Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
![Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин](http://img2.labirint.ru/books/758968/big.jpg)
Манн, Иванов и Фербер
sku: 758968
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
637.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Книга в формате покетбука даст представление, как формируется настроение и ощущение счастья. Она содержит революционный подход к повышению вашего уровня удовлетворенности жизнью.
Новый формат - для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой - белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов.
Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Эта книга покажет, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
Из этой книги вы узнаете:
- что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
- как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;
- как мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться;
- как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.
Фишки книги
- Удобный и качественный формат - книгу можно брать с собой куда угодно.
- Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
- В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.
- Есть закладка-ляссе, а значит, вы всегда сможете продолжить читать книгу с того места, где остановились.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают.
Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.
Новый формат - для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой - белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов.
Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Эта книга покажет, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
Из этой книги вы узнаете:
- что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
- как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;
- как мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться;
- как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.
Фишки книги
- Удобный и качественный формат - книгу можно брать с собой куда угодно.
- Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
- В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.
- Есть закладка-ляссе, а значит, вы всегда сможете продолжить читать книгу с того места, где остановились.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают.
Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.
Technical Details
author: | Бройнинг Лоретта Грациано |
ISBN: | 978-5-00169-128-0, 978-5-00169-378-9 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_kak_hochet_zhenschina_prakticheskoe_rukovodstvo_po_nauke_seksa_emili_nagoski_2020_g.marked.jpg)
22%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru![Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_kak_hochet_zhenschina_master_klass_po_nauke_seksa_emili_nagoski_2016.marked.jpg)
15%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru![Shiny Polished Stainless Steel Money Clip Holder Convenient Slim Pocket Cash Credit Card Business Folder Crafts Mens
Shiny Polished Stainless Steel Money Clip Holder Convenient Slim Pocket Cash Credit Card Business Folder Crafts Mens](http://ae01.alicdn.com/kf/Se70c723c5e0344fba7aed8cef2d13e2db.jpg)
+2%
1%
~ 655.00 руб.
Shiny Polished Stainless Steel Money Clip Holder Convenient Slim Pocket Cash Credit Card Business Folder Crafts Mens
aliexpress.ru![MOC Creative The Hobbitted Tree Shepherd Tree Beard Man Model Building Blocks lotr Bricks DIY Educational Toys for children gift
MOC Creative The Hobbitted Tree Shepherd Tree Beard Man Model Building Blocks lotr Bricks DIY Educational Toys for children gift](http://ae01.alicdn.com/kf/Sb70b3a97a51b49109a8dc58051219c172.jpg)
+1%
1%
~ 4,580.00 руб.
MOC Creative The Hobbitted Tree Shepherd Tree Beard Man Model Building Blocks lotr Bricks DIY Educational Toys for children gift
aliexpress.com![Car Mesh Pillow Neck Support Car Seat Pillow Cushion Ice Silk Ventilation Pillow Seat Backrest Headrest Interior Accessories
Car Mesh Pillow Neck Support Car Seat Pillow Cushion Ice Silk Ventilation Pillow Seat Backrest Headrest Interior Accessories](http://ae01.alicdn.com/kf/HTB1WLNueEGF3KVjSZFvq6z_nXXal/Car-Mesh-Pillow-Neck-Support-Car-Seat-Pillow-Cushion-Ice-Silk-Ventilation-Pillow-Seat-Backrest-Headrest.jpg)
-1%
1%
~ 256.00 руб.
Car Mesh Pillow Neck Support Car Seat Pillow Cushion Ice Silk Ventilation Pillow Seat Backrest Headrest Interior Accessories
aliexpress.com![Both Shoulders Package Woman 2020 Cowhide Bag Leisure Time Personality Soft Leather Guard Against Theft Backpack Tide
Both Shoulders Package Woman 2020 Cowhide Bag Leisure Time Personality Soft Leather Guard Against Theft Backpack Tide](http://ae01.alicdn.com/kf/H6d0502b4e1514b9cad7836e07c0ace9aK/Both-Shoulders-Package-Woman-2020-Cowhide-Bag-Leisure-Time-Personality-Soft-Leather-Guard-Against-Theft-Backpack.jpg)
-1%
1%
~ 2,220.00 руб.
