Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела
Description
Кто-то хочет похудеть при помощи спорта, но, не увидев желаемый результат через месяц, сдается и бросает занятия. Кто-то боится, что физические нагрузки плохо скажутся на суставах и спровоцируют их болезни. А некоторые не могут найти в себе силы хотя бы на 15-минутную прогулку или легкую гимнастику, потому что эмоциональное состояние оставляет желать лучшего. Грегуар Гибо – практикующий кинезитерапевт, и пациенты обращаются к нему с подобными проблемами. В своей книге он объяснят, как, сколько и почему нужно двигаться. Разбирает ошибки, которые обнуляют эффект от выполненных упражнений, рассказывает, как справиться с болью в спине, что такое идеальная осанка и почему лучший вид спорта – это тот, что вам больше всего нравится. В книге есть теория и практика, истории пациентов, иллюстрации и фотографии, которые помогут вам закрепить полученные знания и с успехом применять их в своей повседневной жизни.
Technical Details
abonement: | true |
age: | 16 |
author: | Грегуар Гибо |
genres_list: | 5278,6449,36805,44305,56045,103875 |
ISBN: | 978-5-04-156245-8 |
lang: | ru |
litres_isbn: | 978-5-04-363639-3 |
publisher: | Эксмо |
series: | Испытай тело. Движение в правильном направлении |
Type: | book |
year: | 2020 |
Форматы: |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Бильярдный Кий крючок CUPPA из Кожи Ящерицы, 58 дюймов, 10,5/11,5/12,5 мм
Бильярдный Кий крючок CUPPA из Кожи Ящерицы, 58 дюймов, 10,5/11,5/12,5 мм](http://ae01.alicdn.com/kf/Sdd4df3d9fe9c41d5be15136ab7d26901O.jpg)
-12%
1%
~ 31,670.00 руб.
Бильярдный Кий крючок CUPPA из Кожи Ящерицы, 58 дюймов, 10,5/11,5/12,5 мм
aliexpress.ru![VIBRANT GLAMOUR 60ml Mousse Toothpaste Teeth Whitening Foam Removal Odor Teeth Cleaning Foam Teeth Cleaning Tooth White Tool
VIBRANT GLAMOUR 60ml Mousse Toothpaste Teeth Whitening Foam Removal Odor Teeth Cleaning Foam Teeth Cleaning Tooth White Tool](http://ae01.alicdn.com/kf/H57d7900717484117b6d5121615002510Q/VIBRANT-GLAMOUR-60ml-Mousse-Toothpaste-Teeth-Whitening-Foam-Removal-Odor-Teeth-Cleaning-Foam-Teeth-Cleaning-Tooth.jpg_350x350.jpg)
1%
~ 317.00 руб.
VIBRANT GLAMOUR 60ml Mousse Toothpaste Teeth Whitening Foam Removal Odor Teeth Cleaning Foam Teeth Cleaning Tooth White Tool
aliexpress.com![Wet Dry Polishing Sandpaper 3000 5000 7000 High Grit Wet And Dry Sandpaper Assortment Drywall Sanding Paper 9 X 3.6 Inch For Car
Wet Dry Polishing Sandpaper 3000 5000 7000 High Grit Wet And Dry Sandpaper Assortment Drywall Sanding Paper 9 X 3.6 Inch For Car](http://ae04.alicdn.com/kf/Sfcfc9d07124e41c6a6c846000166d919N.jpg)
-3%
1%
~ 398.00 руб.
Wet Dry Polishing Sandpaper 3000 5000 7000 High Grit Wet And Dry Sandpaper Assortment Drywall Sanding Paper 9 X 3.6 Inch For Car
aliexpress.com![Secret Wifi Camera 1080p Video Recording, Mobile Detection Phone Connection Monitoring Home Security Camera Recorder
Secret Wifi Camera 1080p Video Recording, Mobile Detection Phone Connection Monitoring Home Security Camera Recorder](http://ae04.alicdn.com/kf/S003b088a3e5f45699eaad2eae8350b60k.jpg)
-3%
1%
~ 3,790.00 руб.
Secret Wifi Camera 1080p Video Recording, Mobile Detection Phone Connection Monitoring Home Security Camera Recorder
aliexpress.com