Время для себя. Как научиться говорить «нет» и быть счастливым
Description
Время для себя. Как научиться говорить "нет" и быть счастливым – это практическое руководство по поиску гармонии в жизни, наполненной бесконечными требованиями и обязанностями. В книге раскрывается важность умения ставить личные границы, говорить «нет» без чувства вины и создавать пространство для себя. Автор делится методами, которые помогают обрести баланс между работой, личной жизнью и отдыхом, чтобы достигнуть внутреннего удовлетворения и настоящего счастья. Эта книга для тех, кто хочет научиться ценить своё время, избегать выгорания и жить в гармонии с собой и окружающими.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Андрей Миллиардов |
| genres_list: | 5064,5253,5333,6334,34185,52355,101675,239688,249297,266795 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-715920-1 |
| publisher: | Автор |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
570.53 руб.
1 Pc High Quality Solar Lantern Candle Light For Garden Road Courtyard Patio Lamp Outdoor Home Decoration Lamp Lights
aliexpress.com
2,124.12 руб.
ABS Car Center Console Seat Armrest Box Cover Central Arm Rest Trim Case For Toyota Corolla E210 2019 2020 2021 2022 2023 Hybrid
aliexpress.com
146.02 руб.
3D Silicone Moulds Candles DIY Princess Dress Cake Candle Mold Baking Tools Homemade Dessert Freezer Fruit Maker Mould Sticks
aliexpress.com
1,274.00 руб.
Женская винтажная сумка подмышки на молнии, сумки на плечо, кошелек, повседневная мягкая сумка из искусственной кожи, модная повседневная маленькая сумка 23x7x17cm белый
joom.com
6,114.00 руб.
BANDAI SPIRITS HG Мобильный костюм Гандам Ведьма Меркурия Диланза эксклюзивная масштабная пластиковая модель (Машина Гуэля) 1/144 с цветовой кодировкой фиолетовый
joom.com
1,268.00 руб.
Тип C Male To 2*6.35mm Male AUX Y Splitter Cable Y Splitter Adapter Cable ~G Type-c 1M
joom.com
627.00 руб.
Різдвяна тема. Милий візерунок із принтом лося. Наволочка. Домашня вітальня. Диван. Прикраса. Квадратна поліестерова подушка. Наволочка. 40X40CM
joom.com
5,503.00 руб.
Растяжитель для шеи и плеч, релаксант, шейный хиропрактик, устройство для вытяжения, подушка для снятия боли, выравнивание позвоночника, подарок
joom.com
1,265.00 руб.
Унисекс Призрак Скелет Маска Мотоциклетный Шлем Страшный Скелет Череп Маска для Косплей Вечеринка Хэллоуин Велоспорт Скейтборд
joom.com
3,999.00 руб.
Модные детские короткие ботинки в стиле ретро, весна-осень и зима, одинарные ботинки в британском стиле, тонкие кожаные туфли для девочек 26 Size 16cm
joom.com![Смотреть SKINMAJDOU Skin Madou Skin Skin SVUK101M [Swatch] (большой) (большой)](http://img.joomcdn.net/233cc22207d62157e0ab7d0fb777476d7741ad79_original.jpeg "Смотреть SKINMAJDOU Skin Madou Skin Skin SVUK101M [Swatch] (большой) (большой)")
27,051.00 руб.
Смотреть SKINMAJDOU Skin Madou Skin Skin SVUK101M [Swatch] (большой) (большой)
joom.com
21,599.00 руб.
UNDER DEFEAT Специальный выпуск Имперской армии Экспериментальный взвод ЧЕРНЫЙ ЯЩИК Famitsu DX Pack Switch
joom.com
1,145.00 руб.
Невеста Ретро Браслет Мода Золотой Браслет Темперамент Лотос Бусины Вечеринка Style 2
joom.com
7,677.78 руб.
birkins bags herme houlder designer meenger bag new cow hide h home leather women platinum handbag have logo
dhgate.com
7,153.53 руб.
fashion quartz chronograph men's watch 1512963 hb1512963 stainless steel blue chronograph dial watch box196p, Slivery;brown
dhgate.com
4,892.17 руб.
galleryes trendy shorts fashion 2022 summer high street wash men's and women's loose camouflage, White;black
dhgate.com
357,203.62 руб.
