Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Description
Большинство из нас точно знает, что для них полезно, а что — вредно. Однако это совершенно не мешает нам совершать действия, губительные для здоровья — спать меньше восьми часов в сутки, кушать фастфуд, лениться пройтись лишний раз вместо использования авто или общественного транспорта. Кажется, что даже если такие простые действия вызовут негативные последствия, то это будет еще очень и очень не скоро. Однако задумайтесь: как часто вы чувствуете себя выжатым после рабочего дня? Не набрали ли вы за последнее время пару лишних кило? Давно ли ваше лицо выглядело свежим и отдохнувшим?
Ресурсы нашего организма не бесконечны, и их обязательно нужно восполнять. И, к сожалению, парой спортивных или диетических марафонов из Инстаграма тут не обойдешься.
Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В этой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни.
Ресурсы нашего организма не бесконечны, и их обязательно нужно восполнять. И, к сожалению, парой спортивных или диетических марафонов из Инстаграма тут не обойдешься.
Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В этой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни.
Technical Details
author: | Беловешкин Андрей Г. |
binding: | 80x100/16 |
ISBN: | 978-5-04-121220-9 |
page_extent: | 480 |
publisher: | БОМБОРА |
series: | беловешкин андрей. известный врач и блогер о питан |
Type: | book |
year: | 2022 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![В. Склярова "78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту"
В. Склярова "78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту"](http://happywitch.ru/upload/images/products/0d7/0d762221-b10e-11ec-bc10-0cc47a345491.jpg)
22%
1,970.00 руб.
В. Склярова "78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту"
happywitch.ru![Катарина Сант Хил "Медицинская хиромантия для сохранения здоровья и лечения болезней"
Катарина Сант Хил "Медицинская хиромантия для сохранения здоровья и лечения болезней"](http://happywitch.ru/upload/images/products/8e1/8e1990a9-38d1-11ec-bbf1-0cc47a345491.jpg)
19%
720.00 руб.
Катарина Сант Хил "Медицинская хиромантия для сохранения здоровья и лечения болезней"
happywitch.ru![Ольга Корбут "Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту"
Ольга Корбут "Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту"](http://happywitch.ru/upload/images/products/18a/18acbe1c-a93e-11ed-bc1c-0cc47a345491.jpg)
16%
690.00 руб.
Ольга Корбут "Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту"
happywitch.ru![Ольга Корбут "Сила луны. Как использовать лунную энергию в магической работе"
Ольга Корбут "Сила луны. Как использовать лунную энергию в магической работе"](http://happywitch.ru/upload/images/products/476/47677124-aebf-11ed-bc1c-0cc47a345491.jpg)
13%
780.00 руб.
Ольга Корбут "Сила луны. Как использовать лунную энергию в магической работе"
happywitch.ru![Бернстайн Альберт "Эмоциональные вампиры: Как вести себя с людьми, которые питаются вашей энергией"
Бернстайн Альберт "Эмоциональные вампиры: Как вести себя с людьми, которые питаются вашей энергией"](http://happywitch.ru/upload/images/products/6c2/6c207dc9-7bcd-11e4-9ddb-acf1df405960.jpg)
8%
430.00 руб.
Бернстайн Альберт "Эмоциональные вампиры: Как вести себя с людьми, которые питаются вашей энергией"
happywitch.ru![Жозефен Пеладан "Как стать магом: Французский оккультный манифест эпохи декаданса"
Жозефен Пеладан "Как стать магом: Французский оккультный манифест эпохи декаданса"](http://happywitch.ru/upload/images/products/bfc/bfc41ce1-d5ab-11ea-bbd4-0cc47a345491.jpg)
6%
490.00 руб.
Жозефен Пеладан "Как стать магом: Французский оккультный манифест эпохи декаданса"
happywitch.ru![Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_kak_hochet_zhenschina_prakticheskoe_rukovodstvo_po_nauke_seksa_emili_nagoski_2020_g.marked.jpg)
4%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru![Тайсон Дональд "Таро — просто, как раз, два, три. Техника трактовки карт для начинающих ".
Тайсон Дональд "Таро — просто, как раз, два, три. Техника трактовки карт для начинающих ".](http://happywitch.ru/upload/images/products/fc3/fc313638-6fec-11e4-8b26-acf1df405960.jpg)
1%
790.00 руб.
Тайсон Дональд "Таро — просто, как раз, два, три. Техника трактовки карт для начинающих ".
happywitch.ru![Хизер Аскинози "Кристаллы 365. Ежедневные практики для здоровья, баланса и благополучия"
Хизер Аскинози "Кристаллы 365. Ежедневные практики для здоровья, баланса и благополучия"](http://happywitch.ru/upload/images/products/7b8/7b86cb3d-5c69-11ee-bc30-0cc47a345491.jpeg)
1%
1,990.00 руб.
Хизер Аскинози "Кристаллы 365. Ежедневные практики для здоровья, баланса и благополучия"
happywitch.ru![Полина Par Nada Лопухина "Круг жизни. Ритуалы перехода в природном ведьмовстве"
Полина Par Nada Лопухина "Круг жизни. Ритуалы перехода в природном ведьмовстве"](http://happywitch.ru/upload/images/products/094/09499a50-aec1-11ed-bc1c-0cc47a345491.jpg)
1%
790.00 руб.
Полина Par Nada Лопухина "Круг жизни. Ритуалы перехода в природном ведьмовстве"
happywitch.ru![Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_kak_hochet_zhenschina_master_klass_po_nauke_seksa_emili_nagoski_2016.marked.jpg)
1%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru![Коррин Кеннер "Таро и астрология. Как читать Таро, используя мудрость Зодиака"
Коррин Кеннер "Таро и астрология. Как читать Таро, используя мудрость Зодиака"](http://happywitch.ru/upload/images/products/442/442f440b-a93d-11ed-bc1c-0cc47a345491.jpg)
1%
1,090.00 руб.
