Велосипед: как не кататься, а тренироваться

Велосипед: как не кататься, а тренироваться
ЭКСМО
sku: 1702742
593.00 грн.
Shipping from: Ukraine
   Description
Ты на взводе, готов забраться на любую гору, спринтовать к каждой городской границе и скатиться по каждой кривой тропинке в близлежащем лесу. Отлично. Мотивация - это очень важный, часто недооцениваемый компонент успешной программы тренировки. Однако техника гораздо важнее. В книге `Велосипед: как не кататься, а тренироваться` автор журнала Bicycling Magazine Бен Хьюитт описывает все лайфхаки профессиональных атлетов, начиная от тонкой настройки велосипеда и заканчивая советами по концентрации внимания.Многие сталкивались с такой ситуацией: начало летнего сезона, ты сдуваешь пыль с велосипеда, на радостях наматываешь бесчисленные километры и под конец дня валишься с ног, не в силах пошевелить и пальцем. `Велосипед: как не кататься, а тренироваться` поможет избежать типичных ошибок - повествование книги подкреплено, на первый взгляд, очевидными, но на самом деле чрезвычайно действенными советами. Впрочем, данное издание будет интересно не только новичкам, но и профессионалам - его вторая половина посвящена профессиональным тренировкам, их расписанию и планам питания.На велосипеде можно делать много всего. Можно ехать быстро. Можно ехать далеко. Можно ехать по дороге и по бездорожью, в горку или с горки. Можно спринтовать. В идеале ты можешь научиться делать хорошо все это. Проблема в том, что тренировки в одной из этих сфер могут уменьшить твои возможности в другой. Бен Хьюитт подробно рассказывает, как определиться со своими силами и взглянуть на свои границы как велосипедиста.
   Technical Details
author: Хьюитт Бен
binding: 162x210
ISBN: 978-5-699-86268-9
language: Русский
page_extent: 160
publisher: ЭКСМО
series: Сам себе тренер
Type: book
Weight: 0.42 кг.
year: 2018
Автор: Хьюитт Бен
Год издания: 2018
Дата обновления позиции: 06-36-2021
Доставка/Оплата: Товар под заказ. До 25 рабочих дней
Издательство: ЭКСМО
Код товара: 1759521
Количество страниц: 160
Переплет: Твердый
Серия: Сам себе тренер
Формат: 162x210
Язык произведения: Русский
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed