Время на отдых: Для тех, кто много работает

Цитата
«Нет ничего проще, чем провести вечер у телевизора. Нет ничего сложнее, чем заставить себя отдохнуть качественно и содержательно».
Глеб Архангельский
О чем книга «Время на отдых: Книга для тех, кто много работает»
Уметь хорошо организовать доступные нам часы отдыха так же важно, как уметь организовать рабочие процессы. Книга поможет вам сделать отдых насыщенным и интересным, восстанавливающим силы и повышающим качество жизни.
При этом вам не придется загонять себя в рамки жесткого расписания и испытывать от этого чудовищный стресс. В хорошем плане всегда есть место и предсказуемости, и спонтанности.
Почему книга «Время на отдых» достойна прочтения
Книга написана ведущим российским экспертом в области тайм-менеджмента.
В каждой главе есть правила эффективного отдыха и упражнения, помогающие применять теорию на практике.
Книга наполнена примерами участников тайм-менеджерского сообщества.
Для кого эта книга
Для всех, кто работает интенсивно, ведь чем активнее вы работаете, тем качественнее должен быть отдых. Ну а после хорошего отдыха и работается легче.