Both Shoulders Package Woman 2020 Cowhide Bag Leisure Time Personality Soft Leather Guard Against Theft Backpack Tide
aliexpress.com![Сделано в Китае, новый сопло DLLA150P2153 для топливного инжектора 0445120178 Common Rail DLLA 150 P 2153, сопло для инжектора 0445120178
Сделано в Китае, новый сопло DLLA150P2153 для топливного инжектора 0445120178 Common Rail DLLA 150 P 2153, сопло для инжектора 0445120178](http://ae04.alicdn.com/kf/S39dcc375b26f4b0eb7b0326e616624bbi.jpg)
-1%
1%
~ 1,060.00 руб.
Сделано в Китае, новый сопло DLLA150P2153 для топливного инжектора 0445120178 Common Rail DLLA 150 P 2153, сопло для инжектора 0445120178
aliexpress.ru![GD5087 Vintage New Blue Light Fashion Glasses Anti Blue Rays Radiation Blocking Glasses Men Women Goggles gafas mujer/hombre
GD5087 Vintage New Blue Light Fashion Glasses Anti Blue Rays Radiation Blocking Glasses Men Women Goggles gafas mujer/hombre](http://ae01.alicdn.com/kf/Hba930ff560d14649ac21af5263251a0dD/GD5087-Vintage-New-Blue-Light-Fashion-Glasses-Anti-Blue-Rays-Radiation-Blocking-Glasses-Men-Women-Goggles.jpg)
-1%
1%
~ 323.00 руб.
GD5087 Vintage New Blue Light Fashion Glasses Anti Blue Rays Radiation Blocking Glasses Men Women Goggles gafas mujer/hombre
aliexpress.com![5PCS Nichicon electrolytic capacitor 63V 220UF 10X20 VX fever audio blue robe 220UF 63V
5PCS Nichicon electrolytic capacitor 63V 220UF 10X20 VX fever audio blue robe 220UF 63V](http://ae01.alicdn.com/kf/Sf7ee18bd902e45af87d8f4ef2a19a6a8R.png)
+1%
1%
~ 84.00 руб.
5PCS Nichicon electrolytic capacitor 63V 220UF 10X20 VX fever audio blue robe 220UF 63V
aliexpress.com![Plástico mate 3D Capa "Zebra cinzenta" para Xiaomi Redmi Pro, Cinzento
Plástico mate 3D Capa "Zebra cinzenta" para Xiaomi Redmi Pro, Cinzento](http://static-photo-products.endorphone.com.ua/side-images/p_b_f/xiaomi-redmi-pro/c/b/4876c-342.jpg)
+3%
1%
~ 2,120.00 руб.
Plástico mate 3D Capa "Zebra cinzenta" para Xiaomi Redmi Pro, Cinzento
endorphone.com.ua![Thin Sexy Lace Women Underwear Middle Waist Transparent Elasticity Luxury Female Panties Cotton Shapewear Abdomen Hips Briefs
Thin Sexy Lace Women Underwear Middle Waist Transparent Elasticity Luxury Female Panties Cotton Shapewear Abdomen Hips Briefs](http://ae01.alicdn.com/kf/H7eed550a4c1944a6a11378d477bc5be9k.jpg)
+1%
1%
~ 295.00 руб.
Thin Sexy Lace Women Underwear Middle Waist Transparent Elasticity Luxury Female Panties Cotton Shapewear Abdomen Hips Briefs
aliexpress.com![9000Pa Wireless Car Vacuum Cleaner Cordless Handheld Auto Vacuum Home & Car Dual Use Mini Vacuum Cleaner With Built-in Battrery
9000Pa Wireless Car Vacuum Cleaner Cordless Handheld Auto Vacuum Home & Car Dual Use Mini Vacuum Cleaner With Built-in Battrery](http://ae04.alicdn.com/kf/Scc5f94d784e64048b73d9acf163aa93e8.jpg)
+1%
1%
~ 3,370.00 руб.