жира замораживания крио тела похудения машина целлюлита криотерапия лучший живот жир замораживания вакуумная терапия машина
dhgate.com
13,618.44 руб.
puffy hi low prom dresses abiye off shoulder robe deo soiree layered plus size evening gown oliver green women formal vestidos, Black;red
dhgate.com
2,789.00 руб.
Кольцо из чистого серебра 925 пробы с натуральным аквамарином ручной работы, размер 6 n7A54
joom.com
3,850.00 руб.
Ожерелье из муассанита с 5 камнями и 5 камнями, сертифицированное оригинальное позолоченное серебро 925 пробы с бриллиантами 925 пробы, цепочка-колье для женщин, ювелирные изделия GRA 40-45cm&5mm x 5pcs stone
joom.com
1,116.00 руб.
Футболка с рисунком капибары из мультфильма 3D для мужчин, крутые футболки с рисунком животных, модные уличные футболки с круглым вырезом и коротким рукавом для детей, топы 6XL
joom.com
4,969.00 руб.
12-секционная алюминиевая сковорода для такояки, приспособление для приготовления такояки в виде маленьких шариков-осьминогов, инструменты для домашней кухни чёрный
joom.com
1,980.00 руб.
Центральный подлокотник для хранения вещей в автомобиле Chery Jetour T2 Traveler 2025 2024 Центральная консоль Пластиковый ящик для хранения Уборка Автомобильные аксессуары чёрный
joom.com
533.00 руб.
Многофункциональная вращающаяся щетка для ванной комнаты без мертвых углов, щетка для ванной комнаты с жесткой щетиной, щетка для пола белый
joom.com
3,249.00 руб.
2024 осень-зима новые рыцарские сапоги средней высоты с вышивкой в ковбойском стиле в цвете, женские сапоги с острым толстым каблуком 43
joom.com
950.00 руб.
Прозрачный сетчатый чехол для макияжа, органайзер, сумка для хранения, повседневные сумки для мытья туалетных принадлежностей на молнии, женская дорожная косметичка
joom.com
1,156.00 руб.
Плюшевая кукла, Игрушка в подарок, Мультфильм, Детская тряпичная кукла, Детская подарочная подушка One Size
joom.com
2,779.00 руб.
Туфли поварские WAKO Slip-On: Водонепроницаемая и маслостойкая, противоскользящая обувь для кухни, отеля, ресторана - рабочая обувь унисекс 9031. 9018, size 43
joom.com
614.00 руб.
2024 Новый милый шарф с мультяшным кроликом: Теплые, ветрозащитные для мальчиков и девочек Strawberry розовый
joom.com
980.00 руб.
JUE-FISH Кухонный спрей для очистки тяжелого масла Мощный очиститель посуды из нержавеющей стали Чистящий спрей для кухни безопасно удаляет пятна, 120 мл 120ml
joom.com
10,860.00 руб.
Автомобильный среднечастотный динамик Основание автомобильного рожка Модифицированный держатель Кронштейн для автомобильного динамика ВЧ Основание для аудиосистемы Корпус автомобильных аксессуаров чёрный
joom.com
11,884.00 руб.
25 м с таймером, автоматическая система микрокапельного орошения, садовый распылитель, самополив, комплекты с регулируемой капельницей
joom.com
980.00 руб.
Силиконовая масляная щетка для барбекю, кисточка для наметки «сделай сам», кисти для выпечки торта, хлеба, масла, кухонные аксессуары для приготовления барбекю, инструменты для барбекю
joom.com
2,798.00 руб.
Мужская рубашка из искусственного шелка, атласная блузка с длинным рукавом, классические рубашки на пуговицах, деловые формальные блестящие топы, элегантные L кофейный
joom.com
