Взрослые дочери трудных матерей: как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить
Description
БОЛЕЕ 1000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!
Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?
Коуч Карен Андерсон убеждена — повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.
Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя.
В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.
ИЗ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Почему отношения матери и дочери могут быть токсичными?
- Какие установки мешают принять прошлое и освободиться от него?
- Что поможет избавиться от чувства вины?
- Как выстроить границы в отношениях с матерью?
Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?
Коуч Карен Андерсон убеждена — повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.
Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя.
В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.
ИЗ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Почему отношения матери и дочери могут быть токсичными?
- Какие установки мешают принять прошлое и освободиться от него?
- Что поможет избавиться от чувства вины?
- Как выстроить границы в отношениях с матерью?
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Карен К.Л. Андерсон |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-04-167161-7 |
| page_extent: | 256 |
| publisher: | Эксмо:БОМБОРА |
| series: | Травма и исцеление. Истории психотерапевтов |
| Type: | book |
| Weight: | 0.529 |
| year: | 2023 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1,329.07 руб.
Brand O-Neck T Shirts Men Clothing Summer New Arrival Fashion Casual High Quality Soft Short Sleeve Tshirt Homme Men Clothing
aliexpress.com
267.56 руб.
Glitter Face Jewelry Temporary Tattoo Stickers Diamond Making Body Art Eyeliner Tattoo Party Makeup Tools 3D Crystal Face Sticke
aliexpress.com
1,032.13 руб.
Man Casual Elastic Waist Trouser Joggers Pants 2022 Men Harem Pants Loose Hip Hop Sweatpants Streetwear
aliexpress.com
444.61 руб.
Cat With Balloon Banksy Pillowcase Polyester Linen Velvet Pattern Zip Decor Pillow Case Bed Cushion Case
aliexpress.com
586.73 руб.
HOYON S925 Sterling Silver color 2 Carats Natural Ring for Women Anillos De Bizuteria Natural Gemstone Jewelry Bague Rings
aliexpress.com
7,542.49 руб.
Dental GBR Bone Tack Pins Membrane Fixation Stabilization Handle GBR Curved
aliexpress.com
4,572.34 руб.
Fashion Big Green/White Rhinestone Evening Bag 6 Colors Women’s Party Prom Mini Minaudiere High Quality Ladies Diamond Clutches
aliexpress.com
16,672.87 руб.
PROXIMA Mens Diver Watches Luxury 42MM Military Automatic Watch DiveMechanical Wristwatch 300M Waterproof BGW-9 Luminous NH35
aliexpress.com
2,268.30 руб.
Commercial 9-head fierce fire stove cast iron fierce stove desktop fierce fire frying gas stove
aliexpress.com
2,669.25 руб.
Natural Topaz Ring Simple Style 925 Sterling Silver Jewelry Ring Resizable Rings for Women
aliexpress.com
1,379.09 руб.
Diabetes Relief Treatment Diabetic Medicine Control High Blood Sugar Supplement Propolis Capsules CFDA Approved 60PC Non-Gmo
aliexpress.com
46.05 руб.
New Fashion Tiny Heart Dainty Initial Necklace Gold Silver Color Letter Name Choker Necklace For Women Girl Pendant Jewelry Gift
aliexpress.com
1,151.22 руб.
Summer pajamas women' sexy sleepwear sleeved shorts lapel cardigan Korean style sweet student home service double two-piece suit
aliexpress.com
1,199.00 руб.
Сыворотка для волос Rich, Золотой, интенсивная - для шелковистости и блеска волос без смывания 60 мл
lamoda.ru214.52 руб.
COKELAT- CHOCO BALL COKLAT CAVIAR, CRUNCHY RICE BISKUIT 250 GRAM LAGIE -COKELAT.
shopee.co.id
1,295.72 руб.
women's swimwear bikinis coverup skirt polyester striped slim sweater dress hollow lace up backless type h sleeveless for pool seaside, White;black
dhgate.com
1,801.46 руб.
Smart Bracelet Waterproof 4.0 Wireless Tracker Wristband Unisex OLED Screen Activity Bracelets for Iphone 5 Plus
aliexpress.com
7,029.40 руб.
Светильник потолочный люстра EGLO "Берамо 1" 165Вт 220В G9 хром прозрачный (92567)
rozetka.com.ua
190.70 руб.
Набор тетрадей 25 шт Школярик Цветение В5 в линию 24 листа (5 дизайнов) (4820006470494_2571)
rozetka.com.ua
13,816.26 руб.
Electric Hotplate Crepe Maker Barbecue Steak Grill Griddle Pizza Pancake Baking Pan BBQ Grilled Meat Frying Machine Roaster UK P
aliexpress.com
1,855.45 руб.
Home Decor Pathway Walkway Up Down Aluminum Side Gate LED Wall Light Garden Outdoor Waterproof Courtyard Porch Lamp Fixture Door
aliexpress.com
