Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (#экопокет)

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (#экопокет)
thumb
thumb
thumb
thumb
Прогресс книга
sku: 6819360
474.00 руб.-2%
465.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.
   Technical Details
author: Джон Кабат-Зинн, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал
cbid: 0
ISBN: 978-5-4461-4071-8
nodiscount: yes
page_extent: 384
publisher: Прогресс книга
series: #экопокет
Type: book
year: 2023

Customers also viewed