Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани 95559
Манн, Иванов и Фербер
sku: 263946181
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
363.00 грн.
Shipping from: Ukraine
Description
[html]Удивительное сочетание искрометного юмора и научных исследований для улучшения состояния нашего мозга. Пятьсот лет назад никто не умирал от стресса. Мы придумали эту концепцию и позволили ей захватить нас. Человек эволюционировал и даже научился балансировать на 17-сантиметровых шпильках, но с точки зрения эмоционального развития мы по-прежнему барахтаемся где-то недалеко от водорослей. Если мы не начнем культивировать в себе человеческие качества, мы обречены, по законам эволюции, стать киборгами с изображением надкусанного яблока там, где раньше было сердце. Руби Уэкс показывает нам научное решение этих современных проблем — осознанность. Если вы подумали: «Да ну, не хочу я пялиться на крылья бабочки или слушать звон китайских колокольчиков при дуновении ветра», не спешите отложить эту книгу в сторону. Руби Уэкс предлагает свое определение осознанности, которое не про сидение на вершине пригорка с идеально прямой спиной и завязанными в узел ногами и не про гудение мантры, напоминающее чтение телефонного справочника наоборот нараспев. Осознанность — это то, что может помочь каждому из нас. Это умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту своей жизни. Остроумная, мудрая и понятная книга Руби Уэкс показывает обычным людям, как и почему они могут изменить свою жизнь к лучшему. В книге собраны советы для родителей, детей и подростков, а также приводится шестинедельный курс по развитию осознанности, разработанный Руби Уэкс после изучения когнитивной психотерапии на основе осознанности под руководством Марка Уильямса в Оксфордском университете. Это единственная книга, которая вам нужна, чтобы сделать свою жизнь здоровее и счастливее. Для кого эта книга Для всех, кто хочет сделать свою жизнь и жизнь своих близких здоровее и счастливее. Для всех тех, кто хочет осознанно относиться к себе и своей жизни.[/html]
Technical Details
categoryTitle: | Бизнес литература |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
35%
~ 225.00 грн.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru26%
~ 358.00 грн.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru-5%
1%
~ 560.00 грн.
Набор бумажных стаканов Konges Slojd "Birthday Dino", эра динозавров, 8 шт
bunnyhill.ru-5%
1%
~ 560.00 грн.
Набор бумажных стаканов Konges Slojd "Birthday Cherry", спелая вишня, 8 шт
bunnyhill.ru+3%
1%
~ 445.00 грн.
Bearded Man Wall Decal Shave Tools Barber Shop Hair Salon Interior Decor Door Window Vinyl Stickers Art Cartoon Wallpaper E677
aliexpress.com+1%
1%
~ 1,410.00 грн.
FOR Harley XL 883 1200 48 Motorcycle Modification Motorcycle Bodywork Fairing Headlight Decorative Cover Air-Guide Sleeve
aliexpress.com