Диалектическая поведенческая терапия для онкологических пациентов: как научиться управлять своими эмоциями и найти равновесие между неопределенностью и надеждой

[html]В книге "Диалектическая поведенческая терапия для онкологических пациентов: как научиться управлять своими эмоциями и найти равновесие между неопределенностью и надеждой", написанной в теплой и искренней манере, представлена диалектическая поведенческая терапия — психологическая интервенция с доказанной эффективностью, разработанная Маршей Линехан специально для таких жизненных испытаний, которые кажутся непосильными. Здесь Марша Линехан и Элизабет Кон Штунц впервые применяют ее в качестве уникального способа совладания с особыми проблемами, связанными с онкологическими заболеваниями.- Как справляться со страхом, грустью и злостью и не дать им сковать себя?- Можно ли сохранить надежду, не пытаясь отрицать случившееся?- Как оказывать взаимную поддержку, если у вас самих едва хватает сил держаться?С помощью этой книги вы сможете обучиться эффективным навыкам диалектической поведенческой терапии, которые помогут вам принимать сложные решения, касающиеся лечения, справляться с переполняющими эмоциями, говорить о своих потребностях и переносить негативные чувства и состояния. Описанные в книге истории и собирательный опыт других онкологических пациентов, находящихся в активном лечении и ремиссии, отлично иллюстрируют применение этих навыков и демонстрируют то, как можно наполнить жизнь смыслом даже в самые темные времена.Отзыв эксперта:"Я просто в восторге от того, что эта потрясающая книга есть в широком доступе. Она обладает неимоверной силой и окажет своим читателям бесценную помощь".Уильям Брейтбарт, руководитель департамента психиатрии в Мемориальном онкологическом центре им. Слоуна-КеттерингаОб авторах:Элизабет Кон Штунц — психотерапевт, занимающаяся частной практикой в городе Мамаронек, шт. Нью-Йорк, а также студентка школы дзен. Сама перенесла рак и много лет оказывала помощь онкологическим пациентам и их близким, после чего разработала программу обучения навыкам совладания, основанную на диалектической поведенческой терапии. Работает в Вестчестерском центре психоанализа и психотерапии.Марша Линехан — создательница диалектической поведенческой терапии, почетный профессор психологии и почетный директор Клиники поведенческих исследований и терапии Вашингтонского университета, мастер дзен. За свой вклад в исследования в области клинической психологии доктор Линехан получила множество престижных наград. В 2018 году о ней написали в специальном выпуске журнала Time — "Великие ученые: гении и прогрессивные мыслители, изменившие мир".Оглавление книги "Диалектическая поведенческая терапия для онкологических пациентов: как научиться управлять своими эмоциями и найти равновесие между неопределенностью и надеждой"Благодарности 19Введение 22Глава 1. Как принять новость о том, что у вас рак 29Глава 2. Как принимать эффективные решения 45Глава 3. Как управлять сильными эмоциями 65Глава 4. Как справляться со страхом, тревогой и стрессом 81Глава 5. Как справляться с печалью 99Глава 6. Как справляться с гневом 115Глава 7. Как поддерживать личные взаимоотношения 133Глава 8. Как общаться с коллегами и медицинскими специалистами 153Глава 9. Как жить значимо 175Примечания 195[/html]