9000Pa Wireless Car Vacuum Cleaner Cordless Handheld Auto Vacuum Home & Car Dual Use Mini Vacuum Cleaner With Built-in Battrery
aliexpress.com![RBNYD 3Pcs/Set rings 2019 New Luxury Blue Stone Crystal Rings For Women Sliver Color Wedding Engagement fashion Jewelry Xmas
RBNYD 3Pcs/Set rings 2019 New Luxury Blue Stone Crystal Rings For Women Sliver Color Wedding Engagement fashion Jewelry Xmas](http://ae04.alicdn.com/kf/H604f7d73630a408499c0bdc4a53d94441.jpg)
+1%
1%
~ 416.00 руб.
RBNYD 3Pcs/Set rings 2019 New Luxury Blue Stone Crystal Rings For Women Sliver Color Wedding Engagement fashion Jewelry Xmas
aliexpress.com![5PCS-10PCS IPP023NE7N3G 023NE7N TO-220 75V120A NEW AND ORIGINAL ON STOCK
5PCS-10PCS IPP023NE7N3G 023NE7N TO-220 75V120A NEW AND ORIGINAL ON STOCK](http://ae04.alicdn.com/kf/Sf6d4ed754da34cd1b4feab0ecd366360c.jpg)
+1%
1%
~ 261.00 руб.
5PCS-10PCS IPP023NE7N3G 023NE7N TO-220 75V120A NEW AND ORIGINAL ON STOCK
aliexpress.com![refer to Small grinder flange 250 614 618 Yuqing Wangpan Datong Jiande grinding wheel fixture F250 F350
refer to Small grinder flange 250 614 618 Yuqing Wangpan Datong Jiande grinding wheel fixture F250 F350](http://ae01.alicdn.com/kf/Sd5e1a19603ba4f7f81d28c44ee076ac35.jpg)
+1%
1%
~ 2,580.00 руб.
refer to Small grinder flange 250 614 618 Yuqing Wangpan Datong Jiande grinding wheel fixture F250 F350
aliexpress.com![Универсальная мотоциклетная наклейка со стрелками, флэш-пастой, водонепроницаемая, маслостойкая, отражающая наклейка, мотоциклетная лента...
Универсальная мотоциклетная наклейка со стрелками, флэш-пастой, водонепроницаемая, маслостойкая, отражающая наклейка, мотоциклетная лента...](http://ae04.alicdn.com/kf/S924e33cb184c44b08770ca245e0174f6P.jpg)
+1%
1%
~ 54.50 руб.
Универсальная мотоциклетная наклейка со стрелками, флэш-пастой, водонепроницаемая, маслостойкая, отражающая наклейка, мотоциклетная лента...
aliexpress.ru![Для 2016 Lenovo THINKPAD X1 YOGA X1 Carbon 4th Screen Line 1920*1080
Для 2016 Lenovo THINKPAD X1 YOGA X1 Carbon 4th Screen Line 1920*1080](http://ae01.alicdn.com/kf/Sf805d905c7964dd4a4ba4e4fef8201ceT.jpg)
+3%
1%
~ 1,270.00 руб.
Для 2016 Lenovo THINKPAD X1 YOGA X1 Carbon 4th Screen Line 1920*1080
aliexpress.com![[100% cotton] the n0rrth fase men's t-shirt fashion casual ladies men's fabric t-shirt tops
[100% cotton] the n0rrth fase men's t-shirt fashion casual ladies men's fabric t-shirt tops](http://s3.forcloudcdn.com/item/images/dmc/98c0acce-f5bd-41de-8b47-703d11f2f397-800x800.jpeg)
-1%
1%
~ 2,030.00 руб.
[100% cotton] the n0rrth fase men's t-shirt fashion casual ladies men's fabric t-shirt tops
fordeal.com![Женское кружевное свадебное платье It's yiiya, белое кружевное платье с открытыми плечами и открытой спиной на лето 2019
Женское кружевное свадебное платье It's yiiya, белое кружевное платье с открытыми плечами и открытой спиной на лето 2019](http://ae01.alicdn.com/kf/S4b4b33834f2a48be8f1d30c00aa7bf01t.jpg)
-3%
1%
~ 3,980.00 руб.
