Гребной тренажер Body Sculpture BR-3150. Кардио тренажер гребной. Магнитные гребные тренажеры, Оранжевый

Обязательно к прочтению!
Условия Гарантии (Возврат обмен товара) - перейти
Часто задаваемые вопросы - перейти
Почему стоит приобрести гребной тренажер у нас на сайте?
ГАРАНТИЙ КАЧЕСТВА! Лучшее качество по лучшим цена в Украине. Оплата при получении и доставка на дом!
Мы являемся прямыми поставщиками орбитрек ов.
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ УКРАИНЫ!
Гребной тренажер Body Sculpture BR-3150. Кардио тренажер гребной. Магнитные гребные тренажеры
Гребной тренажер — отличное решение для кардиотренировок, эффективной нагрузки всех групп мышц и поддержания хорошей физической формы. Такие тренажеры подходят для занятий как в зале, так и дома: они компактны, надежны, а большинство моделей не требуют подключения к электропитанию. В зависимости от типа конструкции гребные тренажеры бывают:
механические (самый распространенный тип) на базе гидравлических цилиндров. Недорогие, надежные, мобильные. Среди минусов: недостаточная плавность хода и ограниченный функционал;
магнитные тренажеры имеют в основе электромагнит. Отличаются расширенным функционалом, плавностью хода, возможностью более гибкой регулировки нагрузок. Недостатком можно считать цену и меньшую мобильность (отдельные модели требуют подключения к сети).
По типу тяги различают тренажеры скандинавской и центральной тяги. Скандинавская тяга полностью имитирует работу весел и требует хорошей подготовки и профессионального подхода к занятиям. Для домашних тренировок большей популярностью пользуются тренажеры с центральной тягой.
Гребной тренажер – устройство, которое имитирует спортивную греблю. Гребные тренажеры бывают механические, гидравлические,магнитные или аэродинамические. Но,несмотря на множество видов, их суть всегда одинакова: вы сидите на скамье,подобной скамье гребца, и тянете рукоять(иногда две рукояти), которая заменяет весло.
Механизмтренажера позволяет менять нагрузкуна «весло» - от самой легкой до весьмазначительной. Темп гребли выбирает саматлет. Большая вариативность превращаетгребной тренажер в настоящую боевуюмашину, которая совмещает в себе силовыеи аэробные нагрузки.
Гребнойтренажер. Как он «убивает» лишний вес
За 30 минут интенсивной работы на гребном тренажере вы сожжете в среднем около 500 калорий. Это почти вдвое больше, чем расход калорий при беге и езде на велосипеде.
За счет циклической, растянутой по времени работы всех мышечных групп гребной тренажер разгоняет ваш метаболизм до предела. Он улучшает ваше кровообращение,работу легких, тренирует сердечную мышцу и повышает выносливость.
Кромеэтого, занятия на гребном тренажере(при соблюдении правильной техники)практически безопасны для суставов,чем не может похвастать, например, бег.
Движение начинается с «захвата» - начальной позиции, при которой вы беретесь за рукоять. Согните колени, наклоните корпус примерно на 10 градусов вперед.Спина находится в естественном положении:допустимо небольшое округление спины.Сиденье (банка) максимально подъезжает к пяткам.
Движение начинается с взрывного разгибания ног.Корпус и руки остаются в исходном положении, пока ноги не образуют,разгибаясь, угол чуть больше 90 градусов между голенью и бедром. С этого момента вы начинаете тянуть руками и спиной – отклоняя корпус на 10-15 градусов назад и подводя рукоять под грудь.
Финальная фаза – вы выпрямляете сначала руки, и только затем сгибаете колени, возвращаясь в исходное положение. Если колени согнуть первыми, вам придется перебрасывать через них тросик рукояти-весла.
Правильно настройте платформу под своей стопой.Носок кроссовка должен слегка выходить за пределы платформы. Если он будет выходить слишком высоко или, напротив,окажется слишком низко – вы не сможете эффективно оттолкнуться от платформы во время гребка.