Выбери себя
Description
Книга о том, как справляться с тревогой, находить внутренний ресурс и не терять веру в завтра. Девиз книги: сам себе психотерапевт! Устали от хронического стресса? Тревога не дает расслабиться и радоваться жизни? Не можете заснуть или просыпаетесь в панике? Забыли, когда последний раз отдыхали, но все равно ничего не успеваете? В книге вы найдете огромное количество полезных советов и простых, но очень эффективных упражнений и техник, которые помогут сделать жизнь проще, научиться выбирать себя и стать счастливее. Автор – психолог с 20-летним опытом, магистр психологии (Великобритания).
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Екатерина Кастрицкая |
| genres_list: | 5253,5630,5640,6334,23715,27775,48195,64715,123995,239688 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-713901-2 |
| publisher: | Автор |
| series: | 1000 инсайтов |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1,644.69 руб.
Straight Outta Bebbanburg Uhtred Tank Top T-shirts men anime t-shirts cotton t-shirts man
aliexpress.com
5,159.04 руб.
Экран переднего ветрового стекла мотоцикла для PAN AMERICA 1250 S PA1250 2021
aliexpress.ru
1,580.52 руб.
Детали для Imou L11 L11 Pro Аксессуары для робота-пылесоса, основной вращающийся край, боковая щетка, Hepa фильтр, Швабра, тряпка, пылесборник
aliexpress.ru
2,698.31 руб.
Серебряные Серьги Шарики без камней / Женские Серьги / Минималистичные красивые серьги
bigl.ua
19,316.82 руб.
Advantage Gripware 48x48" Triple Net Solid Framed Scrim & Diffusion with Stainless Steel Frame, Black
adorama.com
25,911.87 руб.
ASUS Chromebook 12 11.6" HD Notebook Computer, Intel Celeron N3350 1.1GHz, 4GB RAM, 32GB eMMC, Chrome OS, Red
adorama.com
28,079.12 руб.
Canon imageClass LBP226dw Wireless Monochrome Mobile Ready Duplex Laser Printer
adorama.com
21,671.59 руб.
The Joy Factory MagConnect Carbon Fiber C-Clamp Mount with aXtion Pro M Case for iPad 9.7" 6th/5th Generation
adorama.com
694.42 руб.
2020 summer fashion brand printed men's shorts men's sports shorts breathable cotton men's casual running shorts plus size 3XL
aliexpress.com
2,970.99 руб.
England Luxury Leather Shoes Men Formal Dress Fashion Oxfords Spring Autumn Low-cut Lace-up Non-slip Outdoor Mens Shoes *3068
aliexpress.com
709.00 руб.
Пицца Хлеб Силиконовый Нетоксичный Антипригарный Мешок Для Замешивания Мешок Для Смешивания Муки Инструмент Для Выпечки Тестомес
joom.ru
17.87 руб.
Toilet Paper Roll Home Hotel Restaurant Bathroom Washroom Soft Tissue Roll Wood Pulp Paper, 12 Rolls
aliexpress.com
812.19 руб.
2022 г., гидравлический ролик 64 Pin 20pin, иглы для мезотерапии для лица, сывороточный наполнитель, инъекция, титановые иглы, Дерма, микроиглы
aliexpress.ru
1,384.79 руб.
Женский свободный топ с коротким рукавом и принтом в виде послеобеденного чая
aliexpress.ru
2,154.74 руб.
Dog Bed Thickened Dog Mat Soft Kennel Super Soft Puppy Cushion Mat Sleeping Bed Fluffy Comfortable Mat for Cat Dog Accessories
aliexpress.com
1,331.18 руб.
100 шт./лот Роскошная аниме наклейка маленькая вышивка нашивка герой панда еда Пингвин сумка украшение для одежды аппликация для рукоделия
aliexpress.ru
1,042.04 руб.
Функциональная нейлоновая сумка-слинг, нейтральные вместительные сумки через плечо, сумки через плечо для женщин и девушек, мессенджер Tas
aliexpress.ru
4,060.14 руб.
Обувь из натуральной кожи; Модные ботильоны мотоботы оригинальный 2021 новая зимняя спортивная обувь с утолщенной подошвой; Женская обувь на ...
aliexpress.ru
395.54 руб.
Hairbrush Bristles Nylon Hair Brush Nylon Detangle Hair Comb Hair Scalp Massage Comb Wet/Dry Brushes For Hairdressing Salon
aliexpress.com
2,419.52 руб.
for BBC Big Block Chevy 396 454 Chrome Mechanical Street Strip Fuel Pump High Volume
aliexpress.com
26,802.29 руб.
2021 Classic Fashion Women Bags Leather Shoulder Bag Big shopping bags Ladies High Quality Messenger Bags cross body totes
aliexpress.com
4,058.52 руб.
19500rpm Electric Grinding Tool Polish Ceramic Tile Wood Stone Steel Cordless Angle Grinder 12V Lithium Battery Machine Cutting
aliexpress.com
429.65 руб.
Mixed 100 Nail Ornaments Flat Bottom Special-Shaped Drill Full Of White AB Bright Black Gold Nail Drill Nail Art Ornaments
aliexpress.com
2,606.32 руб.
new autumn winter wool checked beret vintage versatile pumpkin hat casual warm hat octagonal, Blue;gray
dhgate.com
28.43 руб.
masks ear black elastic breathable mask 3 face fashion dust for with disposable loop air blocking anti-pollution designer ply 333 svniu mocm
dhgate.com
6,197.02 руб.
Red Carpet Evening Dress Tea Length V-neck Pleat Red Special Occasion Islamic Dubai Saudi Arabic Evening Gown Prom Dress
aliexpress.com