Женское кружевное свадебное платье It's yiiya, белое кружевное платье с открытыми плечами и открытой спиной на лето 2019
aliexpress.ru![Realistic Screw Hidden Box Portable Storage Box Novel Shaped Hiding Container Outdoor Accessory Organizador
Realistic Screw Hidden Box Portable Storage Box Novel Shaped Hiding Container Outdoor Accessory Organizador](http://ae01.alicdn.com/kf/Se6a3132a70e045daa85182b201d77053r.jpg)
+1%
1%
~ 346.00 руб.
Realistic Screw Hidden Box Portable Storage Box Novel Shaped Hiding Container Outdoor Accessory Organizador
aliexpress.com![BeoYG 4 шт. 9D Гидрогелевая пленка для Xiaomi Mi 10S 9 Pro SE 8 Lite 8X 6 11 Youth 10 Civi CC9 CC9e A2 A1 5x Защитная пленка для экрана HD пленка
BeoYG 4 шт. 9D Гидрогелевая пленка для Xiaomi Mi 10S 9 Pro SE 8 Lite 8X 6 11 Youth 10 Civi CC9 CC9e A2 A1 5x Защитная пленка для экрана HD пленка](http://ae04.alicdn.com/kf/S60550177fe6a47ca88ae4e5e0d55cbc5g.jpg)
1%
~ 335.00 руб.
BeoYG 4 шт. 9D Гидрогелевая пленка для Xiaomi Mi 10S 9 Pro SE 8 Lite 8X 6 11 Youth 10 Civi CC9 CC9e A2 A1 5x Защитная пленка для экрана HD пленка
aliexpress.ru![DHL 100 наборов DIY часовой механизм Висячие черные кварцевые часы настенные часы механизм 28 мм запасные части запасные необходимые инструменты
DHL 100 наборов DIY часовой механизм Висячие черные кварцевые часы настенные часы механизм 28 мм запасные части запасные необходимые инструменты](http://ae01.alicdn.com/kf/H8002ce51a6094fddb564e37f9780337bt.jpg)
+7%
1%
~ 7,880.00 руб.
DHL 100 наборов DIY часовой механизм Висячие черные кварцевые часы настенные часы механизм 28 мм запасные части запасные необходимые инструменты
aliexpress.ru![Лидер продаж, мини селфи-палка, беспроводное управление Bluetooth для IPhone 12, Универсальный штатив
Лидер продаж, мини селфи-палка, беспроводное управление Bluetooth для IPhone 12, Универсальный штатив](http://ae04.alicdn.com/kf/Sbbb5c6f6f7b94b1b94fa6bee9c7b2f31d.jpg)
+1%
1%
~ 660.00 руб.
Лидер продаж, мини селфи-палка, беспроводное управление Bluetooth для IPhone 12, Универсальный штатив
aliexpress.ru![Electric Spin Duster Feather Duster Retractable Microfiber Cleaning Brush Hand Dust Duster Brush Removal Tool with 2 Brush Head
Electric Spin Duster Feather Duster Retractable Microfiber Cleaning Brush Hand Dust Duster Brush Removal Tool with 2 Brush Head](http://ae04.alicdn.com/kf/H7960565077b141dbb7cce89b89a5c674P.jpg)
-1%
1%
~ 1,210.00 руб.
Electric Spin Duster Feather Duster Retractable Microfiber Cleaning Brush Hand Dust Duster Brush Removal Tool with 2 Brush Head
aliexpress.com![Миниатюрный холодильник с холодной камерой и Usb-портом, миниатюрный холодильник с Usb, маленький портативный мини-холодильник с газированной содой для автомобиля
Миниатюрный холодильник с холодной камерой и Usb-портом, миниатюрный холодильник с Usb, маленький портативный мини-холодильник с газированной содой для автомобиля](http://ae-pic-a1.aliexpress-media.com/kf/Sc5f5084e6a1243fd968691c319f78cc9i.jpg)
1%
~ 1,590.00 руб.
Миниатюрный холодильник с холодной камерой и Usb-портом, миниатюрный холодильник с Usb, маленький портативный мини-холодильник с газированной содой для автомобиля
aliexpress.ru