Балансировочная полусфера LiveUp Bosu Ball 58 см Orange (LS3611), Оранжевый

Балансировочная полусфера LiveUp Bosu Ball - новое направление в упражнениях по фитнесу – тренироваться на неустойчивой поверхности. При этом, чтобы вернуть телу равновесие, активизируются мелкие мышцы-стабилизаторы, которые вовлечь их в работу иным способом весьма сложно.
В итоге, делая упражнение, вы тренируете большее количество мышц, что способствует увеличению физических нагрузок и соответственно - сжиганию большего количества калорий.
Один из вариантов такой тренировки – занятия на балансировочной полусфере.
Попробуйте-ка присесть, поставив на нее одну ногу, и вы почувствуете, насколько это тяжелее, чем на ровном полу!
Тренировки на балансировочной полусфере LiveUp Bosu Ball отлично вырабатывают чувство равновесия, при выполнении упражнений задействованы мелкие межпозвонковые мышцы, что помогает позволяет укрепить спину и исправить осанку.
Балансировочная полусфера может использоваться в: аэробике, степ-аэробике, растяжке, кардиотренировках, силовых тренировках. Упражнения на балансировочной полусфере отлично тренируют голеностоп, укрепляют мышцы пресса, рук, груди, ног, ягодиц.
LiveUp Bosu Ball представляет собой прочную окружность с 2-я креплениями для отсоединяющийся трубчатых эспандеров с одной стороны и мягкую нескользящую полусферу– с другой. Полусферу можно накачать и сдуть до необходимой вам твердости.
Тренажер можно применять как с одной, так и с другой стороны.
В наборе - ножной насос с функциями накачивания/сдувания
Используют LiveUp Bosu Ball:
для функциональных тренировок
для домашних тренировок
для занятий степ-аэробикой
для тренировки спортсменов, для которых важен сильный голеностоп: сноубордистов, лыжников и т.д.
для общих нагрузок для всех мышц тела
для интервальных тренировок, когда чередуется аэробная и силовая нагрузка
для укрепления мышц пресса, рук, груди, ягодиц, ног
для статических и динамических тренировок