БСАА Аминокислоты 4:1:1 0,5 кг

BCAA – это незаменимые аминокислоты, куда входят 3 аминокислоты: L-лейцин, L-изолейцин, L-валин. Незаменимыми их называют в связи с тем, что организм человека, не способен самостоятельно синтезировать BCAA аминокислоты и получить их можно только из пищи или из добавок в спортивном питании. В данной статье, мы подробно расскажем, что такое бцаа и для чего он нужен в спорте. Также выясним, что собой представляет бцаа в спортивном питании и почему эта добавка рекомендуется абсолютно всем людям, которые ведут активный образ жизни.
L-лейцин – самая главная аминокислота из BCAA что дает, что дает самый сильный эффект. Способствует к сжиганию жировой ткани и росту сухой мышечной ткани. Предотвращает разрушение мышц и активизирует восстановление, а также улучшает выработку коллагена, что способствует укреплению суставов.
L-изолейцин – так же предотвращает разрушению мышц, как и лейцин, но не столь выражено. Изолейцин способен преобразовываться в глюкозы и поддерживает её на должном уровне в организме. Благодаря ему, ткани организма лучше насыщаются кислородом.
L-валин – подавляет картизол, помогает справиться со стрессами и чувством постоянной усталости. Активно влияет на рост тканей в нашем организме. Участвует в восстановлении после физических нагрузок, улучшает синтез белка в мышечной клетки. Улучшает энергетический обмен, тем самым ускоряет сокращение мышц. Поддерживает баланс азота в орагнизме и приводит в норму уровень серотонина, который улучшает эмоциональное состояние.
ВКУСЫ:
BANANA (банан) ORANGE (апельсин)
STRAWBERRY(клубника)
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРИЕМА BCAA 4:1:1
Фокусировка на приросте и уплотнении мышечных волокон, благодаря относительно более высокому содержанию лейцина (в сравнении с BCAA 2:1:1);
Снижение процента жировой ткани;
Рельеф, за счет эффективного питания и восстановления мышечных волокон;
Повышение интенсивности и нагрузок, благодаря механизму защиты мышц.
ПРИЕМ BCAA 4:1:1:
Порция - 4-8 г продукта смешать с 100-150 мл воды или сока.
В день тренировки: 1 порция - перед завтраком, 2 порция - перед тренировкой, 3 порция - сразу после тренировки;
В день без тренировки: 1 порция - перед завтраком, 2 порция - перед обедом, 3 порция - перед полудником.
Размер порций и количество приемов в течении дня, а также комбинирование с другими добавками варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей и поставленных целей.