Верни себе свою жизнь: 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и ...

Верни себе свою жизнь: 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и ...
Эксмо
sku: 100048575295
1,729.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Мысли - неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома. Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7-недельную программу, основанную на Терапии Принятия и Ответственности (АСТ). В этой рабочей тетради собраны теория, объясняющая концепцию АСТ-терапии, и множество практик, которые помогут вам привнести положительные изменения в вашу жизнь.
   Technical Details
age: 18
Weight: 504
Автор: Густафсон Карисса
Возрастное ограничение: 18+
Год издания: 2022
Жанр: управление стрессом
Издательство: Эксмо
Количество книг: 1
Количество страниц: 192
Оформление обложки: частичная лакировка
Тип обложки: мягкая
Формат: 25.5 x 19.7 x 1.2
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed