Дневник заботы о себе
Описание
Вопросы о сне, еде, физической активности и настроении помогут:
• развивать позитивное мышление;
• обращать внимание на свое самочувствие;
• снимать стресс.
Удобный формат, приятная бумага, нежные иллюстрации. Рассчитан на 90 дней заполнения.
Дневник помогает отслеживать ваш образ жизни, осознавать влияние эмоций на ваше тело и разум, а значит, на самочувствие. Трекер привычек и активности, списки, цитаты и задания облегчают самопроверку утром и вечером, помогают лучше заботиться о себе как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе.
• развивать позитивное мышление;
• обращать внимание на свое самочувствие;
• снимать стресс.
Удобный формат, приятная бумага, нежные иллюстрации. Рассчитан на 90 дней заполнения.
Дневник помогает отслеживать ваш образ жизни, осознавать влияние эмоций на ваше тело и разум, а значит, на самочувствие. Трекер привычек и активности, списки, цитаты и задания облегчают самопроверку утром и вечером, помогают лучше заботиться о себе как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Сергей Турко |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-9614-8889-0 |
| page_extent: | 232 |
| publisher: | Альпина Паблишер |
| Type: | book |
| Weight: | 0.798 |
| year: | 2023 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
690.01 руб.
WWII Wehrmacht Panzer PzKpfw 2 Tank T Shirt. High Quality Cotton, Loose, Big Sizes, Breathable Top, Casual T-shirt S-3XL
aliexpress.com
2,203.61 руб.
LED Solar Light Warm Light / Colorful Courtyard Decorative Lighting Outdoor Waterproof Wall Light Fence Light for Stairs Patio
aliexpress.com
4,589.16 руб.
1Pair NITOYO Car Corner Lamp Used for TOYOTA Starlet 99 EP90 Glanza EP91 Body Parts High Performance Plastic
aliexpress.com
9,339.75 руб.
WITSON AI VOICE Android 11 Car Radio Multimedia For Toyota Camry 6 XV 40 50 2006 Video stereo 2din Wireless CarPlay 4G Modem
aliexpress.com
5,233.28 руб.
1080P Dual Motorcycle DVR 1080P Action Camera Recorder Front & Rearview Waterproof Motorcycle Dash Cam Black Night Vision Box
aliexpress.com
6,972.24 руб.
Carlinkit 3.0 Wireless Apple CarPlay Activator iOS 15 On Mazda Toyota Fiat Pionner Volvo Renault Carbon Fiber Scratch Resistant
aliexpress.com
5,870.90 руб.
designer 2023 maison mihara yasuhiro miharas casual shoes mmy men women low sole canvas shoe leather triple black white original sole cap sn
dhgate.com
3,289.44 руб.
watch bands matte bracelet watchband 18mm 20mm 22mm 24mm grind arenaceous strap black safety buckle band unpolished belt promotion2738332, Black;brown
dhgate.com
4,227.76 руб.
Shoes Maison Mihara Yasuhiro Canvas Men Toe Cap Sneaker Mens MMY Platform Shoe Womens Sneakers Women Platforms Chunky, Black
dhgate.com
7,503.27 руб.
Skirts Women' Skirt Summer 2023 In Korean Fashion Belt Decoration Mini Vintage Washed Cotton Denim Super, Blue
dhgate.com
1,106.31 руб.
Передние и задние тормозные колодки для мотоцикла KTM EXC EXCF SX SXF XC XCW XCF XCFW 125 150 200 250 300 350 400 450 500 505 525
aliexpress.ru
1,965.96 руб.
PERHAPS U женский зеленый с воротником-лодочкой клетчатый расклешенный топ с рукавом до локтя с завышенным карманом короткие брюки повседневны...
aliexpress.ru
1,121.88 руб.
Автомобисветильник светильник ZES H4 светодиодный H7 H11 3000K 6000K 8000K HB3 9005 HB4 9006 светодиодные лампы s 50 Вт лм для фар автомобиля X3
aliexpress.ru
1,407.07 руб.
Фартук и шляпа шеф-повара из 12 предметов, Регулируемый Детский фартук с карманами (белый, подходит для реальных цветов)
aliexpress.ru
1,102.22 руб.
Деревянный разблокированный лабиринт, игрушка, необходимая образовательная сенсорная площадка для малышей, занятая интеллектуальная доск...
aliexpress.ru
735.08 руб.
Женский атласный укороченный топ без рукавов Y2K, черный зеленый бюстье с открытой спиной, летняя сексуальная майка-труба для вечеринки, 2022
aliexpress.ru
1,603.22 руб.
Карниз металлический витой двойной PLASTIDEA для шторы с крючками 16-16 мм. Антик ЛИСТ РОЗЫ 240 см.
rozetka.com.ua
