Грецкий орех 200 г

Грецкий орех
Грецкий орех в Украине является самым популярным. Это один из немногих видов орехов, которые растут у нас, поэтому многие кулинаров широко используют его для приготовления блюд.
Употреблять грецкий орех можно, пока он молодой и мягкий, нужно только счистить горку кожицу. Можно уже созревшим в сыром виде. А также можно поджарить на сковороде. Масло добавлять не нужно, орех сам по себе маслянистую структуру.
Чем полезен орех?
Несмотря на то, что у большинства людей грецкий орех ассоциируется с йодом, в нем также присутствует огромное количество железа и цинка. Поэтому он хорошо подходит для восстановления после травм или болезней, способствуя заживлению ран.
Благодаря тому, что углеводов в нем очень мало, грецкий орех при похудении станет незаменимым продуктом! Ведь любому человеку, который сидит на диете, хочется чего-то вкусного, и это вполне нормально. Точно так же, как и людям, страдающим диабетом. И в этом плане грецкий орех просто прекрасен. Он не повышает уровень сахара в крови, не оказывает негативного влияния на фигуру, зато способен насытить организм и обеспечить ему массу витаминов и микроэлементов.
Для профилактики простудных заболеваний, а также вирусных, обязательно стоит употреблять данный продукт. Ведь в его составе огромное количество витамина С, который повышает иммунитет.
Что нужно знать о товаре?
- Грецкий орех содержит:
Жиров - 65 г
Белков - 15 г
Углеводов - 14 г
- Энергетическая ценность (калорийность): в 100 г продукта - 654 ккал
- Состав: грецкий орех
- Срок хранения: более 12-ти месяцев от даты изготовления.
- Условия хранения: хранить в чистом, сухом, хорошо проветриваемом, прохладном помещении при температуре не выше 18 ͦ С и относительной влажности не более 75%, без посторонних запахов.
Применение
Он считался довольно не большим источником белка, благодаря чему домохозяйки научились готовить с ним самые разнообразные лакомства. Приведем краткий список того, что можно приготовить с грецким орехом:
• Выпечка - орех можно добавить в тесто, использовать в качестве посыпки тортов, пирожных и печенья;
• Всевозможные десерты, в том числе сыроидни;
• Восточные сладости - козинаки, пахлава, рахат-лукум;
• Салаты, как фруктовые, так и овощные;
• Мясные и рыбные блюда.
А какие вкусные котлеты из грецкого ореха получаются! Их даже трудно отличить от мясных, поэтому во многих веганских ресторанах данный орех используют, как заменитель мяса. При этом такие котлеты могут храниться дольше, в отличие от мясных.
Орех грецкий станет отличным компонентом для приготовления энергетических батончиков и протеиновых коктейлей. Это особенно будет интересно людям, которые занимаются спортом, ведут активный образ жизни, придерживаются правильного питания. Для приготовления батончиков понадобятся также курага, кунжут и кокосовая стружка. Для глазури лучше взять осколки шоколада, это и полезнее, и дешевле, чем покупать шоколадную плитку в магазине.
Заказать
Заказать грецкий орех в Днепре можно на сайте Nutfarine. У нас вы найдете всегда свежие и качественные товары для здорового образа жизни и правильного питания. При этом цены одни из самых низких в Украине. Мы готовы к сотрудничеству с розничными и оптовыми клиентами, и можем продать большие партии грецкого ореха. Удобная форма оплаты, быстрая доставка и высокий уровень сервиса гарантированы каждому покупателю!