Где мой серотонин! Терапевтический дневник для тех, кто устал тревожиться (удобный формат)
Description
Уникальная система борьбы со стрессом, плохим настроением, тревожностью и низкой самооценкой. 32 000 восторженных отзывов на Amazon. Иногда так случается, что все идет наперекосяк, и кажется, что вот-вот сорвешься. Услышишь плохие новости, споткнешься на лестнице, начальник накричит, а в конце дня еще и на кассе нахамят. Мы не всегда способны изменить ситуацию, но можем изменить свое отношение к ней. Моника Суини, автор популярных психологических блокнотов, научит концентрироваться на хорошем и превращать негативные мысли в позитивные. Главное — начать! · Выпиши радостные моменты дня. · Отпусти воспоминания, которые не дают покоя и отравляют жизнь. · Устрой день ментальной и физической разгрузки. · Решись, наконец, на что-то новое! Сделай красивый и полезный подарок себе или близким — блокнот порадует мерцающей голографической обложкой и яркими страницами. Выполняй задания как тебе нравится: страница за страницей или в любом порядке — на терапевтический эффект это не влияет.
Technical Details
| author: | Суини Моника |
| ISBN: | 978-5-04-201467-3 |
| language: | rus |
| nodiscount: | no |
| page_extent: | 128 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Блокноты позитивных изменений |
| Type: | book |
| year: | 2024 |
| Код номенклатуры: | ITD000000001390565 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+5%
1%
560.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",
bunnyhill.ru
1%
1,500.00 руб.
Мой ресурс, Магниевый комплекс и витамин B6 (P-5-P), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro
1%
360.00 руб.
Сказки и рассказы ЭНАС-КНИГА, Книга "Мой замечательный папа: рассказы", А. Раскин, Л. Каминский, В. Драгунский
bunnyhill.ru
1%
1,490.00 руб.
Интерактивные книги VoiceBook, Интерактивная книга VoiceBook "Мой первый английский. Скоро в школу"
bunnyhill.ru
1%
592.00 руб.
Развивающие карточки MON, Игровой набор MON "2-3 элемента. Кто живет на ферме": пазлы и карточки с заданиями
bunnyhill.ru
1%
536.00 руб.
Развивающие карточки MON, Игровой набор MON "Мой дом": пазлы и карточки с заданиями
bunnyhill.ru
1%
415.00 руб.
Сказки и рассказы ЭНАС-КНИГА, Книга "Кто такая орешниковая соня", Ф. Райхенштеттер
bunnyhill.ru
1%
1,490.00 руб.
Интерактивные книги VoiceBook, Интерактивная книга VoiceBook "Мой первый английский"
bunnyhill.ru
1%
1,490.00 руб.
Интерактивные книги VoiceBook, Интерактивная книга Voicebook "Мой первый английский. Фразы и выражения"
bunnyhill.ru
1%
~ 2,550.00 руб.
SUKIOTO 2PCS Super Bright Original D2S D4S HID Car Headlight Bulb Xenon Metal Base 4300k 5000K 6000k 8000k D1S D3S Auto Lamps
aliexpress.com
1%
1,494.49 руб.
hangry тенниска диета фитнес смешной энциклопедия словарной gymer еда хлопок прохладного дизайн 3d tee футболка
dhgate.com
1%
~ 5,210.00 руб.
Meite 440KB 1/4" 18 GA Crown 5.8mm Medium Wire Stapler Pneumatic Sofa and Furniture Staples Gun
aliexpress.com
1%
~ 1,490.00 руб.
Burgundy Fashion Casual Solid Patchwork V Neck Regular Jumpsuits
knowfashionstyle.com
1%
~ 12,870.00 руб.
100-pound Powerhide Boxing Punching Heavy Bag (Soft Filled) Black, 100 LBS
aliexpress.ru
1%
~ 2,170.00 руб.
Fashion Men's Casual Walking Shoes Outdoor Comfortable Sneakers Non-Slip Sports Shoes Lace Up Footwear Flat Shoes
aliexpress.com
-3%
1%
~ 1,100.00 руб.
Защитный экран (дефлектор) раздвижной (L=660-1150mm) для внутреннего блока кондиционеров
bigl.ua
1%
~ 885.00 руб.
4Pcs Baby Bottle Cover Multipurpose Safe Toddler Beverage Bottle Cover Baby Bottle Lid Baby Bottle Caps
aliexpress.com
-1%
1%
~ 5,090.00 руб.
Автомобильный водяной насос, водяной насос для охлаждения двигателя 1112004301 для Mercedes-Benz C-Class W203 00-07 CL203 01-11 S203 01-07, замена
aliexpress.com
