Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
sku: 227327
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
1,445.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Мысли — неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома. Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7-недельную программу, основанную на Терапии Принятия и Ответственности (АСТ). В этой рабочей тетради собраны теория, объясняющая концепцию АСТ-терапии, и множество практик, которые помогут вам привнести положительные изменения в вашу жизнь. Из этой книги вы узнаете: - Что делать, если ваши мысли работают против вас? - Почему стоит концентрироваться на ценностях, а не на целях? - Как осознанность и самосострадание могут изменить жизнь к лучшему? - Почему стратегия принятия реальности лучше стратегии сопротивления?
Technical Details
| author: | Густафсон К. |
| binding: | Мягкий |
| ISBN: | 9785041207489 |
| page_extent: | 192 |
| publisher: | Бомбора |
| Type: | book |
| year: | 2022 |
| Автор: | Густафсон К. |
| Авторы: | Густафсон К. |
| Год публикации: | 2022 |
| Количество страниц: | 192 |
| Переплёт: | Мягкий |
| Ссылки на авторов: | https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/author_gustafson-k/ |
| Формат: | 197x255 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
12,031.95 руб.
Pet Car Trunk Mat Lengthened Grey Brown Anti-dirty Pad Cargo Liner car Accessories Waterproof Car Mat Dog Travel Seat Cushion M сірий колір
joom.com
184.25 руб.
Блокнот із антиадгезивним чистим папером A5 із наклейками на паперовій стрічці - упаковка з 10 аркушів single-sided 1 pack 10 sheets білий
joom.com
1,397.23 руб.
Women s Split Fashion Printed Large Size Flat Suit Sexy With Chest Pad No Steel Bra Swimsuit XL жовтий
joom.com
21,668.64 руб.
Sweeping Electric Toothbrush Household Portable Cleaning Electric Toothbrush Sweeping Servo Motor Adult
joom.com
2,963.28 руб.
New 18V 6.0Ah MAX XR 18650 Battery Power Tool Replacement for DeWalt DCB184 DCB181 DCB182 DCB200 20V 6A 18v Battery With Charger
aliexpress.ru
461.12 руб.
Цепочка с подвеской в стиле хип-хоп для мужчин, кубинская бижутерия со сверкающими цифрами, украшение в виде багета со сверкающими камнями, золотистого цвета
aliexpress.ru
436.85 руб.
12 шт. миниатюрная корзина для чулок Ebt, деревянная миникорзина с чипом, вязаная Подарочная тканая корзина, Рождественская миникорзина
aliexpress.ru
1,205.37 руб.
Летняя одежда для девочек от 0 до 6 лет, модная детская Футболка с рукавами с оборками и цветами, топы, многослойные шорты с эластичным поясом, нижняя одежда
aliexpress.ru
2,831.41 руб.
Hsa полосатый свитер, повседневный вязаный кардиган с длинным рукавом, кардиган на пуговицах, осенне-весенняя одежда Y2K, женские корейские топы, Femme
aliexpress.ru
3,466.46 руб.
Премиум детские украшения для вечеринки в честь рождения мальчика и девочки с конфетти
aliexpress.ru
1,156.83 руб.
Islamic Fashion Woman Clothes Hijab Abaya Outwear Zippered Detail Muslim Femmer Mujer Long Sleeve Four Season Neckband Ramadan
aliexpress.com
560.00 руб.
Подводка для глаз суперстойкая Back Gel Miracle Fit Superproof Liner, retroplum 7, TONY MOLY
shop24.ru
3,235.09 руб.
Женский простой пижамный комплект с буквенным принтом, хлопковая черная пижама с длинным рукавом и круглым вырезом, осенне-зимняя одежда дл...
aliexpress.com
906.05 руб.
Светодиодная лампа E27 60/80 Вт для гаража, деформируемый потолочный светильник, освещение для промышленного склада, комнасветильник освещени...
aliexpress.com
3,396.08 руб.
Woman Leahter PU Riding Boots Ladies Booties Women Shoes Girls Shoe Knee High Zip Sapato Feminino Buckle Zapatos Mujer AB1116
aliexpress.com
4,819.07 руб.
Xiaomi Mi Amazfit Bip Watch Huami Smart Band with Heart Rate Monitor Pedometer Activity and Sleep Monitor Fitness Tracker IP67
aliexpress.com
3,901.69 руб.
BURDULLY 2019 New Spring Autumn Jacket Women Rhombus coat lapel Coat Cotton Jacket Outwear Warm Parka Women's Clothing
aliexpress.com
1,062.18 руб.
Replacement Upstream Car Oxygen Sensor for Acura Integra for Honda Civic CRV CR-V SG614 36532P2PA01 2344098
aliexpress.com
333.30 руб.
Flat Top Sunglasses Women Brand Designer Unisex Retro Oversized Sunglasses Female 2018 Eyewear Vintage Sun Glasses Oculos
aliexpress.com
91.41 руб.
MaiYaCa Lindsey Stirling hot sale phone case for Huawei P9 10 plus 20 pro mate9 10 lite honor 10 view10 Mobile Cover
aliexpress.com
565.47 руб.
Marlisasa Women Cute White Pu Leather Slip on Flat Shoes Lady Casual Black Summer Shoes Office Shoe Chaussures Pour Femmes F3515
aliexpress.com
64.72 руб.
Dinosaur Car Sticker Creative Cartoon Pterodactyl Vinyl Car Decal for Car Body Decoration
aliexpress.com
556.58 руб.
Bpa Free Mini 5oz Liquor Vodka Flagon 304 Stainless steel Roundnes Alcohol Hip Flask With Whisky Funnel Folding Vodka Cup LPPUNK
aliexpress.com
113.26 руб.
AIHOME Garden Flag Autumn Pumpkin Maple Leaf Serie Pattern Double-sided Printing Garden Pumpkin Flag Summer Fall Courtyard Decor
aliexpress.com
251.59 руб.
15ml Lasting Finger Nail Poly Gel Temperature Change Camouflage UV Lamp Extension Set Gel Lacquer Jelly Acrylic Nail Poly Gel
aliexpress.com
230.56 руб.
1 piece of 3D embroidered patch crystal sequined appliques flowers decorative accessories for dress quilting for patchwork DIY
aliexpress.com
1,487.71 руб.
2018 Baby Boys Fashion Coat Autumn Boy Sweater Solid Knit Hooded Sweater High Quality Export Kid Clothes Long Sleeve Roupas Bebe
aliexpress.com
1,483.66 руб.
Women's Swimsuit Push Up Plavky Rashguard Long Sleeve Swimsuits Rash Guard Fused Female Matching Swimwear Plus Size Ladies
aliexpress.com
101.93 руб.
Business Anti-Knock Phone Cases Covers for Lenovo Vibe B A2016 A1010 A20 A Plus A1010a20 A2016A40 Soft Silicone Back Cover
aliexpress.com
727.27 руб.
Babyinstar New Baby Girls Dress Bow Lace Princess Costume Girls Party Dress Toddler Children Clothing Kids Dresses For Girl
aliexpress.com
970.77 руб.
1/14 rc scania car shell grill decorative part metal logo stickers for tamiya 1:14 scale R470 R620 56323 R730 rc tractor trailer
aliexpress.com
