Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день
Description
Что вы представляете, когда слышите слово "детокс"? Наверное, страшную пищевую аскезу, исключительно зеленые смузи и пятилитровую банку воды в день. Именно тогда ваш организм очистится от всего токсичного и вредного. И — это абсолютно ошибочное мнение. Детокс — целая система, направленная на оздоровление организма, в которую совсем не входит голодание и скудный рацион. Морковный крем-суп, салат с шампиньонами, брокколи с песто и даже настоящий мармелад — вот что ждет вас при прохождении детокс-курса.
.Если вы чувствуете постоянную усталость, часто болеете, хандрите и любите сладкое больше, чем стоило бы, - возможно, ваш организм загрязнен токсинами и пора бы его очистить.
.
.Как сделать это без вреда для организма, так, чтобы детокс-курс принес только энергию, здоровье и улучшение качества жизни? Вторая книга Ольги Земляковой, автора "Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?", ответит на поставленный вопрос. Вы узнаете, что детокс - это не просто смузи из пучка шпината три раза в день (как вы могли читать в каких-нибудь сомнительных блогах). Детокс - это комплексный подход, состоящий из специальных полезных блюд, спортивной активности и правильного режима дня.
.
.Следуя советам Ольги, вы заведете дневник питания и начнете замечать свои пищевые привычки; поймете, как ввести в свою жизнь спорт без боли и страданий; настроите свой режим дня и научитесь просыпаться рано; и самое главное - узнаете, как сохранить позитивный эффект после детокса и не вернуться к "мусорному" питанию.
.
.Если вы чувствуете постоянную усталость, часто болеете, хандрите и любите сладкое больше, чем стоило бы, - возможно, ваш организм загрязнен токсинами и пора бы его очистить.
.
.Как сделать это без вреда для организма, так, чтобы детокс-курс принес только энергию, здоровье и улучшение качества жизни? Вторая книга Ольги Земляковой, автора "Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?", ответит на поставленный вопрос. Вы узнаете, что детокс - это не просто смузи из пучка шпината три раза в день (как вы могли читать в каких-нибудь сомнительных блогах). Детокс - это комплексный подход, состоящий из специальных полезных блюд, спортивной активности и правильного режима дня.
.
.Следуя советам Ольги, вы заведете дневник питания и начнете замечать свои пищевые привычки; поймете, как ввести в свою жизнь спорт без боли и страданий; настроите свой режим дня и научитесь просыпаться рано; и самое главное - узнаете, как сохранить позитивный эффект после детокса и не вернуться к "мусорному" питанию.
.
Technical Details
author: | Землякова Ольга |
cbid: | 0 |
ISBN: | 978-5-04-095985-3 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 128 |
publisher: | БОМБОРА |
series: | Кулинария. Зеленый путь |
Type: | book |
year: | 2019 |
Код номенклатуры: | ITD000000000914406 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-11%
4%
600.00 руб.
Milamed, Детокс, природный сорбент + метабиотик для очищения организма, для пищеварения, стик-пакеты, 30 шт., 30 шт.
itab.pro1%
700.00 руб.
Balance GL, Алоэ Детокс Слим (растворимый напиток), порошок, 100 г, порошок, 100 г
itab.pro1%
441.00 руб.
Книга "Почему мужчины хотят секса, а женщины любви", Аллан Пиз, Барбара Пиз, 2009 г
intimshop.ru-25%
1%
570.00 руб.
Joie de vivre, Глутатион (детокс комплекс), капсулы, 30 шт., капсулы, 30 шт.
itab.pro1%
2,280.00 руб.
LUXCOLLAGEN+i-complex, Напиток на основе морского коллагена «Детокс организма», 6 шт * 50 мл, 6 шт * 50 мл
itab.pro1%
632.00 руб.
Гидрофильное масло-детокс с маслами жожоба и авокадо Brand For My Son, 150 мл
bunnyhill.ru1%
1,250.00 руб.
Книга "Библия секса. Обновленное издание (подарочное)", Серия Камасутра XXI века, 2019 г
intimshop.ru1%
853.00 руб.
Книга "Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть", Нина Брокманн, 2018
intimshop.ru-3%
1%
~ 413.00 руб.
Мужские теннисные туфли и сандалии номер 38 38-39, Гавайские мужские кроссовки, спортивные теннисные туфли, новинка
aliexpress.ru+4%
1%
~ 3,020.00 руб.
Fashion Kimono Cardigan Muslim Women Ruffle Open Abaya Islamic Dress Belted Kaftan Arabic Robe Clothing Dubai Turkey Caftan Gown
aliexpress.com1%
124.00 руб.
FD17763 Клавиша широкая для механизмов управления с ключем, цвет Белый FEDE, Vintage Wood FD17763
lampadia.ru+4%
1%
~ 3,160.00 руб.
Брюки мужские в стиле Харадзюку, уличная одежда, модные розовые плиссированные прямые штаны в стиле хип-хоп, джоггеры
aliexpress.ru+5%
1%
~ 7,260.00 руб.
B250C 12USB3.0 (PCIE1X)BTC Mining Motherboard+G4400 CPU+CPU Fan+SATA Cable LGA1151 DDR4 Slot SATA3.0 MSATA+VGA ETH Miner
aliexpress.com+4%
1%
~ 2,670.00 руб.
Gdgydh/женские босоножки на танкетке с ремешком и пряжкой; Обувь с открытым носком на ремешке с пряжкой; Прогулочная обувь; Школьная обувь для к...
aliexpress.com+4%
1%
~ 2,080.00 руб.
10-100M LED Outdoor String Control Fairy Light Chain Christmas Tree Decor Droop Lamp Street Home Garden Wedding Party Decoration
aliexpress.com+3%
1%
~ 28,610.00 руб.
7inch LCD Screen For GARMIN GPSMAP 7" LCD Display Screen Chartplotter Navigation Fish Finder Part Replacement Repair
aliexpress.com+2%
1%
~ 6,920.00 руб.
Чужовые крученые часы y2k Alien, мужские Модные трендовые Ретро высококачественные нишевые часы в стиле Ins
aliexpress.ru+5%
1%
~ 725.00 руб.
Summer Women Plus Size O-Neck Solid Cold Shoulder Overlay Asymmetric Diamonds Dress Sexy Party Elegant Sundress Vestido z0522
aliexpress.com