Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости
Description
Галина Дубинина — президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по фейсфитнесу. В своей книге она рассказывает, как сохранить и восстановить молодость и красоту лица естественным и безопасным способом — с помощью гимнастики для лица.В книге вы найдете простые действенные упражнения и комплексы, техники самомассажа, благодаря которым сможете избавиться или уменьшить возрастные изменения на лице, такие как морщины, темные круги под глазами, второй подбородок, носогубные складки, а также вернуть себе сияющую кожу и подтянутый овал лица. Кроме того, вы узнаете, как определить, к какому типу старения вы относитесь, какие упражнения подходят именно вам, какие существуют особенности ухода за кожей, в зависимости от ее типа. Книга снабжена наглядными иллюстрациями с техникой выполнения упражнений и самомассажа.«Бог создал женщину для украшения мира, для того чтобы ею любовались, складывали о ней песни и оды, писали стихи и поэмы, вдохновлялись, восхищались и наслаждались ее красотой. В этой книге я хочу напомнить вам о том, кто вы есть на самом деле и, может быть, помочь вернуть или найти себя, ту, которая может сделать мир добрее и ярче. Станьте той, какой вы всегда хотели и можете быть. Все в ваших силах!» (ГалинаДубинина)
Technical Details
age: | 16 |
author: | Дубинина Галина |
binding: | Твердый переплёт |
ISBN: | 9785957335825 |
page_extent: | 176 |
publisher: | Весь СПб |
series: | Внесерийные издания |
Type: | book |
Weight: | 0.510 |
year: | 2020 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![М. М. Богачихин "Внутренние практики в буддизме и даосизме. Секретные методы"
М. М. Богачихин "Внутренние практики в буддизме и даосизме. Секретные методы"](http://happywitch.ru/upload/images/products/c28/c28431e2-73ed-11e4-ac96-acf1df405960.jpg)
+2%
1%
490.00 руб.
М. М. Богачихин "Внутренние практики в буддизме и даосизме. Секретные методы"
happywitch.ru![Катарина Сант Хил "Медицинская хиромантия для сохранения здоровья и лечения болезней"
Катарина Сант Хил "Медицинская хиромантия для сохранения здоровья и лечения болезней"](http://happywitch.ru/upload/images/products/8e1/8e1990a9-38d1-11ec-bbf1-0cc47a345491.jpg)
1%
720.00 руб.
Катарина Сант Хил "Медицинская хиромантия для сохранения здоровья и лечения болезней"
happywitch.ru![Полина Par Nada Лопухина, Катерина Зенин "Witch Journal. Ведьмовские практики круглый год"
Полина Par Nada Лопухина, Катерина Зенин "Witch Journal. Ведьмовские практики круглый год"](http://happywitch.ru/upload/images/products/74b/74b2911a-aebb-11ed-bc1c-0cc47a345491.jpg)
+2%
1%
790.00 руб.
Полина Par Nada Лопухина, Катерина Зенин "Witch Journal. Ведьмовские практики круглый год"
happywitch.ru![Банцхаф Хайо, Телер Бриджит "Мистическое Таро Алистера Кроули. Ответы на все ваши вопросы ".
Банцхаф Хайо, Телер Бриджит "Мистическое Таро Алистера Кроули. Ответы на все ваши вопросы ".](http://happywitch.ru/upload/images/products/fc3/fc313644-6fec-11e4-8b26-acf1df405960.jpg)
1%
390.00 руб.
Банцхаф Хайо, Телер Бриджит "Мистическое Таро Алистера Кроули. Ответы на все ваши вопросы ".
happywitch.ru![Хизер Аскинози "Кристаллы 365. Ежедневные практики для здоровья, баланса и благополучия"
Хизер Аскинози "Кристаллы 365. Ежедневные практики для здоровья, баланса и благополучия"](http://happywitch.ru/upload/images/products/7b8/7b86cb3d-5c69-11ee-bc30-0cc47a345491.jpeg)
1%
1,990.00 руб.
Хизер Аскинози "Кристаллы 365. Ежедневные практики для здоровья, баланса и благополучия"
happywitch.ru![О. Крючкова, Е. Крючков "Книга Ведуньи или магические инструменты для сохранения рода"
О. Крючкова, Е. Крючков "Книга Ведуньи или магические инструменты для сохранения рода"](http://happywitch.ru/upload/images/products/cab/cabda605-91b3-11e7-a217-0cc47a345491.jpg)
1%
890.00 руб.
