Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды
Description
Юлия Верклова - глянцево-медицинский журналист, кандидат философских наук, была постоянным автором и редактором рубрики "Здоровье" в "Аргументах и фактах", в журнале Cosmopolitan, на портале Passion.ru, писала о медицине и здоровье для изданий Women's Health, TopBeauty и др.
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор книги "Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды" заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.
Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации - от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги "Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды". Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.
2-е издание, обновленное.
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор книги "Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды" заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.
Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации - от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги "Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды". Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.
2-е издание, обновленное.
Technical Details
author: | Верклова Юлия Дмитриевна |
ISBN: | 978-5-17-127431-3 |
series: | Понятная медицина |
year: | 2022 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Чепчики и шапочки Konges Slojd, Чепчик для новорожденных базовый Konges Slojd "Basic Ciel Magique", магия космоса
Чепчики и шапочки Konges Slojd, Чепчик для новорожденных базовый Konges Slojd "Basic Ciel Magique", магия космоса](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/4b3/2oh4ngjkozoe8mwnl0mh54amulu3gl4y/chepchik-dlya-novorozhdennykh-bazovyy-konges-slojd-basic-ciel-magique-magiya-kosmosa.jpg)
-1%
3%
2,023.00 руб.
Чепчики и шапочки Konges Slojd, Чепчик для новорожденных базовый Konges Slojd "Basic Ciel Magique", магия космоса
bunnyhill.ru![Чепчики и шапочки Konges Slojd, Чепчик для новорожденных базовый Konges Slojd "Basic Leviter", невесомость
Чепчики и шапочки Konges Slojd, Чепчик для новорожденных базовый Konges Slojd "Basic Leviter", невесомость](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/5a0/sq8c8hiplz86txwe5tc16wk6yqp45o7k/chepchik-dlya-novorozhdennykh-bazovyy-konges-slojd-basic-leviter-nevesomost.jpg)
-1%
1%
2,023.00 руб.
Чепчики и шапочки Konges Slojd, Чепчик для новорожденных базовый Konges Slojd "Basic Leviter", невесомость
bunnyhill.ru![Массажный лубрикант Mixgliss Candy Ячменный сахар на силиконовой основе, 50 мл
Массажный лубрикант Mixgliss Candy Ячменный сахар на силиконовой основе, 50 мл](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/presentations/m/mas/massazhnii_lubrikant_mixgliss_candy_yachmennii_sahar_na_silikonovoi_osnove_50_ml_19939641312a23100948e178cda1429c.marked.jpg)
+154%
1%
2,330.00 руб.
Массажный лубрикант Mixgliss Candy Ячменный сахар на силиконовой основе, 50 мл
intimshop.ru![Python picture leather wallet For Xiaomi Redmi K50 K50i K60 K60E Pro Ultra Gaming Flip Crocodile phone case
Python picture leather wallet For Xiaomi Redmi K50 K50i K60 K60E Pro Ultra Gaming Flip Crocodile phone case](http://ae01.alicdn.com/kf/Sca9a283c6e2148c3b7d47aed08749ad4h.jpg)
-1%
1%
~ 1,290.00 руб.
Python picture leather wallet For Xiaomi Redmi K50 K50i K60 K60E Pro Ultra Gaming Flip Crocodile phone case
aliexpress.com![Garage Kit Storage PVC Card Bag Doll Toys Display Bag Women Blind Box Bag Transparent Storage Bag Small Square Bag
Garage Kit Storage PVC Card Bag Doll Toys Display Bag Women Blind Box Bag Transparent Storage Bag Small Square Bag](http://ae04.alicdn.com/kf/S827f3380a6a14f3e84e2fa986127d033E.jpg)
-5%
1%
~ 116.00 руб.
Garage Kit Storage PVC Card Bag Doll Toys Display Bag Women Blind Box Bag Transparent Storage Bag Small Square Bag
aliexpress.com![Funny T-shirts Men's 3D Printed Short Sleeve T Shirt Casual Street Tops Loose Vintage T-shirt Oversized Tees Shirt Men Clothing
Funny T-shirts Men's 3D Printed Short Sleeve T Shirt Casual Street Tops Loose Vintage T-shirt Oversized Tees Shirt Men Clothing](http://ae04.alicdn.com/kf/S793e6804f7234c90863340fcc202cc9aD.jpg)
-3%
1%
~ 210.00 руб.
Funny T-shirts Men's 3D Printed Short Sleeve T Shirt Casual Street Tops Loose Vintage T-shirt Oversized Tees Shirt Men Clothing
aliexpress.com![XGRAVITY All Matched New Designer High Heel Pumps Sexy Ladies High Heels Elegant Women Party Shoes Leisure Evening Shoes Bridal
XGRAVITY All Matched New Designer High Heel Pumps Sexy Ladies High Heels Elegant Women Party Shoes Leisure Evening Shoes Bridal](http://ae01.alicdn.com/kf/H6aac1eb8c52e43f684f56c0034fed93eM.jpg)
-10%
1%
~ 2,590.00 руб.
XGRAVITY All Matched New Designer High Heel Pumps Sexy Ladies High Heels Elegant Women Party Shoes Leisure Evening Shoes Bridal
aliexpress.com