/ / / / / /

ВСД, панические атаки, неврозы. Как сохранить здоровье в современном мире, Белый

АСТ

sku: 5003216

429.00 руб.

Shipping from: Russia

Description

Каждый из нас сталкивался с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями, изнуряющими страхами и прочими расстройствами, но не все мы умеем их распознавать. И лишь малая часть знает, как с ними бороться и улучшать свое состояние. Мы часто забываем, какое сильное влияние оказывает нервная система на качество нашей жизни.
Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и верно действовать. В ней разобраны невротические и психические расстройства, представлены примеры их проявлений. Автор предлагает решение проблем и различные упражнения для поддержания психического здоровья.
Данное издание содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно!

Technical Details

age:	16
author:	Стяжин Николай
availabilityCode:	3
Color:	Белый
Cover:	мягкая обложка
ds:	25
ISBN:	978-5-17-158590-7
page_extent:	224
series:	Упражнения для жизни
table_of_contents:	Предисловие Настраивайтесь не расстраиваться Глава первая Что такое невротическое расстройство и чем оно отличается от психического? Глава вторая Взаимоотношения между разумом и телом Глава третья Вегетососудистая дистония Глава четвертая Панические атаки и агорафобия Глава пятая Тревожно-фобические расстройства Глава шестая Обсессивно-компульсивные расстройства Глава седьмая Генерализованное тревожное расстройство Глава восьмая Социальная фобия Глава девятая Неврастения и истерия Глава десятая Секс и невроз Глава одиннадцатая Повседневная жизнь человека, страдающего невротическим расстройством Глава двенадцатая Двенадцать правил человека спокойного Послесловие
topCategoryId:	3
Type:	book
Weight:	256
year:	2023
Высота:	12
Длина:	200
Ширина:	140

Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed

in this store in other stores

1,515.27 руб.

Для Polaris Sportsman 500x2 EFI Touring EPS XP LE 570 Forest HD Sportsman 700 800 Trail Blazer 330 стартер реле соленоида