Дай импульс своей жизни.10 подсказок, как оправиться после испытания

Трудности и стрессовые ситуации возникают в нашей жизни, даже если мы супер-удачливы. Но только от нас зависит, одолеем ли мы их или позволим им сбить нас с ног. Французский психолог Ариана Кальво уверена: жизнестойкость — это внутренняя энергия, которую можно в себе раскрыть. Даже самые «тепличные» люди могут найти внутри этот живительный источник. Автор называет его жизненный импульс — это и способность восстанавливаться после поражений, а не сдаваться, признавая окончательный проигрыш, и неиссякаемая воля к жизни, и сила духа.
В первой части книги автор рассказывает, насколько развит жизненный импульс у тех или иных людей, почему воля и мотивация важны так же, как спонтанность и оптимизм, и как бороться с негативными мыслями. А вторая часть даст 10 подсказок, которые помогут оправиться после испытаний. Они научат находить смысл в трудных жизненных ситуациях, превращать свою чувствительность в сильную сторону и возвращать себе неугасаемый аппетит к жизни, что бы ни случилось!
О чем книга
Почему некоторые люди легко и даже играючи справляются с любыми неприятностями, а других легко сломить? Если умение преодолевать трудности не зависит от обстоятельств нашего рождения, образования, финансовой стабильности, то что же на него влияет? Те, у кого такая способность «всегда была», отлично знают: этот особенный ресурс не передается от родителей и не зависит от образования. Он уже есть внутри. Это тот самый жизненный импульс, который позволяет с удивительной стойкостью проходить через все перипетия судьбы. Кто-то его развивает (возможно, интуитивно), и тогда каждая следующая неприятность выбивает из колеи все меньше. А кто-то — нет, тем самым упуская возможность за возможностью.
В своей книге я хочу показать, что мы по-разному наделены влечением к жизни и жизненной динамикой, и помочь вам поработать со своим жизненным импульсом, чтобы улучшить его качество и даже увеличить его количество.
Ариана Кальво
Почему книгу стоит прочитать
Вы видели, как молодой росток пробивается сквозь асфальт? Как цветы распускаются на бесплодной земле? Прочитав эту книгу, вы обретете такую же потрясающую жизненную силу, упорство и жизнестойкость. Вы будете с оптимизмом смотреть в будущее и начнете относиться к трудностям как к очередной интересной задаче, которую подбросила вам жизнь. Вы станете смелыми, открытыми всему новому и будете готовы рисковать на пути — порой трудном, но таком захватывающем!
Для кого эта книга
Книга Арианы Кальво — для тех, кто часто чувствует себя подавленным и испытывает душевную боль (какой бы ни была ее причина). Она для тех, кто тяжело переживает трудные моменты и жизненные кризисы — такие, как резкий разрыв отношений, тяжелая болезнь, потеря работы, траур, несчастный случай, — а потом долго не может оправиться после происшедшего. Книга поможет закалить характер и проходить через все испытания, невзирая на сложности.
Почему решили издать
Одни способны преодолевать стихийные бедствия, политические революции — и выходить из этих передряг еще более сильными, чем были раньше. Другие же раскисают, если в любимой кофейне закончились сливки... Мы решили издать эту книгу, чтобы помочь вам стать сильнее и научиться справляться с любыми ударами судьбы. Ведь жизнь, как говорит Ариана Кальво, — это не то, что происходит с вами. А то, как вы на это происходящее реагируете.
Информация об авторе
Ариана Кальво — клинический психолог и психотерапевт. Вдохновленная теорией Анри Бергсона, который впервые упомянул о жизненном импульсе (Бергсон использовал термин «жизненный порыв»), она задалась вопросом — почему одни люди легко справляются с трудностями, а другие нет. Изучая эту тему, Ариана сделала важное для психологии открытие: способность противостоять трудностям можно «натренировать».
Сегодня Ариана специализируется на теме жизнестойкости и ведет частные приемы. Она помогает клиентам быть самими собой, реализоваться и стать счастливым, какими бы ни были обстоятельства их жизни.