bedroom Leather Lazy Single Sofa Chair Relaxing Balcony Ergonomic Office Stoel Designer Furniture
aliexpress.com
137.68 руб.
10/30/50pcs Programme Cartoon Stickers Aesthetic Kids Toy Graffiti Sticker Notebooks Laptop Luggage Scrapbook Skateboard Car
aliexpress.com
4,641.61 руб.
Car Dent Repair Lifter Tools Multi-Purpose Adjustable Handle Puller Paintless Dent Pit Removal Repair Tool Complete Tools Kit
aliexpress.com
2,418.63 руб.
2022 NEW Black Latin Dance New Fashion Women Dance Costume Set Dress Salsa Samba Short Sleeves Lace Women Latin Dance Dresses
aliexpress.com
42,269.68 руб.
Android 6GB+128GB For Lexus RX RX330 RX300 RX350 RX400 RX450 2004-2008 Radio Car Multimedia Player Auto GPS Navigation Head Unit
aliexpress.com
134.46 руб.
Spirited Away Anime For Realme 9 9i 8 8i GT GT2 Neo Neo2 Master Pro C21 C20 C11 C20A C21Y Pro Phone Case Coque
aliexpress.com
979.05 руб.
Зонт от солнца для женщин, звезда 2021, легкий летний складной зонт с УФ-защитой, кружевной
aliexpress.ru
369.56 руб.
Dollhouse1:12 Mini Pocket Furniture Accessories Christmas Scene Shooting Props Wooden Door Doll Houses
aliexpress.com
317.22 руб.
iPhone13 Protective Glass On For iPhone XR X XS 11 12 13 Pro Max Mini 7 8 Plus SE 2020 13Pro Screen Protector Or Camera Len Film
aliexpress.com
104.67 руб.
5D Bubble Transparent Nail Stickers Self-Adhesive Cute Love Heart Decals Round Ball Pink/White/Blue Designs Nail Art Decor TF-#1
aliexpress.com
2,501.56 руб.
Women Two Piece Sets Fashion Printed Full Sleeve Single Breasted Shirt Tops+Mini Pleated Skirts Suits Office Lady Casual Outfits
aliexpress.com
220.61 руб.
5D DIY Diamond Painting Autumn Forest Girl Full Square Round Drill Diamond Embroidery Cross Stitch Kit Woman Portrait Home Decor
aliexpress.com
1,247.96 руб.
ABS Chrome For Teramont Atlas 2017 2018 Accessories Car Door Storage Box Cover Trim Sticker Car Styling
aliexpress.com
1,255.21 руб.
2020 New Style Women's Backpack Mini Limited All-match Single Shoulder Messenger Bag Small Shoulder Cool Ins Fashion
aliexpress.com
697.25 руб.
Retro Western Music Oversized Shirt For Women Country Music Graphic T Shirt Vintage Western Country Short Sleeve Tops
temu.com
561.18 руб.
Golden Copper Incense Burner: Zen Aroma Diffuser, Fireproof Mosquito Incense Box, Exquisite Gift For Home Decor, Yoga Studio, Camping, Garden, Patio, Candlelight Dinner Props
temu.com
159.95 руб.
Stainless Steel Pastry Tips Set: Icing Nozzles For Frosting, Cupcake, Cake Decorating, Puff Making, Cookie Making, Baking Tools, Kitchen Gadgets, Kitchen Accessories
temu.com
1,045.87 руб.
Plus Size Lettuce Trim Solid Round Neck Women Tops, Women's Plus Casual Long Sleeve Blouse
temu.com
1,367.93 руб.
Bnwani Shoes Women s Ladies Fashion Casual Pinch Open Toe Platforms Sandals Beach Shoes
walmart.com
431.55 руб.
Car Air Outlet Aromatherapy Air Force No. 8 Car Perfume Decoration, Air Conditioning, Airplane Fan, Car Interior Aromatherapy
aliexpress.com
924.30 руб.
Skirts Women Denim Pleated Sweet High Waist Button-fly Preppy Students Korean Style Kawaii Cute Ulzzang Solid Mini Female Chic
aliexpress.com
3,872.71 руб.
2020 new handheld portable vacuum cleaner rechargeable wireless car vacuum cleaner
aliexpress.com
295.49 руб.
PU Leather Purses and Handbags for Women Designers Luxury Girls Female Shoppers Fashion Lingge Heart Shape Chain Crossbody Bags
aliexpress.com
327.69 руб.
wristwatches trendy fashionable men dress business style quartz steel strap watch men's wrist, Slivery;brown
dhgate.com
772.13 руб.
Summer Korea Shirts Casual Elegance Full Sleeves Hot Tops Loose Femme Chic All Match Lady Fashion Women Tie Dye Retro 2021 New
aliexpress.com
4,821.16 руб.
luxury designer women horsebit ankle boots leather zipper tassel double g mid heel boot fashion comfortable size 35-40, Black
dhgate.com
1,594.98 руб.
Motorcycle Brake Tail Light Turn Signal License Plate 6inch 74LED Racer Rear Lights Brake Lights Brake Taillight Dropshipping
aliexpress.com
958.92 руб.
100PCS 2/3/4/5/6pin Micro JST PH2.0 Female Connector Plug 26AWG 20cm length with 2/3/4/5/6pin Male Socket
aliexpress.com
1,387.25 руб.
Cool Summer Creative Art Pattern Print Fashion Casual Round Neck Cotton Men's Short Sleeve T-Shirt
aliexpress.com
337.35 руб.
Reflective Commencal Stickers Cinelli For Road Bike Mountain Cycling Sticker Mtb Bicycle Wheels Decal Protector Parts
aliexpress.com
1,739.10 руб.
Kids Baseball Bat with Children Outdoor Baseball Kit Safe Sports Game (Blue, Random Color)
aliexpress.com
307.56 руб.
1 pcs Soccer Football Legs Protective Running Leg Warmers Football Basketball Sports Safety Calf Support New
aliexpress.com
702.08 руб.
2021 Sexy Stripe Bandage Bikinis Women One Shoulder Bathing Suit Swimwear Low Waist Swimsuit Tube Top Female Summer Beachwear
aliexpress.com
149.20 руб.
Съемное 2-в-1 Пластик + ТП Гибридного Покрытие С Вращающейся Подножкой Для Iphone 7 Плюса / 8 Плюс 5,5 Дюйма - Темно-синий, iPhone 7 Plus 5.5 inch
tvc-mall.com
1,726.44 руб.
1pc over door tea towel rack bar hanging holder rail organizer bathroom kitchen cabinet cupboard hanger shelf ok 0450
dhgate.com
