Вдох-выдох. Восстановите здоровье, перезагрузите разум и станьте счастливыми с помощью дыхания
Description
Пришло время научиться дышать правильно!
Это популярное во всем мире практическое руководство рассказывает о том, как дыхание способствует улучшению сна, контролированию стресса, повышению самооценки и заботе о душевном здоровье.
С тех пор как трагическая потеря привела Стюарта Сандемана к знакомству с дыхательной гимнастикой, он помог тысячам людей кардинально изменить жизнь всего лишь с помощью дыхания.
Стюарт приглашает читателей в путешествие, чтобы пробудить спящую внутри них силу, позволяющую изменять мысли и чувства. Доступные каждому упражнения, подкрепленные научными исследованиями и многолетней практикой, помогут вам:
• Наладить полноценный сон
• Справляться со стрессом и болью
• Освободиться от власти сковывающих вас убеждений
• Повысить концентрацию и продуктивность в любой сфере
• Укрепить связь с собой и окружающим миром
Вы можете стать более энергичными, здоровыми и счастливыми — и всё благодаря дыханию.
Это популярное во всем мире практическое руководство рассказывает о том, как дыхание способствует улучшению сна, контролированию стресса, повышению самооценки и заботе о душевном здоровье.
С тех пор как трагическая потеря привела Стюарта Сандемана к знакомству с дыхательной гимнастикой, он помог тысячам людей кардинально изменить жизнь всего лишь с помощью дыхания.
Стюарт приглашает читателей в путешествие, чтобы пробудить спящую внутри них силу, позволяющую изменять мысли и чувства. Доступные каждому упражнения, подкрепленные научными исследованиями и многолетней практикой, помогут вам:
• Наладить полноценный сон
• Справляться со стрессом и болью
• Освободиться от власти сковывающих вас убеждений
• Повысить концентрацию и продуктивность в любой сфере
• Укрепить связь с собой и окружающим миром
Вы можете стать более энергичными, здоровыми и счастливыми — и всё благодаря дыханию.
Technical Details
| author: | Сандеман Стюарт |
| ISBN: | 978-985-15-5709-3 |
| year: | 2024 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-5%
6%
1,090.00 руб.
Правильные травы, Комплексная программа для оздоровления организма с помощью фитотерапии «4 шага»
itab.pro
3%
1,290.00 руб.
SilverCeuticals, Natural Sinus Relief (для облегчения носового дыхания), спрей, 59 мл, спрей, 59 мл
itab.pro
1%
595.00 руб.
Эльзам, Комплекс «Легкое дыхание» (для улучшения функционального состояния органов дыхания), 10х10 мл, 10х10 мл
itab.pro
-10%
1%
~ 1,250.00 руб.
Комплект прочности для ручки 3 (100LB,200LB,300LB), металлический тренажер для запястья и предплечья
aliexpress.ru
-10%
1%
~ 203.00 руб.
Smooth Laptop Sleeve Shockproof Bag for air13.3 Laptop Superior Protect Case Basic Bag Professional Pouch Accessories Dropship
aliexpress.com
-6%
1%
~ 6,100.00 руб.
NEW for canon 700D powerboard for EOS Rebel T5i Kiss X7i 700D power board dslr Camera repair part
aliexpress.com
1%
~ 9,270.00 руб.
Заварочный чайник BOERNA Nixing самостоятельного изготовления и самостоятельного изготовления сырье Dahongpao ручная работа с резная чайник Shipiao изы...
aliexpress.ru
-15%
1%
~ 3,980.00 руб.
Water Soluble Flower Embroidery Lace Fabric Rhinestone Milk Silk Fabric African Fabric For Wedding Backdrop Diy Handcraft 5yards
aliexpress.ru
-10%
1%
990.00 руб.
Коврики для столовых приборов Placemas Нескользящие коврики для обеденного кухонного стола, моющиеся для свадебных мероприятий, дня рождения One Size
joom.com
-7%
1%
~ 429.00 руб.
Suitable for DJI MINI 3 PRO with Screen Version Remote Control Thin Lanyard
aliexpress.com
-10%
1%
~ 112.00 руб.
Phone Case For Apple iPhone 14 13 12 11 SE XS XR X 7 8 6 5 mini Plus Pro MAX 2020 The Simpsons Homer Disney Transparent Cover
aliexpress.ru
-7%
1%
~ 1,580.00 руб.
Geniune Quality Ignition Module Coil For Craftsman String Trimmer Replaces Craftsman PN:545046701 530039224 MBU-7 Mb45 54504670
aliexpress.com
1%
~ 965.00 руб.
Wholesale Men Designer Logo Dry Manufacturer Fit Blank 100% Cotton Tee Custom Printing Plain Tshirts T Shirt Men'S T-Shirts, Customer's request
alibaba.com
+7%
1%
8,400.00 руб.
B560MHP, Socket 1200, Intel®B560, 2xDDR4-3200, D-SUB+HDMI, 1xPCI-Ex16, 2xPCI-Ex1, 4xSATA3, 1xM.2, 8Ch Audio, GLan, (4+2)xUSB2.0, (2+2)xUSB3.2, 2xPS/2,
oldi.ru
1%
~ 177.00 руб.
Ladies Short Wrist Gloves Smooth Satin For Party Dress Prom Evening Wedding
joybuy.com
1%
~ 820.00 руб.
Vintage Double Security Dead Bolt Door Lock for Exterior Timber Doors 35 55mm Thickness Copper Secure Wide
aliexpress.ru
-7%
1%
~ 1,750.00 руб.
Мини плюшевый кролик 20 шт., крошечный шарнирный кролик, маленький кролик, мягкие игрушки-животные
aliexpress.ru
-7%
1%
~ 600.00 руб.
Кроссовки Tenis Para Hombre мужские, повседневные удобные, на шнуровке, легкие спортивные, для студентов, весна
aliexpress.ru
-7%
1%
~ 1,020.00 руб.
Leisure Women's 2023 Spring/Summer New One Shoulder Solid Color Waist Wrapped Fresh Long Bodycon Y2k Maxi Dress
aliexpress.ru
1%
~ 2,640.00 руб.
Хрустальные подсвечники для свечей, набор из 3 подсвечников, подсвечник для свечей, хрустальный стеклянный подсвечник для домашнего декора
aliexpress.ru
1%
7,427.95 руб.
vintage wood wall clock living room european mute american decorative clocks nostalgic round wall watches home decor 6w691
dhgate.com
-7%
1%
~ 430.00 руб.
Triangle 3-Layer Ball Turntable Interactive Track Cat Dog Play Toy Pet Supplies
aliexpress.com
1%
~ 357.00 руб.
Pomegranatefake Picks Artificial Party Prop Bouquet Wedding Lifelike Decorative Imitation Photo Stem Simulation Stick Decor
aliexpress.ru
1%
874.24 руб.
wide brim hats fashion caps for women men visor hat solid color sun protection ess transparent baseball cap sports beach, Blue;gray
dhgate.com
+15%
1%
~ 2,900.00 руб.
H4 led headlight Foglight Kit For Kia Sportage 2005 2006 2007 2008 High Low Beam 9003/H4 Foglight H11 Pure White 28000LM
aliexpress.ru
1%
~ 425.00 руб.
5pcs/lot ISO7240CDW ISO7240CDWR ISO7240CF IS07240CF ISO7240 SOP16 In Stock
aliexpress.com
