ДПТ-карты. 101 упражнение, чтобы переживать кризисы, регулировать эмоции и преодолевать эмоциональную боль

ДПТ-карты. 101 упражнение, чтобы переживать кризисы, регулировать эмоции и преодолевать эмоциональную боль
sku: 3038975
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
1,507.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Справляйтесь с кризисными ситуациями при помощи инструментов диалектико-поведенческой терапии (ДПТ). В коробке вы найдете пять типов карт от специалиста ДПТ Лейна Педерсона:- Диалектика — помогут находить золотую середину в вашем поведении;- Осознанность — покажут, как сосредоточить внимание на том, что вам важно;- Стрессоустойчивость — научат справляться со стрессом без последствий, ухудшающих нашу жизнь;- Эмоциональная регуляция — уменьшат влияние сильных эмоций, создают чувство уверенности; - Межличностная эффективность — повысят ваше чувство самоуважения и улучшить отношения с окружающими.Формат карточек поможет максимально эффективно отрабатывать новые навыки. При регулярной практике вы обнаружите, что используете эти техники автоматически.
   Technical Details
age: 12
author: Педерсон Лейн
ISBN: 9785002146697
page_extent: 0
publisher: Манн, Иванов и Фербер
series: Карты для личной терапии
Type: book
Weight: 0.210
year: 2024
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed