Верни себе свою жизнь: 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и ...
Description
Мысли - неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома. Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7-недельную программу, основанную на Терапии Принятия и Ответственности (АСТ). В этой рабочей тетради собраны теория, объясняющая концепцию АСТ-терапии, и множество практик, которые помогут вам привнести положительные изменения в вашу жизнь.
Technical Details
| age: | 18 |
| Weight: | 504 |
| Автор: | Густафсон Карисса |
| Возрастное ограничение: | 18+ |
| Год издания: | 2022 |
| Жанр: | управление стрессом |
| Издательство: | Эксмо |
| Количество книг: | 1 |
| Количество страниц: | 192 |
| Оформление обложки: | частичная лакировка |
| Тип обложки: | мягкая |
| Формат: | 25.5 x 19.7 x 1.2 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
81,234.91 руб.
Small Fruit Drying Machine Commercial Fruit Drying Machine Fruit Vacuum Freeze Drying Machine
aliexpress.com
11,736.14 руб.
Household 220v Beauty Machine 220V/110V Vacuum Chest Massage Therapy Machine Massager Cup Body Sculpting Beauty Instrument
aliexpress.com
434.40 руб.
Black Wood Handle 70ml Double Spout Glass Coffee Milk Jug Cream Dispenser Syrup Pitcher Home Cafe Kitchen Bar Use
aliexpress.com
180.87 руб.
4pcs Microphone Bag PU Splashproof Dirtproof Compact Portable Mini Storage Travel Case Mic ganizer Accessory Pack
aliexpress.com
2,180.09 руб.
Auto Darkening Welding Helmet Eye Protection Welder Mask Adjustable Head Strap Professional Weld Glasses Goggles Welding Tools
aliexpress.com
7,263.73 руб.
GORGA Simple Pink Square Collar 3D Flowers Crepe Mermaid Prom dress 2024 Slim Long Sleeve Ankle-Length Formal Evening Dress
aliexpress.com
1,283.83 руб.
PS5 рукоятка пользовательский чехол мод DS5 Передняя искусственная кожа на ощупь Сливовая тема фотоэпохи возрождения
aliexpress.ru
891.41 руб.
Профессиональная мощная катапульта из нержавеющей стали, алюминиевого сплава, рогатка Caza с растягивающимся запястьем, черная
aliexpress.ru
3,503.48 руб.
Winter Open Abaya Kimono Knitted Thicken Warm Islamic Clothes for Muslim Women Plain Abayas Dubai Luxury Turkey Outwear Kaftan
aliexpress.ru
401.30 руб.
1000 шт., наклейки для этикеток, наклейки для подделки, голографические клейкие этикетки с защитой от подделок
aliexpress.com
29.88 руб.
Складная зубная щетка компактного размера, легкая, для ухода за зубами, для путешествий, карманная, без запаха, для кемпинга
aliexpress.ru
90.43 руб.
Набор бит для отвертки 25 мм 50 мм 5 шт. 65 мм 70 мм 90 мм легированная сталь черный крест ударный магнит PH2 не прочный
aliexpress.ru
737.19 руб.
Хранение кухонных рулонов бумаги Аккуратный и практичный кухонный рельс для рулонов бумаги Экономия места и функциональная для
aliexpress.ru
402.11 руб.
Pool Table Accessory Billiard Green Dot Marking Sticker Repair Damaged Hole 1 Piece (oval Sticker) Billiard Billiard
aliexpress.ru
656.45 руб.
Animal Pattern Fire Painting Stamp Wax Seal for Stamping Envelope Gift Card Scrapbooking Wedding Decorative Envelope Gift
aliexpress.ru
1,446.93 руб.
Universal Motorcycle Handguard Hand Guard Shield Windproof Protectiver For Suzuki GSF 250 400 650 600 S N 1250 BANDIT GSF1250
aliexpress.ru
687.13 руб.
BANDAI Genuine Action Figure Trainee Fairy Secret Heart Cute Girl Toy Model Gacha Q Version Doll Ornament
aliexpress.ru
1,339.00 руб.
rose black tea anti-dullness dryness moisturizing anti-wrinkle firming and brightening skin
fordeal.com
593.00 руб.
new necklace silver pendant european and american fashion popular simple temperament women's decorative necklace necklace -end elegant temperament
fordeal.com
4,721.26 руб.
yy cute rabbit desk organizer drawer desktop storage box sundries organizer stationery organizer escritorio school office
fordeal.com
757.10 руб.
korean version of the rainbow beaded necklace female fashion simple temperament elegant silver chain street sweater chain
fordeal.com
7,731.24 руб.
fashion women's messenger bags japanese small shoulder bag casual woman brand leather new winter chest popular solid color waist s for
dhgate.com
25,500.00 руб.
Водяной полотенцесушитель Сунержа Богема с полкой+ 500x400 золото арт. 03-0223-5040
termokit.ru
150.99 руб.
Модное винтажное платье для женщин с открытыми плечами летнее Повседневное платье с принтом свободного кроя; Платье-майка без рукавов; Комп...
aliexpress.com
3,244.65 руб.
shoe man woman mens sneakers sport casual leather wear resistance men women sneaker us11 eur36-45, Black
dhgate.com
6,319.03 руб.
kemei 1971 pro t-outliner skeleton cordless trimmer hair clipper machine professional mini hair salon clipper men's fasion powerstore20
dhgate.com
432.79 руб.
2019 Men Hoodie Casual Solid Color O-Neck Long Sleeve Drawstring Array Running Sport Fashion T-Shirt
aliexpress.com
152.25 руб.
hand sanitizer gel travel size alcohol rinse nontoxic moisturizing formula kills 99.9% of germs for adults and kids hand sanitizer
dhgate.com
5,477.67 руб.
For ASUS Replace N550J Mainboard G550JX GT750M N550JX Laptop Motherboard N550JK N550JV Q550JV i3 i5 i7 V2G V4G 100% Tested
aliexpress.com
711.35 руб.
400Pcs Mixed Disposable Dental Applicators Colorful Dental Lab Long Micro Nylon Brush Teeth Whitening Oral Dentist Accessories
aliexpress.com
3,509.94 руб.
Casual Tee Female Short Sleeve T-Shirt Summer Loose Half Sleeve Tops for Women 2025 New Products Fashion Crew Neck Tshirt
aliexpress.com
