Выбери себя
Description
Книга о том, как справляться с тревогой, находить внутренний ресурс и не терять веру в завтра. Девиз книги: сам себе психотерапевт! Устали от хронического стресса? Тревога не дает расслабиться и радоваться жизни? Не можете заснуть или просыпаетесь в панике? Забыли, когда последний раз отдыхали, но все равно ничего не успеваете? В книге вы найдете огромное количество полезных советов и простых, но очень эффективных упражнений и техник, которые помогут сделать жизнь проще, научиться выбирать себя и стать счастливее. Автор – психолог с 20-летним опытом, магистр психологии (Великобритания).
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Екатерина Кастрицкая |
| genres_list: | 5253,5630,5640,6334,23715,27775,40465,48195,123995,239688 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-713901-2 |
| publisher: | Автор |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
10%
849.00 руб.
4FRESH beauty, Шампунь для волос «Активный рост и сохранение длины», 450 мл, 450 мл
itab.pro
5%
849.00 руб.
4FRESH beauty, Бальзам для волос «Активный рост и сохранение длины», 450 мл, 450 мл
itab.pro
1%
~ 1,450.00 руб.
For Toyota Highlander XU70 Kluger 2020 2021 2022 2023 Car Rear Wiper Cover Windshield Blade Trims Stickers Styling Accessaries
aliexpress.com
1%
~ 1,230.00 руб.
Wireless Audio Receiver Built-in Microphone Audio Transmitter bluetooth-compatible Support Tws Headphones Audio Usb Transmitter
aliexpress.com
+18%
1%
298,535.00 руб.
Клатч CHRISTIAN LOUBOUTIN Loubi54 clutch, бордовый, Красный, Клатч CHRISTIAN LOUBOUTIN Loubi54 clutch, бордовый
cdek.shopping/pub/media/catalog/product/2/1/216102025_lpi_in.jpg?1680263091.0125 "Rainbow Stripes Dress in Tulle, Pink")
-1%
1%
~ 3,020.00 руб.
High Quality Outdoor Military Tactical Backpack Waist Pack Tactical Fanny Pack Mochilas Molle Camping Hiking Pouch 3P Chest Bag
aliexpress.com
1%
~ 2,850.00 руб.
2022 New Sports Leather Shoes Sneakers Women Spring Autumn Fashion Women's Shoes Thick Sole High Quality Woman Shoe
aliexpress.com
+2%
1%
~ 1,400.00 руб.
ZOOYA DIY Diamond Painting Full Square Round Mandala Cross Stitch Diamond Embroidery Flowers Rhinestones Art Home Decoration
aliexpress.com
-1%
1%
~ 2,760.00 руб.
2PCS SUKIOTO CLASSIC XENSUKIT Headlight D1S D2S D3S D4S 35W Xenon HID Car Bulb D1 D2 D3 D4 HID Lamps 4300K 6000K 8000K Auto Lamp
aliexpress.com
1%
~ 32,880.00 руб.
Manufacturer Well Made Vehicle Accessories Engine Spare Parts Repair Kit LR026146 LR037954 LR026141 for Landrover 5.0 New
aliexpress.com
1%
4,668.06 руб.
sandals summer women women's fashion lace mesh sandales high heels with platform girl streetwear shoes for girls, Black
dhgate.com
-3%
1%
~ 2,000.00 руб.
Пурпурная Бабочка Детские украшения для вечеринки в честь будущей матери Бабочка Фотография маленькая бабочка на дороге
aliexpress.ru
1%
~ 1,070.00 руб.
Аксессуары для мотоциклов F + R набор тормозных колодок подходит для KTM 150 SX SX150 2009 2010 2011 2012 2013 2008-2014
aliexpress.ru
1%
~ 289.00 руб.
Летние женские толстовки, топы, одежда с карманами-кенгуру, весенние повседневные винтажные пуловеры, толстовки, чистый Топ, толстовка
aliexpress.ru
1%
~ 216.00 руб.
1PCS Compatible For DYMO 12mm D1 Black On Colors Label Tape 1/2'' LabelManager Refill
aliexpress.com
1%
~ 93.00 руб.
3Pcs Animals Pull Back Car Clockwork Toy Cartoon Animal Dolls Kawaii Full Resistant Wind Up Game Toys for Baby Children Dog
aliexpress.com
1%
~ 1,250.00 руб.
Новый Пижамный комплект для беременных женщин футболка с длинным рукавом для кормящих детей Топы + регулируемые полосатые штаны Пижама хло...
aliexpress.ru
1%
~ 47.40 руб.
1pcs Sediment Water Filter Sediment Polypropylene Filter Replacement PP Cotton Filter Cartridge Shower head HOT
aliexpress.com
+1%
1%
~ 945.00 руб.
Детские Игрушки для раннего развития, детский спортивный сенсорный развивающий Осьминог из силикагеля, растягивающаяся нить для развития малышей
aliexpress.ru
1%
11,690.00 руб.
Женское коктейльное и вечернее платье с пайетками JS Collections Plus BHFO 5328, Navy/purple
shopozz.ru
+2%
1%
~ 134.00 руб.
2023 New Product Series Dies And Stamps Stencil Diy Molds Scrapbooking Paper Making Cuts Crafts Template Handmade Card
aliexpress.com
+2%
1%
~ 8,180.00 руб.
TWOTWINSTYLE Hit Color Casual Blazer For Women Notched Long Sleeve Printed Vintage Coat Female Fashion New Clothing 2020 Fall
aliexpress.com
-5%
1%
~ 1,390.00 руб.
CYCAS Brand Air Filter #A2740940104 Replacement Parts For Mercedes Benz W205 W212 W213 GLC GLK CLS SLC C-CLASS E-CLASS C200 E200
aliexpress.ru
1%
~ 348.00 руб.
DERMSPE Lovely Baby Short Sleeve Newborn Boys Girls Casual Cartoon Soft Jumpsuit Bodysuit Infant Toddler Cotton White Onesies
aliexpress.com
+2%
1%
~ 318.00 руб.
1/2PCS High Waist Panties Seamless Underwear for Women Sexy Briefs Female Underpants Ladies Panties Intimates Lingerie Pantys
aliexpress.com
1%
~ 1,650.00 руб.
Mens Soft Letters Printing Briefs Breathable Elastic Beach Shorts Swimwear Trunks
joybuy.com
