Все готово! Как тратить на кухне минимум времени и получать максимум пользы
Description
Автор бестселлера № 1 New York Times Джина Хомолка предлагает более 120 полезных рецептов.
Легкодоступные ингредиенты превращаются во вкусные блюда и закуски, а вы экономите свои время, деньги и калории. Вы хотите сбросить несколько килограммов или просто питаться более здоровой пищей? Тогда предварительная готовка поможет не сбиться с намеченных целей, сэкономит время в напряженные будние и отлично подойдет для вашего бюджета. Джина блестяще использует эффективные тайм-хаки, в том числе рецепты блюд, которые можно приготовить заранее, и отправить прямо из морозильной камеры (секретное оружие вашей кухни!) в духовку или мультиварку. Благодаря четырехнедельному плану питания с подробной информацией о питательности каждого рецепта, а также десяткам тайм-хаков Джина показывает, как тратить на кухне минимум времени и получать максимум пользы.
Легкодоступные ингредиенты превращаются во вкусные блюда и закуски, а вы экономите свои время, деньги и калории. Вы хотите сбросить несколько килограммов или просто питаться более здоровой пищей? Тогда предварительная готовка поможет не сбиться с намеченных целей, сэкономит время в напряженные будние и отлично подойдет для вашего бюджета. Джина блестяще использует эффективные тайм-хаки, в том числе рецепты блюд, которые можно приготовить заранее, и отправить прямо из морозильной камеры (секретное оружие вашей кухни!) в духовку или мультиварку. Благодаря четырехнедельному плану питания с подробной информацией о питательности каждого рецепта, а также десяткам тайм-хаков Джина показывает, как тратить на кухне минимум времени и получать максимум пользы.
Technical Details
author: | Хомолка Джина, Джонс Хизер К. |
ISBN: | 978-5-17-153392-2 |
series: | Мировая еда |
year: | 2022 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Ольга Корбут "Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту"
Ольга Корбут "Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту"](http://happywitch.ru/upload/images/products/18a/18acbe1c-a93e-11ed-bc1c-0cc47a345491.jpg)
11%
690.00 руб.
Ольга Корбут "Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту"
happywitch.ru![Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_kak_hochet_zhenschina_master_klass_po_nauke_seksa_emili_nagoski_2016.marked.jpg)
10%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru![Коррин Кеннер "Таро и астрология. Как читать Таро, используя мудрость Зодиака"
Коррин Кеннер "Таро и астрология. Как читать Таро, используя мудрость Зодиака"](http://happywitch.ru/upload/images/products/442/442f440b-a93d-11ed-bc1c-0cc47a345491.jpg)
8%
1,090.00 руб.
Коррин Кеннер "Таро и астрология. Как читать Таро, используя мудрость Зодиака"
happywitch.ru![Ольга Корбут "Сила луны. Как использовать лунную энергию в магической работе"
Ольга Корбут "Сила луны. Как использовать лунную энергию в магической работе"](http://happywitch.ru/upload/images/products/476/47677124-aebf-11ed-bc1c-0cc47a345491.jpg)
5%
780.00 руб.
Ольга Корбут "Сила луны. Как использовать лунную энергию в магической работе"
happywitch.ru![В. Склярова "78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту"
В. Склярова "78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту"](http://happywitch.ru/upload/images/products/0d7/0d762221-b10e-11ec-bc10-0cc47a345491.jpg)
4%
1,970.00 руб.
В. Склярова "78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту"
happywitch.ru![Тайсон Дональд "Таро — просто, как раз, два, три. Техника трактовки карт для начинающих ".
Тайсон Дональд "Таро — просто, как раз, два, три. Техника трактовки карт для начинающих ".](http://happywitch.ru/upload/images/products/fc3/fc313638-6fec-11e4-8b26-acf1df405960.jpg)
1%
790.00 руб.
Тайсон Дональд "Таро — просто, как раз, два, три. Техника трактовки карт для начинающих ".
happywitch.ru![Пазлы Hape, Пазл-игрушка Hape "Как устроено тело человека", в кейсе, 60 элементов
Пазлы Hape, Пазл-игрушка Hape "Как устроено тело человека", в кейсе, 60 элементов](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/d43/1tl0wxbyuy78lxyadc248tyvexw7596g/pazl-igrushka-hape-kak-ustroeno-telo-cheloveka-v-keyse-60-elementov.jpg)
1%
4,440.00 руб.
Пазлы Hape, Пазл-игрушка Hape "Как устроено тело человека", в кейсе, 60 элементов
bunnyhill.ru![3D Paper Flowers Bouquet Greeting Cards Birthday Popup Cards Congratulations Gifts for Women Boss Best Friends Mother Parents
3D Paper Flowers Bouquet Greeting Cards Birthday Popup Cards Congratulations Gifts for Women Boss Best Friends Mother Parents](http://ae04.alicdn.com/kf/Sed34d891debe4f3d856dabbe399f90a5t.jpg)
1%
~ 1,160.00 руб.