О. Крючкова, Е. Крючков "Книга Ведуньи или магические инструменты для сохранения рода"
happywitch.ru![foundation makeup concealer color correcting cream concealers 6ml in 4 shades
foundation makeup concealer color correcting cream concealers 6ml in 4 shades](http://www.dhresource.com/600x600/f3/albu/km/s/14/53c08eb0-dcaa-4663-82d5-38603218fbf9.jpg)
1%
686.39 руб.
foundation makeup concealer color correcting cream concealers 6ml in 4 shades
dhgate.com![Модная горизонтальная универсальная сумка из ПУ кожи Pitot, трендовая сумка через плечо, мужская сумка на плечо, мужской деловой портфель
Модная горизонтальная универсальная сумка из ПУ кожи Pitot, трендовая сумка через плечо, мужская сумка на плечо, мужской деловой портфель](http://ae01.alicdn.com/kf/Sf7638d81f94e447a9550846e62f97fa0n.jpg)
+40%
1%
~ 3,140.00 руб.
Модная горизонтальная универсальная сумка из ПУ кожи Pitot, трендовая сумка через плечо, мужская сумка на плечо, мужской деловой портфель
aliexpress.ru![Беспроводной Выключатель с поддержкой Wi-Fi и управлением через приложение
Беспроводной Выключатель с поддержкой Wi-Fi и управлением через приложение](http://ae04.alicdn.com/kf/Hbe507890d9d34315b268cf149ef986dcL.jpg)
1%
~ 740.00 руб.
Беспроводной Выключатель с поддержкой Wi-Fi и управлением через приложение
aliexpress.ru![5 шт. LT1000P Сменный фильтр для воды в холодильнике для ADQ74793501 ADQ74793502 MDJ64844601 фильтр для воды
5 шт. LT1000P Сменный фильтр для воды в холодильнике для ADQ74793501 ADQ74793502 MDJ64844601 фильтр для воды](http://ae01.alicdn.com/kf/Sb87e243e505f4551a82f104c54c9baa3v.jpg)
1%
~ 2,820.00 руб.
5 шт. LT1000P Сменный фильтр для воды в холодильнике для ADQ74793501 ADQ74793502 MDJ64844601 фильтр для воды
aliexpress.ru![Smart Home Remote Control Electronic APP Adapter E27 Timing RF Wireless Module LED Lamp Holder White For SONOFF Slampher R2
Smart Home Remote Control Electronic APP Adapter E27 Timing RF Wireless Module LED Lamp Holder White For SONOFF Slampher R2](http://ae01.alicdn.com/kf/Hbba36d058e334c068fcfaedae024d77ce/Smart-Home-Remote-Control-Electronic-APP-Adapter-E27-Timing-RF-Wireless-Module-LED-Lamp-Holder-White.jpg_350x350.jpg)
1%
~ 1,180.00 руб.
Smart Home Remote Control Electronic APP Adapter E27 Timing RF Wireless Module LED Lamp Holder White For SONOFF Slampher R2
aliexpress.com![Sanrio My Melody Kuromi Square Notebook and Journal Mini Notepad Diary Agenda Planner Grid Writing Paper School Office Supplies
Sanrio My Melody Kuromi Square Notebook and Journal Mini Notepad Diary Agenda Planner Grid Writing Paper School Office Supplies](http://ae04.alicdn.com/kf/S43f7e82bbae24a7cbabb1ebe22a29788c.jpg)
-4%
1%
~ 131.00 руб.
Sanrio My Melody Kuromi Square Notebook and Journal Mini Notepad Diary Agenda Planner Grid Writing Paper School Office Supplies
aliexpress.com![Gravity Car Air Vent Clip Mount mobile phone Holder for Toyota Avensis t25 Corolla RAV4 Yaris chr Auris Camry 40 Subaru Forester
Gravity Car Air Vent Clip Mount mobile phone Holder for Toyota Avensis t25 Corolla RAV4 Yaris chr Auris Camry 40 Subaru Forester](http://ae01.alicdn.com/kf/H8782bfcfc44c427dbbc460a654fde22dz/Gravity-Car-Air-Vent-Clip-Mount-mobile-phone-Holder-for-Toyota-Avensis-t25-Corolla-RAV4-Yaris.jpg)
-5%
1%
~ 287.00 руб.
