Большая книга мышц
Description
Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку. Внутри ты найдешь: - Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий. - Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений. - Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе. Рекомендуем!
Technical Details
author: | Ян Кинг и Лу Шулер |
binding: | 60x84/8 мм |
ISBN: | 978-5-699-75544-8 |
language: | Русский |
page_extent: | 360 |
publisher: | ЭКСМО |
series: | s Health |
Type: | book |
Weight: | 1.4 кг. |
year: | 2015 |
Автор: | Ян Кинг и Лу Шулер |
Год издания: | 2015 |
Дата обновления позиции: | 06-06-2021 |
Доставка/Оплата: | Товар под заказ. До 25 рабочих дней |
Издательство: | ЭКСМО |
Код товара: | 968290 |
Количество страниц: | 360 |
Переплет: | Твердый |
Серия: | s Health,Библиотека Men`s Health,КУ000000839 |
Формат: | 60x84/8 мм |
Язык произведения: | Русский |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Книга "Библия секса. Обновленное издание (подарочное)", Серия Камасутра XXI века, 2019 г
Книга "Библия секса. Обновленное издание (подарочное)", Серия Камасутра XXI века, 2019 г](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_bibliya_seksa_obnovlennoe_izdanie_podarochnoe_seriya_kamasutra_xxi_veka_2019_g.marked.jpg)
26%
~ 595.00 грн.
Книга "Библия секса. Обновленное издание (подарочное)", Серия Камасутра XXI века, 2019 г
intimshop.ru![Набор для тренировки вагинальных мышц Fun Town Crystal Duo by Magic Motion, зеленый
Набор для тренировки вагинальных мышц Fun Town Crystal Duo by Magic Motion, зеленый](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/presentations/n/nab/nabor_vaginalnih_smart_sharikov_s_vibraciei_magic_motion_fun_town_crystal_zelenii_78dc00d1b5c46c03cfc15b7d2257e680.marked.jpg)
+10%
4%
~ 3,330.00 грн.
Набор для тренировки вагинальных мышц Fun Town Crystal Duo by Magic Motion, зеленый
intimshop.ru![Игровые наборы Lilliputiens, Набор игровой Lilliputiens "Семья лисят"
Игровые наборы Lilliputiens, Набор игровой Lilliputiens "Семья лисят"](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/c0d/z59mc6avbm3701f3zin6az3i5paz16pi/nabor-igrovoy-lilliputiens-semya-lisyat.jpg)
+14%
1%
~ 2,610.00 грн.
Игровые наборы Lilliputiens, Набор игровой Lilliputiens "Семья лисят"
bunnyhill.ru![Бусины с большими отверстиями для изготовления ювелирных изделий, браслетов, подвесок для ожерелья, хобби и ремесленных материалов
Бусины с большими отверстиями для изготовления ювелирных изделий, браслетов, подвесок для ожерелья, хобби и ремесленных материалов](http://ae01.alicdn.com/kf/Sbf947cd6613c402e990b84c985f76790y.jpg)
+6%
1%
~ 60.50 грн.
Бусины с большими отверстиями для изготовления ювелирных изделий, браслетов, подвесок для ожерелья, хобби и ремесленных материалов
aliexpress.com![12-24 в 6 тонов Автомобильная полицейская сигнализация, звуковой сигнал, звуковая сигнализация, сирена, динамик
12-24 в 6 тонов Автомобильная полицейская сигнализация, звуковой сигнал, звуковая сигнализация, сирена, динамик](http://ae01.alicdn.com/kf/S358465543b1342968400c2cc5b216a64n.jpg)
1%
~ 125.00 грн.
12-24 в 6 тонов Автомобильная полицейская сигнализация, звуковой сигнал, звуковая сигнализация, сирена, динамик
aliexpress.ru![Симпатичная плюшевая игрушка с драконами на удачу, полипропиленовая хлопчатобумажная подушка, подарок на день рождения и Рождество
Симпатичная плюшевая игрушка с драконами на удачу, полипропиленовая хлопчатобумажная подушка, подарок на день рождения и Рождество](http://ae01.alicdn.com/kf/Sac4a3327775f428f807ec660c4600abdz.jpg)
+5%
1%
~ 900.00 грн.
Симпатичная плюшевая игрушка с драконами на удачу, полипропиленовая хлопчатобумажная подушка, подарок на день рождения и Рождество
aliexpress.ru![Сверхмощный магнитный крючок, металлические прочные крючки для дома, холодильника, гриля, кухни, держатель ключей, магнитная вешалка, стойка для украшения стен
Сверхмощный магнитный крючок, металлические прочные крючки для дома, холодильника, гриля, кухни, держатель ключей, магнитная вешалка, стойка для украшения стен](http://ae04.alicdn.com/kf/Sc210465b5b814097a277b1b893a48e3cR.jpg)
+6%
1%
~ 122.00 грн.
Сверхмощный магнитный крючок, металлические прочные крючки для дома, холодильника, гриля, кухни, держатель ключей, магнитная вешалка, стойка для украшения стен
aliexpress.ru![Bodycon Skirt Set Female Short Pullover Skirt Temperament Mid-Calf Popular Slim-fitting Pure Color Pullover Skirt
Bodycon Skirt Set Female Short Pullover Skirt Temperament Mid-Calf Popular Slim-fitting Pure Color Pullover Skirt](http://ae01.alicdn.com/kf/S13eae0f895964035a49c6b73ea4528dbV.jpg)
+4%
1%
~ 515.00 грн.
Bodycon Skirt Set Female Short Pullover Skirt Temperament Mid-Calf Popular Slim-fitting Pure Color Pullover Skirt
aliexpress.com![Собака металлическая вывеска с текстом A Home не предназначена без собаки винтажная табличка железная Живопись Домашний Декор
Собака металлическая вывеска с текстом A Home не предназначена без собаки винтажная табличка железная Живопись Домашний Декор](http://ae01.alicdn.com/kf/S9c5f247db7a041fc8fc1a01d040a25925.jpg)
-9%
1%
~ 206.00 грн.
Собака металлическая вывеска с текстом A Home не предназначена без собаки винтажная табличка железная Живопись Домашний Декор
aliexpress.ru![Wire Storage Baskets Metal Pantry Baskets Cabinets Shelves Closets Vanity Countertops Mesh Open Basket Bin For Organizing Food
Wire Storage Baskets Metal Pantry Baskets Cabinets Shelves Closets Vanity Countertops Mesh Open Basket Bin For Organizing Food](http://ae01.alicdn.com/kf/S0c5b94a7de5e4afc8d24fbd05cca45e4e.jpg)
+3%
1%
~ 283.00 грн.
Wire Storage Baskets Metal Pantry Baskets Cabinets Shelves Closets Vanity Countertops Mesh Open Basket Bin For Organizing Food
aliexpress.ru![Black Knitted Cardigans Winter Autumn Cardigan Women Casual Sweaters Coat Long Sleeve Tops Open Stitch Solid Women Sweater Coat
Black Knitted Cardigans Winter Autumn Cardigan Women Casual Sweaters Coat Long Sleeve Tops Open Stitch Solid Women Sweater Coat](http://ae01.alicdn.com/kf/Hfee59194bd2f4a56b96d4fc16acb97e66/Black-Knitted-Cardigans-Winter-Autumn-Cardigan-Women-Casual-Sweaters-Coat-Long-Sleeve-Tops-Open-Stitch-Solid.jpg)
+7%
1%
~ 1,550.00 грн.
Black Knitted Cardigans Winter Autumn Cardigan Women Casual Sweaters Coat Long Sleeve Tops Open Stitch Solid Women Sweater Coat
aliexpress.com![4-20ma DC24V drip-in level transmitter Level controller Level gauge
4-20ma DC24V drip-in level transmitter Level controller Level gauge](http://ae04.alicdn.com/kf/Sa56535d106e142329bd7a7e79874b3f0F.jpg)
+7%
1%
~ 5,220.00 грн.
4-20ma DC24V drip-in level transmitter Level controller Level gauge
aliexpress.com![Свитер оверсайз цвета слоновой кости GLVR, Белый, Свитер оверсайз цвета слоновой кости GLVR (XL)
Свитер оверсайз цвета слоновой кости GLVR, Белый, Свитер оверсайз цвета слоновой кости GLVR (XL)](http://pics.gulliver.ru/ioss(quality=90,resize=600)/catalog/glvr/223G22GAC3123/1.jpg)
1%
~ 3,990.00 грн.
Свитер оверсайз цвета слоновой кости GLVR, Белый, Свитер оверсайз цвета слоновой кости GLVR (XL)
gulliver-wear.com![2X автомобильный передний бампер, противотуманные фары, решетки, крышка с отверстием, аксессуары для решетки для Toyota Prius NHW20 2004-2009, замена экстерьера
2X автомобильный передний бампер, противотуманные фары, решетки, крышка с отверстием, аксессуары для решетки для Toyota Prius NHW20 2004-2009, замена экстерьера](http://img.joomcdn.net/4eb0e1061058245f7d0ca52e0da6f01edcdb6bbf_original.jpeg)
+15%
1%
~ 2,200.00 грн.
2X автомобильный передний бампер, противотуманные фары, решетки, крышка с отверстием, аксессуары для решетки для Toyota Prius NHW20 2004-2009, замена экстерьера
joom.ru![Фрикционный подшипник подвески для Citroen для Hyundai Peugeot Renault, подшипник стойки 503527 546121G010 91510633
Фрикционный подшипник подвески для Citroen для Hyundai Peugeot Renault, подшипник стойки 503527 546121G010 91510633](http://ae01.alicdn.com/kf/S3b9897251c854a9eb22a4e356a695a24h.jpg)
+3%
1%
~ 177.00 грн.
Фрикционный подшипник подвески для Citroen для Hyundai Peugeot Renault, подшипник стойки 503527 546121G010 91510633
aliexpress.ru![New Fashion Party Flowers Rhinestone CZ Pendants Neckalce 925 Sterling Silver Zircon Charm Necklaces Women Jewelry Wedding Gift
New Fashion Party Flowers Rhinestone CZ Pendants Neckalce 925 Sterling Silver Zircon Charm Necklaces Women Jewelry Wedding Gift](http://ae01.alicdn.com/kf/H3057d12853ad4898a0999f7efc5774e0I.jpg)
+2%
1%
~ 162.00 грн.
New Fashion Party Flowers Rhinestone CZ Pendants Neckalce 925 Sterling Silver Zircon Charm Necklaces Women Jewelry Wedding Gift
aliexpress.com![Современная медная настенная лампа, бра с регулируемой температурой для спальни, кабинета, коридора, лестницы, 3 цвета, Прямая поставка
Современная медная настенная лампа, бра с регулируемой температурой для спальни, кабинета, коридора, лестницы, 3 цвета, Прямая поставка](http://ae01.alicdn.com/kf/Sa2e9f098ac2242bbac9a5d78e24c48acr.jpg)
+5%
1%
~ 2,340.00 грн.
Современная медная настенная лампа, бра с регулируемой температурой для спальни, кабинета, коридора, лестницы, 3 цвета, Прямая поставка
aliexpress.ru![Wicker Basket Rattan Hanging Flowerpot Flowerpot Flower Wicker Woven Basket Folding Rustic Vase Basket Storage Pot Basket F Y2y3
Wicker Basket Rattan Hanging Flowerpot Flowerpot Flower Wicker Woven Basket Folding Rustic Vase Basket Storage Pot Basket F Y2y3](http://ae04.alicdn.com/kf/Sf5b6b52635ee44ecbeeccbe585c95295O.jpg)
+5%
1%
~ 384.00 грн.
Wicker Basket Rattan Hanging Flowerpot Flowerpot Flower Wicker Woven Basket Folding Rustic Vase Basket Storage Pot Basket F Y2y3
aliexpress.com