Коррин Кеннер "Таро и астрология. Как читать Таро, используя мудрость Зодиака"
happywitch.ru![Сказки и рассказы ЭНАС-КНИГА, Книга "Как подружиться с драконом", Э. Мишкотт
Сказки и рассказы ЭНАС-КНИГА, Книга "Как подружиться с драконом", Э. Мишкотт](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/bef/kniga-enas-kak-podruzhitsya-s-drakonom.jpg)
1%
490.00 руб.
Сказки и рассказы ЭНАС-КНИГА, Книга "Как подружиться с драконом", Э. Мишкотт
bunnyhill.ru![Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш
Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/19a/mtas3i2ohzo4he2lyuzx9f15723it9ii/kniga-umnyy-myshonok-nevio-kak-pozharnye-tushat-ogon-spasayut-lyudey-i-beregut-prirodu-m-fon-bornsh.png)
-10%
1%
476.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш
bunnyhill.ru![Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",
Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/0d9/wgs1f6ccez126edtw6bxmlqyfhx5wfvi/kniga-umnyy-myshonok-nevio-kak-stroyat-dom-kto-rabotaet-na-stroyke-i-zachem-nuzhen-podyemnyy-kran-.png)
-13%
1%
476.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",
bunnyhill.ru![High version 2023 summer new luxury Fushen full print hot gold short sleeve couple's casual crewneck T-shirt
High version 2023 summer new luxury Fushen full print hot gold short sleeve couple's casual crewneck T-shirt](http://ae04.alicdn.com/kf/S4b635da2baa948b390d85b2c47a10282l.jpg)
-1%
1%
~ 4,310.00 руб.
High version 2023 summer new luxury Fushen full print hot gold short sleeve couple's casual crewneck T-shirt
aliexpress.com![Blue Men's Paisley Silk Ties Pocket Square Cufflinks Luxruy Brooch Business Wedding Necktie Gift Set For Men DiBanGu
Blue Men's Paisley Silk Ties Pocket Square Cufflinks Luxruy Brooch Business Wedding Necktie Gift Set For Men DiBanGu](http://ae04.alicdn.com/kf/H34b2ec6ac5f14f7c91330190f5611087t.jpg)
-2%
1%
~ 1,760.00 руб.
Blue Men's Paisley Silk Ties Pocket Square Cufflinks Luxruy Brooch Business Wedding Necktie Gift Set For Men DiBanGu
aliexpress.com![AsaNagi Yellow Satin Evening Dresses Mermaid Starpless Tulle Capes Prom Dress Saudi Arabic Dubai Women Formal Party Gowns 2023
AsaNagi Yellow Satin Evening Dresses Mermaid Starpless Tulle Capes Prom Dress Saudi Arabic Dubai Women Formal Party Gowns 2023](http://ae01.alicdn.com/kf/S771e2373da704685884dd76bcb1cd707S.jpg)
+1%
1%
~ 8,150.00 руб.
AsaNagi Yellow Satin Evening Dresses Mermaid Starpless Tulle Capes Prom Dress Saudi Arabic Dubai Women Formal Party Gowns 2023
aliexpress.ru![Nut Macadamia Pliers Pecan Opener Tool Stripping Tools Dried Fruit Walnut
Nut Macadamia Pliers Pecan Opener Tool Stripping Tools Dried Fruit Walnut](http://ae04.alicdn.com/kf/S350abb429d7246298dee86d454f60675J.jpg)
1%
~ 615.00 руб.
Nut Macadamia Pliers Pecan Opener Tool Stripping Tools Dried Fruit Walnut
aliexpress.com![20 шт./гибкий кабель для диафрагмы фокуса объектива для Canon EF-S 55-250 55-250 мм 55-250 мм f/4-5,6 IS II ремонтная деталь для электрической щетки
20 шт./гибкий кабель для диафрагмы фокуса объектива для Canon EF-S 55-250 55-250 мм 55-250 мм f/4-5,6 IS II ремонтная деталь для электрической щетки](http://ae01.alicdn.com/kf/S05e824c358fa4b17b6fbac837b602955q.jpg)
-3%
1%
~ 1,040.00 руб.
20 шт./гибкий кабель для диафрагмы фокуса объектива для Canon EF-S 55-250 55-250 мм 55-250 мм f/4-5,6 IS II ремонтная деталь для электрической щетки
aliexpress.ru![Nylon Functional Backpack For Camping And Hiking Lightweight Backpack Lightweight Camping Equipment black
Nylon Functional Backpack For Camping And Hiking Lightweight Backpack Lightweight Camping Equipment black](http://ae04.alicdn.com/kf/S681f36aaf3f94ebbbbd3121caefa9fa50.jpg)
-1%
1%
~ 880.00 руб.
Nylon Functional Backpack For Camping And Hiking Lightweight Backpack Lightweight Camping Equipment black
aliexpress.com![Универсальный чехол для планшета Huawei Media Pad MediaPad T3 T1 T2 T5 10 M1 M2 M3 M5 M6 10,8 9,6 дюймов
Универсальный чехол для планшета Huawei Media Pad MediaPad T3 T1 T2 T5 10 M1 M2 M3 M5 M6 10,8 9,6 дюймов](http://ae04.alicdn.com/kf/Sea03fd0811c74b518d2ce4e6709a4e76c.jpg)
-2%
1%
~ 1,530.00 руб.
Универсальный чехол для планшета Huawei Media Pad MediaPad T3 T1 T2 T5 10 M1 M2 M3 M5 M6 10,8 9,6 дюймов
aliexpress.ru