Gravity Car Air Vent Clip Mount mobile phone Holder for Toyota Avensis t25 Corolla RAV4 Yaris chr Auris Camry 40 Subaru Forester
aliexpress.com![Men's Vests Sokotoo Men's Black Jean Vest Slim Fringe Denim Waistcoat Sleeveless Tank Top
Men's Vests Sokotoo Men's Black Jean Vest Slim Fringe Denim Waistcoat Sleeveless Tank Top](http://www.dhresource.com/f3/albu/ry/s/03/d90470c5-d902-47b0-841a-12390fd1f583.jpg)
1%
~ 2,400.00 руб.
Men's Vests Sokotoo Men's Black Jean Vest Slim Fringe Denim Waistcoat Sleeveless Tank Top
dhgate.com![Форсунка инжектора DLLA 150 P2436 0433172436, форсунка автомобильного двигателя DLLA 150P2436 DLLA150P2436 для 0445110632 0445110633
Форсунка инжектора DLLA 150 P2436 0433172436, форсунка автомобильного двигателя DLLA 150P2436 DLLA150P2436 для 0445110632 0445110633](http://ae04.alicdn.com/kf/H40ab9c611f26491a87f2b42ec824843bo.jpg)
1%
~ 1,140.00 руб.
Форсунка инжектора DLLA 150 P2436 0433172436, форсунка автомобильного двигателя DLLA 150P2436 DLLA150P2436 для 0445110632 0445110633
aliexpress.ru![Туфли-лодочки женские с квадратным носком, меховые сандалии, без застежки, квадратный каблук, плюшевые шлепанцы, сланцы, Повседневная Уличная обувь
Туфли-лодочки женские с квадратным носком, меховые сандалии, без застежки, квадратный каблук, плюшевые шлепанцы, сланцы, Повседневная Уличная обувь](http://ae04.alicdn.com/kf/Se07a856d0f0c4adcb4331fc0c5caf1b6D.jpg)
-4%
1%
~ 2,120.00 руб.
Туфли-лодочки женские с квадратным носком, меховые сандалии, без застежки, квадратный каблук, плюшевые шлепанцы, сланцы, Повседневная Уличная обувь
aliexpress.com![Car Body Stainless Steel Glass Window Garnish Pillar Middle Strip Trim Frame Part For VW Volkswagen Golf8 Golf 8 2019 2020 2021
Car Body Stainless Steel Glass Window Garnish Pillar Middle Strip Trim Frame Part For VW Volkswagen Golf8 Golf 8 2019 2020 2021](http://ae04.alicdn.com/kf/H2c3f19715e334ab987c080dd075782b0Z.jpg)
1%
~ 3,720.00 руб.
Car Body Stainless Steel Glass Window Garnish Pillar Middle Strip Trim Frame Part For VW Volkswagen Golf8 Golf 8 2019 2020 2021
aliexpress.com![Мужская нагрудная сумка наружный походный кемпинг водонепроницаемый дышащий нейлоновый наплечный Чехол камуфляж 1
Мужская нагрудная сумка наружный походный кемпинг водонепроницаемый дышащий нейлоновый наплечный Чехол камуфляж 1](http://ae01.alicdn.com/kf/Sd5af5f0c37df4ff0b052b4a87d5e0e3bc.jpg)
-3%
1%
~ 124.00 руб.
Мужская нагрудная сумка наружный походный кемпинг водонепроницаемый дышащий нейлоновый наплечный Чехол камуфляж 1
aliexpress.ru![mini cameras hknr 1080p small cam usb u disk camera camcorders loop recording voice sound recorder micro dv dvr security cameras1
mini cameras hknr 1080p small cam usb u disk camera camcorders loop recording voice sound recorder micro dv dvr security cameras1](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g15/M00/89/61/rBVa3mAaz1-AaRnLAADMMgqQOEw558.jpg)
1%
~ 6,010.00 руб.
mini cameras hknr 1080p small cam usb u disk camera camcorders loop recording voice sound recorder micro dv dvr security cameras1
dhgate.com![2021 Sexy Women Vest Crop Top Sleeveless Tanks Camis Beach Women Summer Tank Tops Bodycon Party Backless Halter Neck Clubwear
2021 Sexy Women Vest Crop Top Sleeveless Tanks Camis Beach Women Summer Tank Tops Bodycon Party Backless Halter Neck Clubwear](http://ae04.alicdn.com/kf/Hc2b842bf8aeb4e4995d8723b0f78173c9.jpg)
1%
~ 1,050.00 руб.
2021 Sexy Women Vest Crop Top Sleeveless Tanks Camis Beach Women Summer Tank Tops Bodycon Party Backless Halter Neck Clubwear
aliexpress.com