Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой. Козлов А.А.

Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами, и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе.Автор книги, Алексей Козлов, — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем — предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место. Из этой книги вы узнаете, как:— перестать говорить «да» другим и начать думать о себе;— обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах;— стать Творцом собственной жизни.