3D Paper Flowers Bouquet Greeting Cards Birthday Popup Cards Congratulations Gifts for Women Boss Best Friends Mother Parents
aliexpress.com![casual dresses womens suspender long dress fashion solid color hollow out backless high waist tight dress summer party dress 230505, Black;gray
casual dresses womens suspender long dress fashion solid color hollow out backless high waist tight dress summer party dress 230505, Black;gray](http://www.dhresource.com/600x600/f3/albu/km/m/05/f30bf8e0-60fb-4e23-98be-8d6433c5a170.jpg)
1%
~ 2,070.00 руб.
casual dresses womens suspender long dress fashion solid color hollow out backless high waist tight dress summer party dress 230505, Black;gray
dhgate.com![Hair Drain Catcher Protector Strainer,2 Pack Bathtub Drain Protector,Tub Bathroom Shower Sink Bathtub Drain Cover Plug Fast Wate
Hair Drain Catcher Protector Strainer,2 Pack Bathtub Drain Protector,Tub Bathroom Shower Sink Bathtub Drain Cover Plug Fast Wate](http://ae01.alicdn.com/kf/H7c38692c040f4b349d66342cf286147cj/Hair-Drain-Catcher-Protector-Strainer-2-Pack-Bathtub-Drain-Protector-Tub-Bathroom-Shower-Sink-Bathtub-Drain.jpg_350x350.jpg)
1%
~ 540.00 руб.
Hair Drain Catcher Protector Strainer,2 Pack Bathtub Drain Protector,Tub Bathroom Shower Sink Bathtub Drain Cover Plug Fast Wate
aliexpress.com![Shuttlecocks For Badminton Outdoor Glowing Self Adhesive Single Playing Badminton Shuttlecocks Lightweight Training Supplies
Shuttlecocks For Badminton Outdoor Glowing Self Adhesive Single Playing Badminton Shuttlecocks Lightweight Training Supplies](http://ae04.alicdn.com/kf/S56cc883372bb4553953e3beac914db81B.jpg)
+1%
1%
~ 625.00 руб.
Shuttlecocks For Badminton Outdoor Glowing Self Adhesive Single Playing Badminton Shuttlecocks Lightweight Training Supplies
aliexpress.com![топ bred 4 баскетбола обувь 4s кроссовки бледно citron спортивного дизайнера siltred чикаго татуировка роскошь пшеница желтый спортивный кро
топ bred 4 баскетбола обувь 4s кроссовки бледно citron спортивного дизайнера siltred чикаго татуировка роскошь пшеница желтый спортивный кро](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g8/M00/04/51/rBVaVF7CVJSAWJrTAAEhIg05IDw954.jpg)
1%
~ 6,550.00 руб.
топ bred 4 баскетбола обувь 4s кроссовки бледно citron спортивного дизайнера siltred чикаго татуировка роскошь пшеница желтый спортивный кро
dhgate.com![Гитарный Вибрационный мост, легкий плоский корпус Tremolo, прочный профессиональный Регулируемый мост Tremolo, 6 струн TL
Гитарный Вибрационный мост, легкий плоский корпус Tremolo, прочный профессиональный Регулируемый мост Tremolo, 6 струн TL](http://ae04.alicdn.com/kf/S8302582c600643f297a620a469e52e5dy.jpg)
1%
~ 1,470.00 руб.
Гитарный Вибрационный мост, легкий плоский корпус Tremolo, прочный профессиональный Регулируемый мост Tremolo, 6 струн TL
aliexpress.ru![Чехол Awog на Apple iPhone 6 Plus / Айфон 6 Plus "Милый корги фон", Разноцветный, 10553-1
Чехол Awog на Apple iPhone 6 Plus / Айфон 6 Plus "Милый корги фон", Разноцветный, 10553-1](http://main-cdn.sbermegamarket.ru/hlr-system/-34/657/227/481/017/49/100033660320b0.png)
1%
299.00 руб.
Чехол Awog на Apple iPhone 6 Plus / Айфон 6 Plus "Милый корги фон", Разноцветный, 10553-1
goods.ru![4x LED Headlight Fan Cooling 9005 9006 +2x Foglight 9145/H10 Super Bright CSP White For Chrysler 300 2005 2006 2007 2008 2009
4x LED Headlight Fan Cooling 9005 9006 +2x Foglight 9145/H10 Super Bright CSP White For Chrysler 300 2005 2006 2007 2008 2009](http://ae01.alicdn.com/kf/S270021d9316647fc9cbe5f5090041e4b2.jpg)
-6%
1%
~ 3,420.00 руб.
4x LED Headlight Fan Cooling 9005 9006 +2x Foglight 9145/H10 Super Bright CSP White For Chrysler 300 2005 2006 2007 2008 2009
aliexpress.com![men's hoodies sweatshirts purple sp5der 555555 2023ss pullover men women young thug spider web star letter, Black
men's hoodies sweatshirts purple sp5der 555555 2023ss pullover men women young thug spider web star letter, Black](http://www.dhresource.com/600x600/f3/albu/km/m/30/83b5f67d-342e-484f-aa91-453fd628d77e.jpg)
1%
4,465.62 руб.
men's hoodies sweatshirts purple sp5der 555555 2023ss pullover men women young thug spider web star letter, Black
dhgate.com![Minimalismus Uhren Ultra Dunne Stahl Mesh Gurtel Uhr Mode Frauen Kleid Uhr Damen Kleid Armbanduhren Relogio Feminino
Minimalismus Uhren Ultra Dunne Stahl Mesh Gurtel Uhr Mode Frauen Kleid Uhr Damen Kleid Armbanduhren Relogio Feminino](http://ae04.alicdn.com/kf/Hdb8fb9c99eb648f2b34827ad2377a42ek.jpg)
1%
~ 309.00 руб.
Minimalismus Uhren Ultra Dunne Stahl Mesh Gurtel Uhr Mode Frauen Kleid Uhr Damen Kleid Armbanduhren Relogio Feminino
aliexpress.com