Двойной мячик для бережного массажа EVA-пена Duo Massage Ball (13.5 х 6.5 см) Серый

Двойной мячик для миофасциального бережного массажа DuoBall
Массажный сдвоенный мячик - предназначен аккуратного безопасного массажа триггерных точек. Благодаря вмеру мягкой Eva пене, мячик производит лояльный массаж, минимизируя травматизм и болевые ощущения. для одновремменого самомассажа мышц и соединительных тканей (фасций), так называемый миофасциальный релиз. Массажный мячик выполнен в сдвоенной форме, что обеспечивает вдвойне большую эффективность и дает возможнсть проводить массаж вдоль позвоночника. Мячик выполнен из качественного прорезиненного материала TPR хорошей плотности, что способствует его высокой износостойкости и удобству при выполнении упражнений.
Характеристики:
Материал: Eva-пена;
Размеры: 6,5 см х 13,5 см;
Цвет: фиолетовый, серый
Основные принципы миофасциального массажа с двойным мячиком
Чтобы метод миофасциальный релиза работал, каждую мышцу необходимо отдельно массировать не менее 30 сек, при этом нужно акцентировать внимание на болевой точке. Давление создаваемое мячиком может разрушать триггерные точки и расслаблять мышцы, способствуя их растяжению. Для достижения данного эффекта, массаж необходимо производить медленно, преднамеренно создавая давление на болезненные участки, пока они не станут менее чувствительными.
Воздействие миофасциального релиза на мышцы и фасции.
В механической модели предполагается, что прямое воздействие растягивания или давления на мышцу физически «разрывает» спаечный процесс в миофасциальных структурах, приводит к снижению прочности перекрестных взаимосвязей между коллагеновыми волокнами соединительной ткани, что облегчает скольжение фасциальных слоев друг относительно друга.
Расположение триггерных точек
Примененние двойного массажного мячика для миофасциального массажа
Применяется в основном для снятия мышечного напряжения после интенсивных занятий, является одним из самых важных факторов в процессе роста и восстановления мышц. Которому к сожалению не все уделят достаточного внимания. Именно поэтому мы представляем вашему вниманию массажер для спины которых станет вашим надежным помощником в гармоничном и правильном развитии мышц.
Самомассаж помогает не только снять напряжение, восстановится после занятия, вы можете использовать мяч как элемент разминки перед основным занятием для разогрева мышечных волокон. Используя такой мяч вы так же будет проходить профилактику от различных травм и растяжений. Самомассаж сохраняет мышечную гибкость, увлажняет фасции и стимулирует кровообращение.
Универсальность материала
Материал TPR из которого изготовлены мячики не требует особых условий хранения и использования. Самый важный элемент - упругость не теряется при длительном использовании. Это обусловлено высоким качеством материалов в котором объединены свойства пластика и резины, которые отличаются повышенной износостойкостью. Удобные размеры мяча позволяют брать его повсюду с собой и не занимать много места в сумке.
Несколько примеров упражнений с массажным мячом
- Упражнения с мячом можно делать лежа на полу- положив мяч на пол и лег на него, покачиваясь по нужным вам участкам мышц спины;
- Для разнообразия вы можете прислонится мячом к спине и делать такие же движения как на полу, только в вертикальной плоскости;
- Заняв удобную вам позицию сидя, вы можете самостоятельно с небольшим усилием прокатывать мяч по рукам, мышцам плеч, ног и других участком тела требующих расслабления;
Спортивный магазин FitLike предлагает купить массажный мячик двойной для мифасциального массажа всего тела по приятной цене с доставкой в любой город Украины: Харьков и Одессу, Запорожье и Киеве, Николаев и Херсон, Мариуполь и Полтаву, Винницу и Черновцы, Черкассы и Ченигов, Ровно и Луцк, Кропивницкий и Кривой Рог, Тернополь и Ивано-Франковск поэтому всего через несколько дней вы станете счастливым обладателем данного инвентаря.