/ / / / /

Все еще не спит Бережные методы улучшения сна ребенка от 1 года до 11 лет

СветЛо

sku: 4788416

839.00 руб.

Shipping from: Russia

Description

У большинства детей сон улучшается по мере созревания нервной системы, и с возрастом бессонные ночи уходят в прошлое. Но некоторые дети продолжают с трудом засыпать и часто просыпаться и после года, и после трех лет, и даже в школьном возрасте, а методы утешения, которые помогали в младенчестве, больше не действуют или стали неудобны для родителей.
Как наладить сон подросшего малыша? Сколько должен спать ребенок? До какого возраста детям нужен дневной сон? Как избежать двухчасовых укладываний на ночь, частых ночных пробуждений, слишком ранних подъемов? Автор выступает против набирающей популярность методики приучения к самостоятельному засыпанию (слип-тренингов), предоставляет современные научные знания о сне детей и предлагает бережные методы налаживания сна без слез.

Technical Details

age:	12
author:	Хуквей Линдси
availabilityCode:	3
binding:	60x90/16
Cover:	твердый переплёт
ds:	25
ISBN:	978-5-905392-53-5
language:	rus
page_extent:	416
table_of_contents:	Введение. Добро пожаловать в клуб малышей (и не только)! Как ваш ребенок спал в младенчестве Младенец и малыш - в чем отличия? Что вы можете сейчас чувствовать? Начните с собственного сна Вы не одиноки Глава 1. Как устроен сон Давление сна Циркадные ритмы Когда лучше всего укладывать ребенка спать Если биологические часы и давление сна не совпадают Потребность в сне Циклы сна Ночные пробуждения Глава 2. Самоутешение Саморегуляция Совместная регуляция Что такое самоутешение в контексте сна? Обучение самостоятельному засыпанию (слип- тренинг) Как появились неотзывчивые стратегии управления сном ребенка? Чем вреден слип-тренинг (обучение самостоятельносму засыпанию)? Надежная привязанность Чувствительные дети Глава 3. Помогаем уснуть без слип-тренинга Гигиена сна Эфирные масла Красные флажки - симптомы патологии Действительно ли мой ребенок устал? Переутомление? Время отхода ко сну Ритуалы перед сном Побеситься перед сном Сенсорные игры Сон в разных культурах Глава 4. Образ жизни и и его влияние на сон Физическая активность Питание Активность, игра и умственная стимуляция Социальное взаимодействие Семья, материнство и отношения Глава 5. Маленькие дети - большие чувства Зарождение большой личности Почему у моего ребенка случаются истерики? Сильные пугающие чувства Что делать, если ребенок дерется, кусается, бросается вещами Эмоциональный коучинг и эмоциональный интеллект Границы и как они связаны со сном Проверка границ детьми младшего возраста Проверка границ детьми постарше Полный бак любви Боязнь разлуки, или Сепарационная тревога Застенчивость и беспокойство Поддерживаем уверенность в себе и самооценку ребенка Развиваем речь и язык Глава 6. Ночные шумелки, вопилки, прогулки, драки и лужи Кошмары, ужасы и пробуждение со спутанным сознанием Противотревожные игрушки и ритуалы Ночные терроры "Сонное опьянение", или пробуждение со спутанным сознанием Битье головой Лунатизм и разговоры во сне Ночное недержание мочи Ночное скрежетание зубами (бруксизм) Красные флажки - сим
topCategoryId:	3
Type:	book
Weight:	584
year:	2022
Высота:	28
Длина:	217
Ширина:	146