Выше нос! Маленькая книга переживаний
Description
Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение
При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше всего воздействовать на психику через тело.
- Для занятий не нужен ни коврик, ни какое-то специальное место.
- Тебе не нужно быть спортсменом.
- Это занимает совсем мало времени.
Доктор медицины, невролог, психотерапевт Клаудия Крос-Мюллер и барашек хорошего настроения Оскар покажут 12 совершенно простых, но очень эффективных упражнений, которые за считанные секунды улучшат настроение и доставят массу удовольствия.
При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше всего воздействовать на психику через тело.
- Для занятий не нужен ни коврик, ни какое-то специальное место.
- Тебе не нужно быть спортсменом.
- Это занимает совсем мало времени.
Доктор медицины, невролог, психотерапевт Клаудия Крос-Мюллер и барашек хорошего настроения Оскар покажут 12 совершенно простых, но очень эффективных упражнений, которые за считанные секунды улучшат настроение и доставят массу удовольствия.
Technical Details
| author: | Крос-Мюллер Клаудия |
| ISBN: | 978-985-15-4657-8 |
| year: | 2020 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+7%
8%
370.00 руб.
Натуроник, Мастер-нос, Органелло-капли для носа, жидкость, 10 мл, жидкость, 10 мл
itab.pro
-4%
5%
1,100.00 руб.
АртЛайф, Виталити Фуд фитнес свит (полезная замена сахара), порошок, 180 г, порошок, 180 г
itab.pro
-18%
1%
~ 1,830.00 руб.
Black and White Large Hole Rhombus Soft Mesh Mesh Fabric Performance Clothing Bag Fishnet Clothing Accessories Lace Fabric
aliexpress.com
+19%
1%
~ 50,500.00 руб.
Прямая продажа с завода 5 в 1 Спа для волос высокочастотное оборудование для массажа кожи головы
aliexpress.ru
+14%
1%
~ 1,210.00 руб.
Противоскользящие накладки для топливного бака мотоцикла, защитная наклейка Traccion, аксессуары для газовых наколенников для BMW K1600GT K 1600 GT Gtl B
aliexpress.com
+19%
1%
~ 1,550.00 руб.
Naturehike Portable Outdoor Inflatable Pillow Sleeping Gear Travel Aeros Pillow Inflatable Cushion Soft Neck Protective
aliexpress.com
+19%
1%
~ 1,180.00 руб.
we have to go back T-shirt aesthetic clothes for a boy mens plain t shirts
aliexpress.ru
+6%
1%
205.00 руб.
Пластичная водостойкая смазка MANNOL WR-2 Universal Long Term Grease 230 гр. 2491
goods.ru
+18%
1%
~ 970.00 руб.
The Office : Stanley From The Office Basketball T-Shirt T Shirt 100% Cotton The Office Tv Series Big Size 6xl Tee Gift Fashion
aliexpress.com
+17%
1%
~ 420.00 руб.
Футболка мужская Тонкая с коротким рукавом, модная рубашка с градиентным переходом цветов, футболка с круглым вырезом и 3D-принтом для подростков, большие размеры, лето
aliexpress.ru
+19%
1%
~ 705.00 руб.
For Iatable Boat Kayak Nylon Belt Ladder Rope Ladder Motorboat Canoeing Auxiliary Ladder Safe Reliable Rubber Boat Pure
aliexpress.ru
+19%
1%
~ 1,530.00 руб.
2 шт., прочная Проводная мигающая сигнальная сирена, 12 В постоянного тока, 115 дБ
aliexpress.ru
+19%
1%
~ 1,670.00 руб.
High-looking Fashion Bag for Women 2023 Autumn New High-end Chain Shoulder Crossbody Bag Casual Texture Small Square Bag
aliexpress.com
+19%
1%
~ 530.00 руб.
Переключатель переключения электроинструментов, переключатель переключения электроинструментов 28 дюймов, электрический молоток 53*40 мм, альтернативный прочный для 26 режимов переключения передач
aliexpress.ru
+19%
1%
~ 775.00 руб.
100% New Original S9S12G128AMLH Package LQFP-64 New Original Genuine Microcontroller (MCU/MPU/SOC) IC Chi
aliexpress.com
+19%
1%
~ 199.00 руб.
3x 2K SP100 SP110 SP112 toner cartridge chip for Ricoh SP 100 111 112 SU 111SF 111SU 112SF 112SU SP100SU SP111SF SP112SU SP112SF
aliexpress.com
+19%
1%
~ 22.20 руб.
1PC Violin Fingerboard Marker Beginners Guide Sticker Learning Aids Violin Fingerboard Sticker Full Size 4/4 3/4 1/4 1/2 1/8
aliexpress.com
+20%
1%
~ 1,260.00 руб.
6 Color Motorcycle Parts Handle Hand Bar End Plug Grips Handlebar Cap Motor Bike Green Accessories For KAWASAKI Z900 Z 900 2017
aliexpress.com
+18%
1%
~ 7,600.00 руб.
Женская джинсовая куртка, корейская модная короткая куртка контрастных цветов, винтажный топ из мытого хлопка с длинным рукавом, лето 2023
aliexpress.ru
+39%
1%
~ 5,540.00 руб.
Лыжные очки, двухслойные противотуманные очки UV400 для сноуборда и снега, очки для снегохода, очки для спорта на открытом воздухе, очки для катания на лыжах
aliexpress.ru
+19%
1%
~ 10,610.00 руб.
Автомобильный мультимедийный плеер Podofo, выдвижная стерео-система на Android 10, с 7 "экраном, GPS, камерой заднего вида, Wi-Fi, Типоразмер 1DIN
aliexpress.ru
-11%
1%
~ 344.00 руб.
Wreath Girls Epoxy Resin Mold Pen Holder Pot Silicone Mold DIY Decoration Tool N58F
aliexpress.ru
+19%
1%
~ 630.00 руб.
Quick-dry Hair Towel Cap Hat Bath Hat Microfiber Solid Towel Cap Super Absorption Turban Hair Dry Cap Girl's Hair Drying Hat
aliexpress.com
+18%
1%
~ 875.00 руб.
Innocence-William-Adolphe Bouguereau Blanket Super Soft Warm Light Thin Innocence William Adolphe Bouguereau Portrait
aliexpress.com
+20%
1%
~ 3,990.00 руб.
Простые современные черные титановые креативные украшения, геометрические украшения, настольная металлическая посуда для цветов
aliexpress.ru
+19%
1%
~ 1,860.00 руб.
Bikini 2019 Women Swimsuit Push Up Swimwear Rhinestone Padded Swimming Suit Bikini Halter Beachwear Summer Crystal Bathing Suit
aliexpress.com
+5%
1%
~ 1,300.00 руб.
JUSTGOLD Set Of 24 Professional Obsession Press On Pre Glued Nails - Shade 03, Pink
myntra.com
+19%
1%
~ 1,740.00 руб.
Женские кроссовки для бега на платформе, легкие кроссовки из дышащего материала, увеличивающие рост, для спорта на открытом воздухе, 2018
aliexpress.ru
