Дневник Тренировок на пол года, 78 страниц, фитнес блокнот EXTREMAL

Тренировочный фитнес дневник Extremal 78 страниц
С каждым годом всё большее количество людей приходит в фитнес-клуб, но через пару месяцев занятий многие забрасывают тренировки. Причиной этому чаще всего является отсутствие стимула к тренировке. А происходит это, потому что многие начинающие спортсмены не умеют планировать тренировочный процесс, и не приучены к ведению записей контроля достигнутых результатов. Таким образом, спортсмены не видят прогресса построения тела и бросают спорт.
Мы предлагаем «Тренировочный дневник» – прекрасный инструмент наглядной фиксации и контроля спортивного прогресса.
В течении 6 месяцев Вы сможете:
Планировать тренировки, достигать прогресса постепенно увеличивая нагрузки.
Регистрировать прогресс силовых показателей, стимулируя себя к новым рекордам.
Отмечать изменения веса тела, количества жира, и объемов мышц, строя идеальное тело.