Будь здоров! Разгружай позвоночник

Будь здоров! Разгружай позвоночник
Метафора
sku: 1728637
214.00 грн.
Shipping from: Ukraine
   Description
Позвоночник человека способен выдержать огромные нагрузки - до 400 килограмм! Но если ему не давать отдыха и грамотно не разгружать, возможны травмы и различные заболевания. Компрессионные переломы, грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз - вот та цена, которую платит человек, чрезмерно нагружающий свой позвоночник. Традиционная гимнастика, занятия в спортзале, в том числе упражнения с отягощениями, зачастую только усугубляют проблему.Чтобы до глубокой старости сохранить здоровье позвоночника, важно научиться его грамотно разгружать. Предлагаем вашему вниманию партерную гимнастику, которая расслабит спазмированные мышцы, а специальные упражнения и растяжки позволят вам избавиться от болей в спине - в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации, приведенные в книге, использовать только после согласования с лечащим врачом.
   Technical Details
author: Борщенко Игорь Анатольевич
ISBN: 978-5-85407-154-3
language: Русский
page_extent: 128
publisher: Метафора
series: Посоветуйте
Type: book
Weight: 0.08 кг.
year: 2018
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Год издания: 2018
Дата обновления позиции: 12-55-2021
Доставка/Оплата: Товар под заказ. До 25 рабочих дней
Издательство: Метафора
Код товара: 1785416
Количество страниц: 128
Переплет: Мягкий
Серия: Посоветуйте, доктор!
Язык произведения: Русский
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed