Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Description
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.
Technical Details
| author: | Уильямс М., Тисдэйл Дж., Сигал З., Кабат-Зинн |
| binding: | 60х90/16 (146х213 мм) |
| ISBN: | 978-5-4461-1569-3 |
| page_extent: | 320 |
| publisher: | Питер |
| series: | сам себе психолог |
| Type: | book |
| year: | 2020 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
15,168.00 руб.
Модное облегающее платье-двойка «маленькое черное платье» с цветовыми блоками на осень/зиму – женская формальная одежда Extra Large
joom.ru
424.00 руб.
Инструмент для похудения лица V-образный тренажер для лица, рта, челюсти, инструменты для упражнений
joom.ru
2,219.00 руб.
Точечный светильник встраиваемый черно-белый Novotech Spot 370798, Novotech Spot 370798
goods.ru
491.88 руб.
VGZKC от 10-36 в до 12 В постоянного тока регулятор мощности от 12 В до 12 В
aliexpress.ru
6,729.00 руб.
Мужские однобортные однобортные рубашки с короткими рукавами Nike, черные топы, черные DX6308-010 M
joom.ru
472.00 руб.
Милый браслет для мытья запястья Микрофибра Полотенце для мытья запястья Браслеты для мытья лица Впитывающие браслеты Браслет для запястья Предотвращает попадание жидкости Toastheadband
joom.ru
1,759.00 руб.
Двухстороннее косметическое зеркало INS Table Dressing Mirror для магазина косметики White Oval
joom.ru
740.56 руб.
Tagold Fall Savings Clearance Winter Coats for Toddler Baby Boys Cute Fashion Solid Color Winter Hoodie Keep Warm Cotton Clothes Thick Coat
walmart.com
1,725.10 руб.
Inktastic My Mom is the Best Dentist Ever Gift Baby Boy or Baby Girl Long Sleeve Bodysuit
walmart.com
1,505.44 руб.
Новинка Весна 2022 года, повседневные Костюмы в европейском и американском стиле с принтом, рубашки с воротником-стойкой и длинными рукавами, ...
aliexpress.ru
1,192.43 руб.
Покемон японский мультфильм Пикачу Ибуки Весенний фестиваль Пасхальный венок детские игрушки подарки
aliexpress.ru
218.87 руб.
Полиэстер уход за кожей лица Расслабляющая Подушка спа-салон массажный воздушная подушка для сна, отдыха подушки белый
aliexpress.ru
3,861.00 руб.
Настенная плитка Novabell Materia Brick Ghiaccio 6x25, Materia Brick Ghiaccio 6x25
homex.ru
2,433.49 руб.
Water large capacity plastic net red water space summer portable sports outdoor fitness kettle straw cup
dhgate.com
3,306.63 руб.
мода вертикальный стиль кожа мужская сумки посыльного человек офис сумка качество путешествия плечо молния стиль водонепроницаемый сумки
dhgate.com
984.54 руб.
Women Vintage Metal Frame Cat Eye Finished Myopia Glasses Student Computer Anti-radiation Eyeglasses -1 -1.5 -2.0 -2.5 -3.0 -3.5
aliexpress.com
1,855.32 руб.
non-brand winter women men slipper fur flip flops sandals indoor keep warm home shoes rubber flat sandals 37-45 style 8
dhgate.com
4,320.19 руб.
new 2020 athletic shoes 10 mens basketball shoes 10s seattle cement tinker steel grey powder blue i m back sports sneakers trainer
dhgate.com
9.41 руб.
christmas decoration chair cover santa chair back covers dinner chair cap sets christmas home party decorations fa3264
dhgate.com
