Выбери себя
Описание
Книга о том, как справляться с тревогой, находить внутренний ресурс и не терять веру в завтра. Девиз книги: сам себе психотерапевт! Устали от хронического стресса? Тревога не дает расслабиться и радоваться жизни? Не можете заснуть или просыпаетесь в панике? Забыли, когда последний раз отдыхали, но все равно ничего не успеваете? В книге вы найдете огромное количество полезных советов и простых, но очень эффективных упражнений и техник, которые помогут сделать жизнь проще, научиться выбирать себя и стать счастливее. Автор – психолог с 20-летним опытом, магистр психологии (Великобритания).
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Екатерина Кастрицкая |
| genres_list: | 5253,5630,5640,6334,23715,27775,48195,64715,123995,239688 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-713901-2 |
| publisher: | Автор |
| series: | 1000 инсайтов |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
4,774.46 руб.
Вращающаяся вешалка для одежды, 3-уровневый регулируемый стеллаж для одежды из проволоки, отдельно стоящий шкаф, стеллаж для хранения, металлический портативный шкаф
aliexpress.ru
12,504.16 руб.
Женские меховые Шлепанцы из натуральной кожи, роскошные однотонные, на плоской подошве, с круглым носком, с закрытым носком, брендовые дизайнерские, повседневные
aliexpress.ru
6,619.85 руб.
Мужская Осенняя модная куртка с принтом в европейском и американском стиле, для джентльмена, облегающее, универсальное пальто, красивое и простое
aliexpress.ru
290.13 руб.
Ручка для нарезки пены, 5/10/15 см, электрическая нагревательная ручка, 110-240 В
aliexpress.ru
1,832.31 руб.
mens t shirt shirts for men designer short sleeve amis embroidered red heart solid color big love round neck tees 0hgc, White;black
dhgate.com
6,934.48 руб.
hot selling simple urban fashion luxury new european and american retro high quality bags fashion briefcases shoulder messenger women's bags
fordeal.com
1,442.47 руб.
2019 Summer Korean Linen T-Shirt for Women Casua White Tops Tshirt Women Solid Ins Sexy Knitted T Shirt Print T-Shirt Female
aliexpress.com
205.13 руб.
New Fashion Cute Small Handbag PU Leather Women Shoulder Bag Fashionable Underarm Purse Female Retro Shoulder Totes Bags
aliexpress.com
158.55 руб.
Various Types Characters Watercolor Canvas Wall Art Kids Room Canvas Paintings Cafe Bar Modular Home Art Decor Pictures
aliexpress.com
451.13 руб.
Cool Armor Case for Xiaomi Mi 10 Pro Mi Note 10 Lite Pro Hydrogel Glass Mi-10 Pro Protective Cover Mi-Note-10 10lite 10Pro Case
aliexpress.com
267.25 руб.
rose love red fashion flower Phone Case Matte Transparent for iPhone 7 8 11 12 s mini pro X XS XR MAX Plus cover funda
aliexpress.com
487.91 руб.
2021 New Dollars Men Wallets Male Purse Card Holders Small Zipper Wallet Fashion Designed Multi Pockets Purse For Male Purses
aliexpress.com
4,968.97 руб.
Global Version Note9 Plus Face Fingerprint Unlock Dual SIM Cheap Smart Phone 5.8 Inch 6+128GB 8 Core 8MP+13MP Android Cellphones
aliexpress.com
668.52 руб.
Hot Japanese Bucket Hat Women Summer Outdoor Travel Fishing Sun Hats Bob Cotton Letter Embroidery Panama Hat Basin Caps
aliexpress.com
810.73 руб.
Infant Bodysuits Spring Autumn Gentleman Clothes Baby One-piece Baby Homesuit Girls Boys Long Sleeves Rompers
aliexpress.com
1,384.45 руб.
Punch Bag Boxer Men's Short Sleeve Tee Shirts Summer Simple Style T-Shirt Crazy Fashion TShirts Hipster
aliexpress.com
1,964.71 руб.
2020 Autumn Winter Striped Knitted Sweater Men Clothes Pullover Men Sweater Black Men's Sweater Knit M-2XL
aliexpress.com
723.28 руб.
New Goods Pineapple Slicer Peeler Peeling Knife Paring Knife Stainless Steel Kitchen Fruit Tool Cooking Tool
aliexpress.com
138.12 руб.
Finn Wolfhard America actor Phone Case For Huawei honor Mate P 10 20 30 40 Pro 10i 9 10 20 8 x Lite
aliexpress.com
159.37 руб.
movie killer Leon Matilda simple Phone Case Candy Color White for iPhone 11 pro XS MAX 8 7 6 6S Plus X 5S SE 2020 XR
aliexpress.com
293.40 руб.
Teeth cute cartoon Phone Cases matte transparent For iphone 7 8 11 12 plus mini x xs xr pro max cover
aliexpress.com
