В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация
sku: 65763921
449.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Под обложкой – комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация. Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научит готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом. Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни. Для кого эта книга Для тех, кто хочет изменить привычный стиль жизни, но не знает, как начать. Для тех, кто готов измениться, но сомневается, хватит ли ему сил. Для тех, кто ищет прямых и четких указаний о правильном питании и спортивных нагрузках.
Technical Details
abonement: | true |
age: | 16 |
author: | Джо Уикс |
genres_list: | 5278,5290,6866,24375,30855,33445,55655,191706,240139 |
ISBN: | 9785001696742 |
lang: | ru |
litres_isbn: | 978-5-04-354431-5 |
publisher: | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
series: | МИФ Арт |
Type: | book |
year: | 2020 |
Форматы: |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+12%
18%
1,214.00 руб.
Массажная свеча Джага-Джага Relaxing & Exciting Малахитовый сон, 30 г
intimshop.ru1%
1,290.00 руб.
Набор бумажных стаканов Konges Slojd "Birthday Dino", эра динозавров, 8 шт
bunnyhill.ru1%
1,290.00 руб.
Набор бумажных стаканов Konges Slojd "Birthday Cherry", спелая вишня, 8 шт
bunnyhill.ru-2%
1%
3,990.00 руб.
KASPER Женские черные прямые брюки с украшением на работу, Черный, 10751724
shopozz.ru-2%
1%
~ 4,050.00 руб.
Genuine Marvel Action Figure SHF Iron Man MK5 MK43 Action Figure Armor Model The Avengers Ornament Toy
aliexpress.com-3%
1%
~ 765.00 руб.
2022 YYK-530-2 Bluetooth-compatible Handsfree Earphones Wireless Bussiness Headphone Noise Canceling Headset With Mic For Driver
aliexpress.com-3%
1%
~ 4,910.00 руб.
Car Front Bumper Fog Light Cover Trim for Subaru Impreza STI WRX 2004-2006 Fog Lamp Cover Cap Protection
aliexpress.com