Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью

Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью
артикул: 2918325
615.00 руб.+4%
638.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Порой мы ведем активный образ жизни, но при этом не испытываем счастья. Кажется, что все силы уходят на выполнение обязательств, мы продолжаем каждый день ориентироваться на чужие цели, миримся с хроническим чувством неудовлетворенности. В итоге мы страдаем от эмоционального выгорания, депрессии и повышенной тревожности.
Коуч Алексей Семенчук предлагает сбросить с себя гнет переживаний, наполниться энергией и направить ее на построение личного счастья. В книге собраны практики, которые помогут определиться с собственными ценностями, понять, как жить созвучно своим желаниям и при этом не тревожить остальных. Автор считает, что большого результата можно достичь с помощью маленьких шагов. Читателям предстоит последовательно пройти пять глав, каждая из которых посвящена определенному этапу личностной трансформации.
   Характеристики
age: 12
author: Алексей Семенчук
binding: Мягкий переплёт
ISBN: 978-5-907534-39-1
page_extent: 112
publisher: Альпина Паблишер:Альпина PRO
Type: book
Weight: 0.350
year: 2022
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали